You must be logged into post a comment.
Ερώτηση
Η ζήτησα μια ερώτηση περίπου 2 μήνες πριν. είχα επιτέλους την επίσκεψή προικίσει μου, θα ήθελα να μάθω τη γνώμη σας με ένα 6,4 ac είπε ήμουν προ διαβητικούς. η οποία ήξερα ήδη. είπε, επίσης, εγώ θα γίνει σίγουρα ένα διαβητικό στο χρόνο και να καταλήξουμε σε meds; Έχω διαβάσει και πρωτοβάθμιας γιατρό μου στο παρελθόν μου είπε ότι πριν από διαβήτη μπορεί να προληφθεί είτε, καθυστερήσει ή ακόμη και να αντιστραφεί. Έχω χάσει 33 κιλά και μετράει μου έχουν όλα φυσιολογικά. νηστείας μου μετράνε 90-99 μου δύο ώρες μετά το γεύμα 140 ή λιγότερο συνήθως λιγότερο. Το βρήκα πολύ περίεργο το γεγονός ότι ήταν τόσο σίγουρος ότι αυτό θα ήταν η μοίρα μου. πιστεύετε προ διαβήτη μπορούν να αντιστραφούν ή να προληφθούν με την πλήρη αλλαγή του τρόπου ζωής ή είναι σωστό αυτό μάλλον θα καταλήξετε πλήρη διαβήτη; από τότε που ξεκίνησε τη δοκιμή κάθε δύο μήνες πριν 10 μήνες ac μου έχουν πάει μόνο προς τα κάτω και FBS μου είναι πάντα κάτω από 126, εκτός από ένα στην αρχή. εγώ θα εκτιμούσα τη γνώμη σας παρακαλώ.
σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για τη βοήθεια.
Η
Απάντηση
Η Αγαπητοί Terry,
προδιαβήτη δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2.
Αυτή η εξέλιξη μπορεί να επιβραδυνθεί κατά περίπου 58%, και ακόμη αντιστράφηκε το μερικοί άνθρωποι που κάνουν την υγιεινή διατροφή και καλή φυσική συνήθειες μια καθημερινή ρουτίνα. Ένα 5% έως 10% απώλεια βάρους συνιστάται κατά περίπτωση.
Η American Diabetes Association (ADA) δήλωση.
Η Προ-διαβήτης είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί. Τα καλά νέα είναι ότι η πρόσφατα ολοκλήρωσε τη μελέτη του διαβήτη Πρόγραμμα Πρόληψης συμπερασματικά έδειξε ότι τα άτομα με προ-διαβήτη μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2, κάνοντας αλλαγές στη διατροφή τους και αυξάνοντας το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας. Μπορούν ακόμη και να είναι σε θέση να επιστρέψει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους, στο φυσιολογικό εύρος.
Ενώ το DPP έδειξε επίσης ότι ορισμένα φάρμακα μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη του διαβήτη, δίαιτα και άσκηση λειτούργησε καλύτερα. Μόλις 30 λεπτά την ημέρα μέτριας σωματικής δραστηριότητας, σε συνδυασμό με τη μείωση 5-10% του σωματικού βάρους, παρήγαγε μια μείωση 58% στο διαβήτη
______________________________
Η Απόσπασμα από DLife παρακάτω:.
«Η Ο διαβήτης Πρόγραμμα πρόληψης (DPP), μια μεγάλης κλίμακας μελέτη των στρατηγικών πρόληψης του διαβήτη σε άτομα υψηλού κινδύνου για διαβήτη τύπου 2 (συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη), διαπίστωσε ότι ακόμα και η μέτρια αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην πρόληψη του διαβήτη και την αντιστροφή προδιαβήτη σε μερικούς ανθρώπους. συμμετέχοντες DPP που ασχολούνται σε 30 λεπτά σωματικής δραστηριότητας καθημερινά και έχασε 5-7% του σωματικού τους βάρους μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά 58%. «
_______________________________
θεραπείες και φάρμακα
από το προσωπικό Mayo Clinic
Αν έχετε προδιαβήτη, υγιείς επιλογές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να φέρει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας πίσω σε κανονικό ή τουλάχιστον να το κρατήσει από την άνοδο προς τα επίπεδα που παρατηρήθηκαν στο διαβήτη τύπου 2. Κατευθυντήριες γραμμές από το Αμερικανικό Κολέγιο της Ενδοκρινολογίας προτείνουμε τα ακόλουθα για τη θεραπεία του προδιαβήτη:
; Να τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Επιλέξτε τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες. Εστίαση σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Προσπάθεια για την ποικιλία για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας χωρίς συμβιβασμούς στην γεύση ή τη διατροφή.
; Πάρτε περισσότερη σωματική δραστηριότητα. Στόχος για 30-60 λεπτά μέτριας σωματικής δραστηριότητας, τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα. Πάρτε ένα γρήγορο καθημερινή βόλτα. Βόλτα με το ποδήλατό σας. Κολυμπήστε γύρους. Εάν δεν μπορούν να χωρέσουν σε μια μακρά προπόνηση, το σπάσει σε μικρότερα συνεδρίες εξαπλωθεί σε όλη την ημέρα.
; Χάστε τα περιττά κιλά. Αν είστε υπέρβαροι, χάνοντας μόλις 5 τοις εκατό έως 10 τοις εκατό του σωματικού βάρους σας; μόνο 10-20 κιλά, εάν ζυγίζετε 200 κιλά; μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Για να διατηρήσετε το βάρος σας σε υγιή σειρά, να επικεντρωθούν σε μόνιμες αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση σας συνήθειες. Παρακινήσει τον εαυτό σας με την ανάμνηση τα οφέλη της απώλειας βάρους, όπως μια υγιέστερη καρδιά, περισσότερη ενέργεια και βελτιωμένη αυτοεκτίμηση.
; Πάρτε τα φάρμακα, όπως απαιτείται. Μερικές φορές τα φάρμακα; όπως η μετφορμίνη φάρμακα από το στόμα διαβήτης (Glucophage) και ακαρβόζη (Precose); Επίσης, είναι μια επιλογή εάν είστε σε υψηλό κίνδυνο για διαβήτη. Αυτό περιλαμβάνει, εάν προδιαβήτη σας επιδεινώνεται ή έχετε καρδιαγγειακή νόσο, λιπώδης νόσος του ήπατος ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Σε άλλες περιπτώσεις, τα φάρμακα για τον έλεγχο της χοληστερόλης; στατίνες, ειδικότερα; και τα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης που απαιτείται. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία χαμηλής δόσης ασπιρίνης για να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών και αγγειακής νόσου. Υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής παραμένει απαραίτητη, ωστόσο.
; __________________________
; τρέχουσες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και την απώλεια βάρους που προκύπτει στην τρέχουσα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και AIC 6,4% αποδεικνύει σχέδιο επεξεργασίας του γιατρού σας είναι κατάλληλο για εσάς σε αυτό το σημείο στο χρόνο. Έχετε μείωσε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Μερικοί άνθρωποι θα αναπτύξουν διαβήτη αργότερα και αυτό μπορεί να οφείλεται στις προδιαβήτη δεν αντιμετωπίζεται αρκετά νωρίς, και η επίδραση επί του παγκρέατος, ή έχουν άλλα διαβήτης παράγοντες υψηλού κινδύνου. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το οικογενειακό ιστορικό, το υπερβολικό βάρος, αδράνεια, φυλή, ηλικιωμένοι, προδιαβήτη για να αναφέρουμε μερικά, και τόσο περισσότερο θα έχετε αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη. Δεν μπορώ να προβλέψω ποιος θα αναπτύξουν διαβήτη αργότερα, αλλά όπως ανέφερα παραπάνω, έχουν μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο με την τρέχουσα σχέδιο θεραπείας σας. Τα συγχαρητήριά μου σε εσάς σε αυτό το μεγάλο επίτευγμα.
; Η παραπάνω είσοδος είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τις συστάσεις της προσωπικό σας ιατρό.
; Η καλή υγεία για εσάς,
Catherine Μπερνς. RN. BS.
You must be logged into post a comment.