Περιποιηθείτε τον πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης σας


Άνω πίσω πόνος θα υποφέρουν ότι είναι σίγουρα πίστευαν σχετικά με το πίσω μέρος του λαιμού της κιθάρας, αλλά και στην κορυφή του κάτω μέρος της πλάτης της σπονδυλικής στήλης. Η κορυφή του τμήματος πλάτης και του αυχένα είναι ένα πολύ εξελιγμένο συστατικό του σώματός μας, δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί μυς και τις αρθρώσεις που συμμετέχουν.

Ακόμα κι αν οσφυαλγία επηρεάζει τη δική μας ικανότητα να περιπλανηθεί συν κίνηση, πάνω μέρος της πλάτης δυσφορία έχει επίδραση στην καθένα από την ικανότητά μας να εκτελέσει πολύ απλές δραστηριότητες, όπως ανακαλύπτουν το κεφάλι σας από τα μαλλιά και alsoriding ένα ποδήλατο. πάνω μέρος της πλάτης πόνος δεν είναι ακριβώς όπως είναι γνωστή ως πόνος στην πλάτη, το πιο δημοφιλές δικαιολογία σχετικά με τις απουσίες από τη λειτουργία.

Ακριβώς ποια θα είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα του πάνω μέρος της πλάτης Δυσφορία; Λαμβάνοντας υπόψη ότι η πίσω πλευρά διαθέτει περίπου 25 οστών από αυτό, δυσφορία θα μπορούσε ενδεχομένως να συγκεντρώνονται μόνο σε ένα κόκαλο ή ίσως μια-δυο. Μπορεί να καλύψει και πάλι το σύνολο. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται άνω οσφυαλγία κυρίως στα κόκκινα ή κάποιο άλλο, ίσως πάνω από την άφησε τελικά get (κενό) ή ίσως το τέλειο. Σχεδόν κάθε μώλωπες που δεν θα εξαφανιστεί μετά την εμπειρία, καθώς και ένα ζευγάρι (7 ημέρες στους) θα μπορούσε να χρειαστεί πολύ πιο φιλόδοξη λύση. Για πολλούς, από τα οποία θεραπεία περιλαμβάνει ένα απλό μαξιλάρι πιεσοθεραπεία, ένα καινοτόμο στοιχείο το οποίο συχνά μειώνει άνω οσφυαλγία προφανώς.

Τρομερό υγιή στάση του σώματος μπορεί να είναι υπεύθυνος. Οι λαοί που υποφέρουν από αυτό επιτυγχάνεται με τον τρόπο της τα πρώτα χρόνια, μαζί με την ασθενή στάση πρόκειται να πληρώσει το τίμημα αργότερα, επηρεάζεται από συνεπή πάνω μέρος της πλάτης του πόνου επειδή επιτυγχάνουν ενήλικα χρόνια τους. Μπορούν να νομίζουν ότι έχεις περιορισμένο ιστούς των μυών, ωστόσο αδύναμη θέση θα μπορούσε να είναι η αιτία. Μια μεγάλη πιεσοθεραπεία χαλάκι γιόγκα άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να οργανώσετε το σώμα τους, να μειώσουν πάνω μέρος της πλάτης δυσφορία καθώς και αμέσως καθοδηγήσει λύση στάση στην τακτική θέση σας.

Μια κατάσταση κατά την οποία τα πραγματικά οστά μετατραπεί σε ανεπαρκή εκτός από ευπαθείς ονομάζεται οστεοπόρωση μπορεί ακόμη και να είναι ο ένοχος. Τα άτομα που βιώνουν ασθένειες κέντρο μπορεί επίσης πρακτική εμπειρία πάνω μέρος της πλάτης αγωνία και πραγματικά θα πρέπει αμέσως αναζήτηση για την τεχνογνωσία ενός έμπειρου επαγγελματία για να ασχοληθεί με την κατάσταση. Αυτό θα αποτελεί επιπλέον να αποφευχθούν περαιτέρω προβλήματα. Στη σύγχρονη εποχή, η έρευνα έχει ανακαλύψει ότι το να τοποθετηθεί σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία για μια μακρά χρονική περίοδο μπορεί σίγουρα να παράγει ένα ανθρώπινο ον πιο ευάλωτα σε ανώτερο πίσω πόνος. Ουσιαστικά η συνήθεια να κάνει συνήθεις ασκήσεις που έχει ανεπαρκή θέση, το φυσικό βάρος υποστήριξης S-καμπύλη εντός του νέου αποδυναμώνεται καθώς απομακρύνονται αν και σωστή στάση – Κορμός με τα πόδια, την κοιλιά σε συνδυασμό με το κάτω μέρος θάβεται μέσα; ενίσχυση επαναφέρετε έτσι- σας αναφέρεται ως S-καμπύλη στο εσωτερικό της και πάλι.

Μια ποικιλία της θεραπείας, καθώς και τα διορθωτικά μέτρα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν προορίζονται για την ανώτερη πόνο στην πλάτη. Μπορεί να είναι foremostly ζωτικής σημασίας η πλήρης εξήγηση για το πόνο κορμό γίνει αποφάσισε, προκειμένου να εφαρμόσει τις επιλογές της ιατρικής. Επιλεγμένα ρουτίνες όπως ακριβώς αυτούς τους ανθρώπους με στόχο τη βελτίωση των ιδιαίτερων μυϊκών ιστών συν χαλαρώσει τον κορμό πρέπει άλλωστε συχνά να καταφέρει να βοηθήσει να διορθώσει το πρόβλημα. Η προσαρμογή σωστή καλή στάση του σώματος και ενδιαφέρον σε όλη την τυπική οικοδόμηση προπονήσεις μπορεί να είναι εναλλακτική λύση σας για να αποφύγετε πάνω μέρος της πλάτης πόνο. Από τη στιγμή που ο κύριος λόγος πίσω από την ανώτερη πλάτη ταλαιπωρία θα είναι οστεοπόρωση, κάποιο είδος pin αναμονή στο dvd ή ίσως σωματικής βλάβης, μπορεί να είναι λογικό να κυνηγήσουν ιατρική βοήθεια για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση.

Αν και άνω οσφυαλγία μυς επηρεάζει, καθώς και πρωταρχική ένδειξη είναι στην πραγματικότητα πόνος, δεν υπάρχει καμία ανάγκη να εκνευρίζομαι. Αυτές οι ομάδες μυών με την περιοχή του στήθους πιθανώς τελικά θα ανακάμψει. Απλά προσπαθήστε να χαλαρώσετε, αλλά να κρατήσει ζωντανή, αν μπορείτε να ,, για να κρατήσει το πραγματικό αιμοφόρα αγγεία πρόκειται, καθώς προσπαθεί να κρατήσει τους ιστούς των μυών από σκλήρυνση προς τα πάνω. Μια δεύτερη εκδήλωση μπορεί να είναι ερεθισμός. Και το καλύτερο over-the-counter αντιφλεγμονώδη φάρμακα σας θα λειτουργήσει καταπληκτικά πράγματα.

Το πάνω μέρος της πλάτης είναι συχνά αναφέρεται ως η πραγματική θωρακική περιοχή. «Θώρακος» διασφαλίζει ότι το στοιχείο είναι που ισχύει για κοιλιά. Σε αντίθεση με την συγκεκριμένη του τραχήλου της μήτρας σπονδυλική στήλη (το λαιμό και το λαιμό), μαζί με το πίσω μέρος της σπονδυλικής στήλης (μικρό της πλάτης), σας τρέχουσα πάνω μέρος της πλάτης σοβαρά δεν έχει κατασκευαστεί για σημαντικά την ικανότητα να κινείται. Εναλλακτικά, είναι αυτή τη στιγμή υπάρχουν κυρίως σε σχέση με την υπηρεσία:. Να παραμείνουν σταθερές ακόμη και παραμείνετε σε όρθια θέση και να υπερασπιστεί πολύ σημαντικά μέρη του σώματός σας μέσα στην περιοχή του θώρακα

Λόγω αυτού του μοναδικού σχεδιασμού της κορυφής του πίσω, τους σχεδόν υποφέρει ποτέ την ευκαιρία των σωματικών βλαβών, καθώς και τον εκφυλισμό.

όμως βλέπουμε ότι αυτό που έχει πρόσφατα αποδειχθεί, πάνω μέρος της πλάτης δυσφορία μπορεί να συμβεί και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ανεπιθύμητη βλέπουμε ότι εκείνοι που είναι στη μειωμένη πίσω.

You must be logged into post a comment.