Η ακμή μπορεί να είναι δύσκολο για σας αυτοεκτίμηση καθώς και την υγεία του δέρματός σας. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη σε μόλις παραδοθούν στους σπυράκια, όμως. Έχοντας μεγάλη δέρμα ακριβώς περιλαμβάνει ακολουθώντας μερικά απλά βήματα. Παρακάτω θα βρείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σας επιτρέψει να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή σας και μια σαφή χροιά.

Αποφύγετε την ανάμειξη οποιαδήποτε λοσιόν ακμή. Πολλοί άνθρωποι τον πανικό και να χρησιμοποιούν πολλά διαφορετικά προϊόντα ταυτόχρονα ελπίζοντας κάτι θα λειτουργήσει. Κάθε ακμή κρέμα έχει σκληρή συστατικά που μπορεί να μην τα πηγαίνω καλά μαζί στο δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της ακμής και διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψει . Κρατήστε οποιοδήποτε σπρέι μαλλιών ή gel μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όσο πιο μακριά από το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν.

Θα πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση αλκοόλ σε περίσσεια. Όπως και τίποτα, το αλκοόλ είναι εντάξει στη μετριοπάθεια. Αν έχετε συχνές καπνιστή μπαρ, ο ύπνος στο μακιγιάζ σας, ή πάσχουν από χρόνια αφυδάτωση που οφείλονται στην κατανάλωση αλκοόλ, όμως, τον τρόπο ζωής σας μπορεί να πάρει το φόρο του στο δέρμα σας με τη μορφή breakouts.

Η θεραπεία μόνο συγκεκριμένα σημεία είναι καλή ιδέα, αν έχετε την τάση να έχουν μικρότερες breakouts της σπυράκια. Αυτό είναι καλό γιατί μόνο το σημείο που χρειάζεται θα επηρεαστεί. Οι καλύτερες φάρμακα για τη θεραπεία της ακμής περιέχουν σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζολίου και θείο. Υπάρχουν, επίσης, φυσικές θεραπείες που μπορείτε να βρείτε online.

Κάποια στιγμή zits αισθάνεται σαν ένα ποτέ δεν τελειώνει μάχη. Οποιεσδήποτε αλλεργίες που έχετε μπορεί επίσης να προκαλέσει συνθήκες πρόβλημα του δέρματος. Τέλος, προσπαθήστε να ελαχιστοποιηθεί το στρες στη ζωή σας. Οι ορμόνες που παράγονται από το στρες δημιουργήσουν ερεθισμό του δέρματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλά, θα θέλετε να αποφύγετε το άγχος στη ζωή σας με κάθε κόστος. Το στρες δεν οδηγεί απαραίτητα σε ακμή, αλλά μπορεί να επιδεινώσει μια ήδη προχωρημένη περίπτωση της ακμής.

Η τακτική, καθημερινή άσκηση είναι το κλειδί για τη μείωση της ακμής. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, θα αυξήσει τη ροή του αίματος στο δέρμα σας, μειώνοντας τις τοξίνες, και την αύξηση των επιπέδων οξυγόνου στο σώμα σας. Η άσκηση είναι το κλειδί για την πρόληψη και την καταπολέμηση της zits, καθώς και στη διατήρηση του σώματος καθαρά, δυνατά και υγιή. Η έρευνα έχει δείξει ότι η άσκηση βοηθά επίσης στη μείωση του στρες, το οποίο είναι ένα τεράστιο ένοχος που προκαλεί την ακμή.

Ναι, ακμή μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει, αλλά αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε μια νέα αρχή, να απαλλαγούμε από σπυράκια , και έχουν το σαφές δέρμα που πραγματικά θέλετε. Κανείς δεν πρέπει να υποφέρουν από σπυράκια και με την προθυμία να μάθετε τι λειτουργεί για σας και δοκιμάσετε μερικά νέα πράγματα, θα μπορούσατε να ανακαλύψετε ακριβώς τη λύση του δέρματος που έχετε ήδη αναζητούν.