Ερώτηση

Η Hi Heather:

Είχα σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου για αρκετά χρόνια. Είναι φουντώνει συνήθως για ένα μικρό χρονικό διάστημα, όλο αυτό το διάστημα του έτους. Τα συμπτώματά μου έχουν ως εξής: Ελαφρά Δυσκοιλιότητα, κάτω κοιλιακή χώρα και πόνο στην πλάτη, σπασμούς στο ορθό, τον πόνο μετά το φαγητό, κάλεσα πεπτικά προβλήματα. Είμαι προσπαθεί να ελέγξει τη διατροφή μου δεν τον καφέ, τα πικάντικα τρόφιμα, κλπ έχω αυξηθεί Metamucil μου (έχω ήδη λάβει για χρόνια), οπότε παίρνω 5-6 κάψουλες κάθε πρωί. Είμαι προσπαθεί να αυξήσει την πρόσληψη νερού μου.

Ωστόσο, αυτή η έξαρση αυτή τη φορά είναι πιο σοβαρή από ό, τι συνήθως. Ξέρω ότι έχω εξαπάτηση με το φαγητό μου κλπ

ήθελα επίσης να πάρετε αυτό το σπασμό στον πρωκτό μου, και να πάρει τον πόνο από εκείνη την περιοχή συνήθως λόγω της μετά από μια μετακίνηση εντέρων.

Είμαι ελπίζοντας ότι αν πάω με τα πόδια πάνω κ.λπ. . χάσετε κάποιο βάρος και να προσέχετε τη διατροφή μου θα με βοηθήσει. Επιπλέον προστάτη μου ενήργησε ως καλά, έτσι ώστε να κάνει τα πράγματα ακόμα χειρότερα.

Βλέπω βελονιστής μου και αυτό βοηθά, το ίδιο κάνει και λουτρά sitz.

Το μέρος που με ενοχλεί περισσότερο είναι η κράμπες στο στομάχι μετά το φαγητό , του ορθού σπασμούς, σαν κάτι που είναι ακόμα εκεί ,, και κάτω πόνους στην πλάτη.

έχετε κάποιες προτάσεις. Είμαι πληγώνει λίγο.

Η

Απάντηση

Η Αιθέριο έλαιο μέντας capsuleHi Joe – Θα ήθελα να βεβαιωθείτε ότι έχετε το αναφέρετε στο γιατρό σας, ιδίως δεδομένου ότι αυτό μπορεί να έχει να κάνει περισσότερο με τον προστάτη σας από ό, τι με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκλειστεί άλλα προβλήματα GI που μπορούν να μιμούνται IBS

Η Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μια διαλυτή ίνα αντί του Metamucil -. Που έχει αδιάλυτες φυτικές ίνες σε αυτό και μπορεί πραγματικά να προκαλέσει σπασμούς και κράμπες στο μερικοί άνθρωποι. Υπάρχει μια ολόκληρη σελίδα για τα συμπληρώματα και τις συγκρίσεις των διαφόρων τύπων διαλυτές φυτικές ίνες εδώ https://www.helpforibs.com/supplements/sol_fiber1.asp

Η Είσαι στο σωστό δρόμο με τη διατροφή, αλλά δείτε εδώ http: //www.helpforibs.com/diet/και ακολουθήστε τις συνδέσεις μέσω για την πιο ολοκληρωμένη πληροφορίες. Μπορεί να τρώει άλλες ωθήσεις χωρίς να το συνειδητοποιούν, είτε όχι να πάρει αρκετό διαλυτές φυτικές ίνες από τα τρόφιμα.

Η θα έδινα μέντα μια δοκιμή, καθώς είναι μια ομαλή μυοχαλαρωτικό και μπορεί πραγματικά να βοηθήσει το κεφάλι και να ανακουφίσει τους σπασμούς. Μπορείτε να δοκιμάσετε τα φάρμακα δύναμη τσάι μέντας ή χρησιμοποιήστε με εντερική επικάλυψη καλύμματα έλαιο μέντας. Πληροφορίες τσάι είναι εδώ https://www.helpforibs.com/shop/teas/pmint.asp και καπέλα πληροφορίες εδώ https://www.helpforibs.com/shop/suplmts/pmintcaps.asp Λαμβάνοντας ένα καπάκι προτού να φάτε θα βοηθήσει το κεφάλι σπασμούς από το γεύμα.

Η Δεδομένου ότι έχετε τακτική φωτοβολίδες σε αυτή την εποχή του έτους μπορεί να είναι ο καιρός, και απλά πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με τον έλεγχο των συμπτωμάτων εποχιακά. Αυτό μπορεί να συμβεί.

Η ελπίδα αυτό βοηθά,

Η Heather