Πώς να καθορίσει πλατυποδία με την άσκηση;


Η πλατυποδία μπορεί να οριστεί ως «μια ορθοστατική παραμόρφωση στην οποία οι καμάρες της κατάρρευσης ποδιού, με ολόκληρο το πέλμα του ποδιού που έρχονται σε πλήρη ή σχεδόν πλήρη επαφή με το έδαφος. » Πλατυποδιά μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα της κατάρρευσης του τόξου όπως προαναφέρθηκε, ή η αψίδα δεν αναπτύχθηκε στην πρώτη θέση. Αν και αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο (περίπου το 20 τοις εκατό του πληθυσμού επηρεάζεται από αυτό), καμάρες παρέχουν μια ελαστική σύνδεση μεταξύ του πίσω ποδιού και μπροστινά πόδια. Αυτή η σύνδεση είναι ένα φυσικό διασφάλισης έτσι ώστε ένα σημαντικό ποσοστό του εργατικού κατά την τοποθέτηση του βάρους με τα πόδια διαχέεται πριν ο αντίκτυπος φτάσει μακρά οστά των ποδιών και των μηρών.

Η πλατυποδία είναι πιο συχνή σε παιδιά παρά σε ενήλικες, ως επί το πλείστον λόγω της παρουσίας του λίπους του μωρού, που συγκαλύπτουν την αψίδα, ενώ είναι ακόμη υπό διαμόρφωση. Γενικά, αυτή η αψίδα αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και στις αρχές της παιδικής ηλικίας, καθώς η κανονική ανάπτυξη των οστών, τους συνδέσμους, τους τένοντες και τους μυς συνεχιστεί. Ωστόσο, πλατυποδία οδηγήσει σε σχετικά προβλήματα όπως συνδέσμων χαλαρότητα. Αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει τη συνολική στάση του σώματος, αυξάνει τις πιθανότητες τραυματισμών, ενώ το περπάτημα ή το τρέξιμο, και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή πόνους στους μυς των ποδιών.

Η πλατυποδία στα βρέφη και τα παιδιά μπορεί να παρατηρηθεί από πρόσεχες κάποιες πρώτες ενδείξεις :

Η

Οπτικός έλεγχος μπορεί να παρέχει τα πρώτα σημάδια της απουσίας προεξέχοντες θόλοι

Μονά περπάτημα στάση του σώματος των παιδιών, όπως το περπάτημα σε εξωτερικά άκρα μπορούν να φέρουν ένα προειδοποιητικό σημάδι της πλατυποδιά

αίσθημα πόνου ή κόπωση κατά τη διάρκεια της το περπάτημα

πόδια γυρίσει προς τα έξω, ενώ το περπάτημα

Ο πόνος στους μυς μόσχων, καμάρες, ή σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή στα πόδια

η

η πλατυποδία είναι μια ιάσιμη κατάσταση? δεδομένου ότι οι πλατυποδία παρατηρούνται κυρίως σε βρέφη, υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες διαδικασίες για τη θεραπεία:

Η

Τα βρέφη έχουν την δυνατότητα πλατυποδία συνιστάται να φορούν τη στήριξη παπούτσια, ή όπως είναι ο παραδοσιακός τρόπος της θεραπείας, παραμένουν ξυπόλυτος σε ανώμαλο έδαφος. Αυτό βοηθά στη σωστή ανάπτυξη των τόξων σε βρέφη.

Μια ιατρική μελέτη που διεξήχθη στην Ινδία, στην πραγματικότητα, διαπίστωσε ότι ξυπόλυτοι παιδιά είχαν τις ισχυρότερες διαμήκεις καμάρες από τα παιδιά που μεγάλωσαν φορώντας παπούτσια. Επίσης, η επίπτωση της πλατυποδία ήταν λιγότερο συχνή σε παιδιά που μεγάλωσαν φορώντας παντόφλες και σανδάλια σε σχέση με τα παιδιά που μεγάλωσαν φορούν κλειστά παπούτσια toe.

Κατά καιρούς, πλατυποδία μπορεί να είναι ως άμεσο αποτέλεσμα της σφιχτά τένοντες. Αυτό περιλαμβάνει σωστή διάγνωση που ακολουθείται από μια επιθετική αγωγή του τεντώματος. Εάν αυτό δεν αποφέρει αποτελέσματα, η χειρουργική επέμβαση είναι προτιμότερη.

Όπως προαναφέρθηκε, πλατυποδία έρχονται σε πολλές σχετικές περιπλοκές, δεδομένου ότι είναι μια πιθανότητα ότι ολόκληρο το εμβιομηχανική των ποδιών μεταβληθεί. Ενήλικες στάδιο πλατυποδία μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα κάποιου τραυματισμού ή ασθένειες όπως φλεγμονώδη αρθρίτιδα ή οστεοπόρωση. θεραπευτική αγωγή για τέτοιου είδους πλατυποδία είναι σε μορφή υποστήριξης θεραπείες όπως φυσιοθεραπεία, ορθωτικών και υποδημάτων ένθετα.

Η πλατυποδία μπορεί να μην είναι πάντα διμερείς, δηλαδή και στα δύο πόδια. Η εμφάνιση της πλατυποδία σε ένα πόδι μπορεί να είναι ως άμεσο αποτέλεσμα της παχυσαρκίας ή να υποστεί κάταγμα στον αστράγαλο ή τα πόδια. Αυτού του είδους οι συνθήκες απαιτούν την απώλεια βάρους ως προτεραιότητα ένα, ακολουθούμενη από την υποστήριξη της θεραπείας.

Σε γενικές γραμμές, υποστηρίζοντας τα παπούτσια, τα οποία έχουν ένα ελάχιστο 0,5 ίντσες ή περισσότερο αυξημένα φτέρνα, συνιστάται στα πρώτα στάδια της θεραπείας. Bare βάση ή με τα πόδια σε σανδάλια ή στρωτήρες έχουν πανομοιότυπες υψηλές τακούνια συνιστάται επίσης. Φως ασκήσεις όπως γίνεται σε φυσιοθεραπεία πρέπει να συνεχιστεί για ένα καλύτερο και συνεπή θεραπευτική αγωγή. Αν όλα αυτά δεν αποδώσουν αποτελέσματα, η χειρουργική επέμβαση αποτελεί το τελευταίο περίπτερο.

Σε περίπτωση που η απουσία των τόξων θεωρείται ότι είναι μη αναστρέψιμη, ή δεν είναι εφικτό, custom made orthotics συνταγογραφείται για την υποστήριξη.

Η

Αν και ασκήσεις και υποστηρικτική θεραπεία συστήνεται γενικά, είναι επίσης ένα ιατρικό γεγονός ότι τουλάχιστον το 10 τοις εκατό των εν λόγω συνθήκες απαιτούν χειρουργική επέμβαση για να θεραπεύσει την κατάσταση. Ίσως ο καλύτερος τρόπος για να καθορίσει τα μέτρα θεραπείας είναι να φέρει αυτούς τους όρους υπό το πρίσμα ενός επαγγελματία και έμπειρο γιατρό, ο οποίος μπορεί να παρέχει συμβουλές βάσει των δοκιμών και των εκθέσεων. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το σύνδεσμο @ https://kidsorthopedic.com/

You must be logged into post a comment.