Ο θυρεοειδής αδένας θεωρείται ως ένας από τους μεγαλύτερους ενδοκρινείς αδένες στο σώμα. Είναι πιο συχνά συγχέεται με παραθυρεοειδείς αδένες. Βρίσκεται στο λαιμό, κάτω στο θυρεοειδή χόνδρο και περίπου στο ίδιο επίπεδο με το κρικοειδή αδένα. Ο θυρεοειδής αδένας διατηρεί το πόσο γρήγορα το σώμα χρησιμοποιεί την ενέργεια, κάνει πρωτεΐνες, και ελέγχει πόσο ευαίσθητο είναι το σώμα πρέπει να είναι σε άλλες ορμόνες. Ο αδένας παράγει δύο τύπους ορμονών, προκειμένου να εκτελέσει αυτή τη διαδικασία â € «τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και θυροξίνη (Τ4). Αυτές οι ορμόνες ρυθμίζουν το ρυθμό του μεταβολισμού και να επηρεάσει την ανάπτυξη και το ρυθμό λειτουργίας πολλά άλλα συστήματα του σώματος.

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια βασιλιάς του ασθένεια που επηρεάζει το μεταβολισμό έτσι το σύνολο των σωματικών συστημάτων. Αυτό είναι λόγω της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Αυτό σημαίνει υπολειτουργία του θυρεοειδούς. Υπό αυτές τις συνθήκες, ο αδένας παράγει λιγότερη ορμόνη θυροξίνη. Η γιόγκα έχει βρεθεί να είναι πολύ ευεργετική στην αντιμετώπιση των θεμάτων του θυρεοειδούς αδένα. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου η θεραπεία του θυρεοειδούς γιόγκα έχει δείξει θαυμάσια αποτελέσματα.

Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να ελεγχθεί εύκολα από τη συμπλήρωση της θυροξίνης ορμόνη, αλλά υπάρχουν μερικοί άλλοι τρόποι για να ζήσουν κανονικά με την ασθένεια χωρίς προβλήματα. Η άσκηση και η γιόγκα είναι δύο από τις δοκιμασμένες τεχνικές με τις οποίες κάποιος μπορεί εύκολα να κρατήσει θυρεοειδούς αδένα στην κανονική της κατάσταση.

Κάποιος μπορεί να εκτελέσει κάποιες ασκήσεις φως, συμπεριλαμβανομένων ζωηρό περπάτημα, διάδρομος, και αερόμπικ που είναι πολύ χρήσιμα. Όχι μόνο διατηρούν την κυκλοφορία του αίματος, αλλά επίσης οδηγεί σε έλεγχο της παραγωγής του θυρεοειδούς. Θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι τα βαρέα ασκήσεις, όπως η άρση βαρών, pushups, και άλλες ενίσχυση των μυών ασκήσεις δεν είναι χρήσιμα σε τέτοιο βαθμό.

Γιόγκα ασκήσεις θυρεοειδούς περιλαμβάνουν Χάθα γιόγκα, Pranayama, Shavasana, simhasana και kapalbhati ότι όχι μόνο βοήθεια αντιμετώπιση θεμάτων του θυρεοειδούς, αλλά επίσης να υποστηρίξει την καλή υγεία. Σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες, γιόγκα και ασκήσεις αναπνοής είναι δύο από τις καλύτερες μεθόδους για τον έλεγχο κάθε είδους ασθένεια.

Θεία Wellness είναι μια κορυφαία δικτυακή πύλη για την υγεία που προσφέρει πολυμήχανος πληροφορίες σχετικά με τις διάφορες τεχνικές της γιόγκα θυρεοειδούς για τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού. Θεία Wellness παρέχει μια πλατφόρμα όπου οι χρήστες και οι επαγγελματίες μπορούν να συναντηθούν και να συζητήσουν σχετικά με ayurveda και γιόγκα.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με Γιόγκα, Αγιουρβέδα γιόγκα και γιόγκα θυρεοειδούς.

Η