Οι ειδικοί γιατροί εξηγούν ότι η κατανάλωση υγιεινών ποτών αποδεικνύεται ότι είναι ένα σημαντικό μέρος για την ευημερία της υγείας των ανθρώπων από τέτοιες σωστές αναλογίες του υγρού στο ανθρώπινο σώμα βοηθά για τη διατήρηση μακριά από ένα αριθμός των σκληρών συνθηκών υγείας & έτσι, μπορούν επίσης να βοηθήσουν για τη διατήρηση των επιπέδων υγρασίας στο ανθρώπινο σώμα. Υπήρξαν πολλοί άνθρωποι που έχουν συνηθίσει να κάνει την κατανάλωση των μαλακών ή αεριούχα ποτά για τους σκοπούς του κορεσμού δίψα επίπεδα από το ανθρώπινο σώμα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα υγρά αυτά είναι εξαιρετικά νόστιμο, αλλά είναι κατώτερη από την άποψη της υγείας. Αυτά περιλαμβάνονται με την αποτελεσματική ποσότητα των θερμίδων και ως εκ τούτου θεωρούνται unhealthy.There είναι μια σειρά από υγρά, τα οποία πρέπει να ενσωματωθούν από τους ανθρώπους για να ξεδιψάσει τους και επιπλέον να αποδειχθεί ευεργετική για την αποτελεσματική διατήρηση της ανθρώπινης υγείας. Αυτά αναφέρονται ως εξής: * Το πράσινο τσάι δεν υποστηρίζει την ιδέα των θερμίδων και βοηθά για τη διατήρηση μακριά από μια σειρά από διαταραχές της υγείας, οι οποίες περιλαμβάνουν τον καρκίνο, καρδιαγγειακά προβλήματα, οστεοπόρωση, κλπ έχει εμπλουτιστεί με ορισμένα φυσικά αντιοξειδωτικά που περιλαμβάνουν πολυφαινόλες, φλαβονοειδή, κλπ & αυτά θεωρούνται απαραίτητα για την υγιή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι χρήσιμο για τη μείωση των θρόμβων στο αίμα, να αποδειχθεί ευεργετική για την οδοντιατρική φροντίδα, δεδομένου ότι περιλαμβάνονται με φθοριούχο. * Το γάλα είναι πλούσιο σε ασβέστιο που αποδεικνύεται ότι είναι χρήσιμο για τους ασθενείς που πάσχουν από οστεοπόρωση και επιπλέον κρατήσει μακριά από τους πόθους πείνας. Ωστόσο, αυτό πρέπει να καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες ώστε να κρατήσει την ορθή έλεγχο των βαρύ ζητήματα. * Ζεστή σοκολάτα χρησιμεύει ως ένα νόστιμο ρευστό και επίσης εγγυήσεις για την υγεία από μια σειρά καρδιο προβλήματα, και αυτό είναι εμπλουτισμένο σε σεροτονίνη που οδηγούν για τη διατήρηση μακριά από κατάθλιψη. Λέγεται ότι οι σοκολάτες γεμιστές με αντιοξειδωτικά που περιλαμβάνουν πολυφαινόλες και αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της σωστής έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης στο ανθρώπινο σώμα. * Χυμό Cranberry βοηθά για την καταπολέμηση κατά των λοιμωδών αντιδράσεις που επιδρούν στο ουροποιητικό σύστημα, τα ούλα κ.λπ. Επιπλέον, τέτοια υγρά πρέπει να καταναλώνονται σε κατάλληλη ποσότητα δεδομένου ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης. * χυμός τεύτλων είναι φορτωμένο με νιτρικά & αυτά είναι απαραίτητα για την αποτελεσματική ροή του αίματος σε όλα τα μέρη του ανθρώπινου σώματος και έτσι βοηθούν για τη διατήρηση μακριά από άνοια .