Η χοληστερόλη είναι στο μυαλό όλων μας, αλλά υπάρχουν πολλές παρανοήσεις γύρω από αυτό. Για να ξεκινήσετε, υπάρχουν δύο τύποι χοληστερόλης – καλές και κακές. Κακή χοληστερόλη ή χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (LDL), δημιουργεί συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών που μπορούν να συμβάλουν σε καρδιαγγειακά προβλήματα. Η καλή χοληστερόλη ή υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (HDL), μεταφέρει μακριά LDL για να κρατήσει τις αρτηρίες μας υγιείς. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το συκώτι μας παράγει φυσικά χοληστερόλη, και το καταναλώνουμε στη διατροφή μας.

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) εκτιμά 31,7 τοις εκατό του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει την κακή χοληστερόλη. Αυτό είναι επικίνδυνο διότι μπορεί να συμβάλλουν στην καρδιακή νόσο ως πλάκα συσσωρεύεται-up κατά μήκος των αρτηριών και μειώνει την ροή αίματος. Ακόμα χειρότερα, η CDC αναφέρει ότι λιγότεροι από ένας στους τρεις Αμερικανούς ενήλικες έχουν την LDL χοληστερόλη τους υπό έλεγχο.

Lifestyle συνήθειες μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγιούς χοληστερόλης, αλλά αν τα επίπεδα είναι πολύ ανθυγιεινή, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει την υψηλή LDL. Οι στατίνες, δεσμευτική χολικών οξέων ρητινών, αναστολείς απορρόφησης χοληστερόλης, φιμπράτες, νιασίνη ή συνδυασμοί φαρμάκων μπορούν να συνιστώνται ως μέσο για τη μείωση της κακής χοληστερόλης. Πρόσφατα, δύο νέα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη έχουν εγκριθεί και έχουν χτυπήσει την αγορά? Δυστυχώς, δεν μπορείτε ποτέ να λάβετε τα οφέλη από αυτές.

υψηλού κόστους των φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη καθιστούν ανέφικτη

Μια πρόσφατη έκθεση υπογραμμίζεται ότι τα δύο νέα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη είναι απλά πάρα πολύ δαπανηρή για τις η πλειοψηφία των ατόμων που τους υποχρεώνουν να βιώσουν ποτέ τα οφέλη. Η έκθεση προέρχεται από ΗΠΑ μη κερδοσκοπική οργάνωση η οποία εξετάζει την αποτελεσματικότητα του κόστους του φαρμάκου.

Και τα δύο φάρμακα λειτουργούν για τη μείωση της LDL χοληστερόλης και έχουν εγκριθεί από το FDA νωρίτερα αυτό το χρόνο. Στην έκθεση FDA υποστήριξαν τα φάρμακα θα μπορούσαν να μειώσουν την LDL χοληστερόλη κατά 55 έως 60 τοις εκατό σε ασθενείς που λαμβάνουν στατίνες και για εκείνους που δεν μπορούν να λάβουν στατίνες

Η πρόσφατη έκθεση προτείνει δύο φάρμακα είναι ιδιαίτερα ευεργετική.? Δυστυχώς, το κόστος τους είναι απλά πάρα πολύ υψηλή. Ένας εκπρόσωπος από το Ινστιτούτο Κλινικής και Οικονομική Επιθεώρηση (ICER) είπε, «Με τιμή καταλόγου πάνω από US $ 14.000 ανά έτος, υπάρχουν σοβαρά ερωτήματα σχετικά με την τιμή στην οποία τα φάρμακα αυτά θα αντιπροσωπεύει μια λογική αξία για τους ασθενείς και το σύστημα υγείας. «οι ερευνητές προτείνουν μια πτώση της τιμής του 67 τοις εκατό θα μπορούσε να βελτιώσει συνολικά οφέλη για τους ασθενείς.

Πρόεδρος της ICER, Steven Pearson, πρόσθεσε,» Αν το κόστος είναι πάνω από $ 2.177 το χρόνο, οι φαρμακευτικές εταιρείες, οι γιατροί, οι ασφαλιστικές εταιρείες και άλλα μέρη μπορούν να πρέπει να εργαστούν μαζί για να καθορίσουν τους τρόπους για να περιορίσει τη χρήση αυτών των φαρμάκων, βρείτε εξοικονόμηση σε άλλα μέρη του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης, ή να λάβει άλλα μέτρα για να βοηθήσει να γίνει αυτά τα φάρμακα πιο προσιτές. «

Πώς να με φυσικό τρόπο και οικονομικά αποτελεσματικά στη μείωση της χοληστερόλης

Τα φάρμακα μπορεί να είναι ακριβό, ειδικά όταν ένα άτομο είναι σε ένα σταθερό εισόδημα ή δεν έχουν ασφάλιση. Για τους λόγους αυτούς, είναι σημαντικό να επιμείνουμε σε εύκολη συνήθειες του τρόπου ζωής, η οποία δεν είναι μόνο φυσική, αλλά οικονομικά αποδοτική, καθώς και. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για να εφαρμόσουν στην καθημερινή σας ζωή για να μειώσει τη χοληστερόλη σας

Η

Διατροφή -. Επειδή ένα μεγάλο μέρος της χοληστερόλης μας μπορεί να προέλθει από τα τρόφιμα που τρώμε, είναι σημαντικό να απολαύσετε μια υγιεινή διατροφή. Μερικά αξιοσημείωτα τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης είναι: τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ψάρια, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και το ελαιόλαδο

Άσκηση – η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ώθηση HDL χοληστερόλη, και μπορείτε επίσης να δείτε οφέλη στην αρτηριακή σας πίεση..

Χάστε βάρος προς όφελος της συνολικής υγείας.

Όριο κορεσμένα λίπη και εντελώς αποφύγει τα τρανς λιπαρά.

μην καπνίζετε ή να σταματήσουν το κάπνισμα.

Get ελέγχονται έξω – γιατί το σώμα μας παράγει φυσικά χοληστερόλη, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει ελέγχεται από έναν γιατρό και να γνωρίζουν τα επίπεδα

η

οι αλλαγές τρόπου ζωής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώνουν τη χοληστερόλη σας φυσικά και να βελτιώσει τη γενική υγεία σας.. Αν ανησυχείτε για τη χοληστερίνη σας, πηγαίνετε να μιλήσετε με το γιατρό σας, και θυμηθείτε να μην σταματήσει ή να αλλάξει φάρμακα χωρίς ιατρική καθοδήγηση.