Τρόποι για να χειριστείτε Παρορμητικότητα


Παρορμητικότητα αντιδρά σε μια κατάσταση χωρίς να λάβει υπόψη τις συνέπειες. Οι άνθρωποι που είναι υπερβολικά παρορμητικός, δεν φαίνεται να μπορούν να περιορίσουν άμεσα τις αντιδράσεις τους ή σκέφτονται πριν δράσουν. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να βγάζω στη φόρα απαντήσεις σε ερωτήσεις ή ακατάλληλα σχόλια, ή να τρέξει στο δρόμο χωρίς να κοιτάξει. παρορμητικότητα τους μπορεί να καταστήσει δύσκολο για ένα παιδί να περιμένουν για πράγματα που θέλουν ή με τη σειρά τους σε παιχνίδια. Μπορούν να αρπάξει ένα παιχνίδι από ένα άλλο παιδί ή χτυπήσει όταν είναι αναστατωμένος. Η τάση να πηδούν σε μια κατάσταση χωρίς να σκέφτεται ή να κάνει ένα σχέδιο της επίθεσης χαρακτηρίζει την παρορμητική παιδί. Αυτή η συμπεριφορά είναι εμφανής σε πλησιάζει την ακαδημαϊκή εργασία και την καθημερινή ζωή. Βοηθώντας την παρορμητικότητα ελέγχου παιδί μπορεί να απαιτούν συνεπή και συντονισμένη προσπάθεια από όλους τους εμπλεκόμενους. Μοντελοποίηση αντί να μιλάμε μέσα από τεχνικές ελέγχου θα πρέπει να used.When άλλοι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τους λόγους για αυτή τη συμπεριφορά συχνά οδηγεί στην απόρριψη και την κριτική από τους άλλους. Παρορμητικότητα μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική απομόνωση ως το πρόσωπο που αποξενώνει τις υπάρχουσες φιλίες και δεν μπορούν να κάνουν νέες ones.Impulsivity προκύπτει συχνά σε καταστάσεις όπου το άτομο βρίσκεται σε σύγχυση ή φοβισμένοι. Αυτά μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με έναν προβλέψιμο καθημερινό πρόγραμμα. Επίσης, τυχόν ξεσπάσματα δεν πρέπει να γράφεται αυτόματα ως παρορμητικότητα και αγνοούνται. Μπορεί να υποδεικνύει αιτία του φόβου ή της σύγχυσης που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Όταν η έλλειψη ενημέρωσης δεν είναι ένα ζήτημα το άτομο μπορεί να ζητήσει συγγνώμη αργότερα. Προσπαθήστε να είστε ευαίσθητοι σε αυτό, παρά οποιαδήποτε παρατεταμένη θυμό ή την ενόχληση από την πλευρά σας. Η παρατεταμένη παράπονα για τη συμπεριφορά αργότερα δεν είναι πιθανό να βοηθήσει, όπως συνήθως έλλειψη ελέγχου δεν ήταν από την επιλογή για part.Try τους για να θυμόμαστε είναι η παρορμητικότητα που είναι σε υπαιτιότητά του, δεν το αγαπημένο σας πρόσωπο. Σε γενικές γραμμές δεν θα πρέπει να μιλάει ή να ενεργεί σκόπιμα για να σας ενοχλήσει ή να βλάψει τα συναισθήματά σας. Χωρίζει το άτομο από τη συμπεριφορά μπορεί να πάει πολύ μακριά για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Η ενασχόληση με παρορμητικότητα Είναι πιθανό ότι μια συμπεριφορά είναι μια απάντηση σε κάτι που χρειάζεται την προσοχή σας. Μην να είναι πάρα πολύ γρήγορος για να το απορρίψουν ως ένα ξέσπασμα. Μείνε ήρεμος. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνει σε θέση να σκέφτονται και να μην αντιδρούν συναισθηματικά και παρορμητικά τον εαυτό σας. Επιπλέον, μένοντας ήρεμοι μπορεί να βοηθήσει το άτομο να ηρεμήσει. Αφήστε το άτομο να γνωρίζει ότι φωνές δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε την προσοχή σας και να προσφέρουν εναλλακτικές μεθόδους για να πάρει την προσοχή σας. Να θυμάστε, αν και τα πράγματα που είπε είναι βλαβερός ή ενοχλητικό, γενικά το άτομο δεν το κάνει αυτό εσκεμμένα. Φάρμακα μπορεί να είναι χρήσιμη για ξεσπάσματα και σωματικά ανάρμοστη συμπεριφορά. Συζητήστε με το γιατρό σας. Πριν από την έναρξη ενός νέου έργου κάνει τη σκέψη σας στο χαρτί. Θα κάνετε πιο γρήγορα και καλύτερες αποφάσεις, αν γράψετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας γραμμής δράσης. Αυτό δεν πάρει χρόνο, εξοικονομεί χρόνο. Για να αποφύγετε παρορμητικές αγορές στο μανάβικο, το σχέδιο τα γεύματά σας πριν κάνετε μέχρι λίστα με τα ψώνια σας. Αυτό επίσης θα σας εξοικονομήσει χρόνο, επειδή θα ξέρετε ακριβώς τι πρέπει να αγοράσετε.

You must be logged into post a comment.