Το στρες μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο τον εαυτό σας. Σας πείθει ότι δεν είστε αρκετά καλός ή ελλιπής. Ένα άτομο που αισθάνεται τόνισε θα έχουν συχνά την επιθυμία να ελέγξει. Αυτό δεν υπαγορεύεται από μια μονάδα δίσκου για την εξουσία, αλλά μάλλον μια κίνηση για την προβλεψιμότητα και την ασφάλεια. Πάνω απ ‘όλα θέλει σεβασμό. Κάποιος μπορεί συχνά να μειώσω τον εαυτό .Σε περιόδους στρες, μπορεί κανείς να είναι προσωρινά, την τάση να ανακουφίσει το άγχος ή κατάθλιψη κάποιου με τη χρήση χημικών ουσιών. Ακόμα και άτομα υπό τη φροντίδα ενός γιατρού μπορεί να εξαρτώνται. Υπάρχουν άλλοι που γυρίζουν σε χημικές ουσίες για να πειραματιστείτε με τα συναισθήματα που παράγουν. Συχνά αυτό βρίσκεται ως απάντηση στην πίεση από ομοτίμους. Αυτό έχει την τάση να είναι πολύ ισχυρή. Ανεξάρτητα από το γιατί κάποιος μετατρέπεται σε χημικές ουσίες, κάποιος πρέπει να ξέρει ότι η εξάρτηση και κατάχρηση έχει μια τάση μετά από ένα και ότι κάνει το διακύβευμα ακόμη higher.Although μια ουσία μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και προσωρινά, η αιτία του προβλήματος, θα εξακολουθούν να υπάρχουν. Αν ας απαρατήρητα ή απροσδιόριστο, μπορεί κανείς να βιώσει σωματική ή συναισθηματικά προβλήματα. Αν κάποιος ας αυτά αδιάγνωστες ένα μη επεξεργασμένο προβλήματα συνεχίζουν, μπορούν μπαλόνι σε πιο σύνθετα προβλήματα. Αυτό θα επιδεινώσει φυσικά από την κατάχρηση της συμπεριφοράς του ένα χημικό substances.Changing του που έχει γίνει μια συνήθεια δύσκολο να χειριστεί. Παίρνει μια μεγάλη ενθάρρυνση και υπομονή για να βοηθήσει ο ένας τον ανακτήσουμε την εμπιστοσύνη μετά από τόσο καιρό. Μαθαίνοντας να βρει τον εαυτό του απαιτεί να ληφθεί μια προσεκτικότερη ματιά στο ποιος και τι ένα πραγματικά είναι. Κατά την εκτίμηση του εαυτού, ατομική παρουσία ενός ατόμου μπορεί να έρχονται στο μυαλό πρώτα. Αυτό έχει μια τάση η οποία περιλαμβάνει τόσο τη σωματική εαυτού και αυτο image.Another διάσταση του εαυτού μας ίσως να δει τον εαυτό του στη διαδικασία ενός ατόμου. Αυτή ασχολείται με την εν εξελίξει διαδικασία στο εσωτερικό εαυτό του με συνεχείς αλλαγές και προσαρμογές στη ζωή ενός ατόμου. Όλοι οι άνθρωποι έχουν ένα ιδανικό εαυτό. Αυτό είναι αυτό που κάποιος τον εαυτό του τις εικόνες για να be.Humans είναι σύνθετα όντα που είναι ικανοί να κάνουν σχεδόν τα πάντα μία επιθυμίες. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν έρχονται κοντά στην πραγματοποίηση πραγματικές δυνατότητές του. Αυτό μπορεί να οφείλεται εν μέρει σε ένα ποτέ δεν χρειάζεται να κοιτάξουμε τον εαυτό ξεκάθαρα. Συχνά είναι πολύ σκληρό και δύσκολο, ακόμα και δυσάρεστες για να είμαι ειλικρινής με oneself.The καλύτερος τρόπος για κάποιον να εκτιμήσει πραγματικά τον εαυτό του είναι να κάνει μια λίστα με τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες του. Αυτό θα βοηθήσει να επισημάνω ένα ικανότητες και αρετές και να βοηθήσει στον εντοπισμό περιοχής κάποιος πρέπει να αλλάξει. Κάθε χρόνο την ημέρα των γενεθλίων του, θα πρέπει να επανεκτιμήσει τον εαυτό του. Γνωριμία με τον εαυτό του, θα βοηθήσει το ένα να γίνει μια πιο ολοκληρωμένη πρόσωπο και θα βοηθήσει ένα στα σχετικά με άλλους πιο effectively.Don’t αφήσετε το άγχος σας στερήσει γνωρίζεις τον εαυτό σου.