Το πρώτο και το κύριο πράγμα που θέλετε είναι ανακούφιση από τον πονοκέφαλό σας. Ότι πάρα πολύ, κάθε τρόπο!揤 διυλιστηρίου γρήγορα παρακαλώ, δεν υπάρχει χρόνος να σκεφτούμε 桰 μπορεί να αντέξει πλέον!; Όπως είναι μια αντίδραση του κάποιος που πάσχει από τις περιόδους της κεφαλαλγίας. Σε τέτοιες αγχωτικές περιόδους, το μυαλό σας παύει να λειτουργεί, θέλετε να θεραπεύσει για τον πονοκέφαλο πρώτη, όλες τις άλλες συζητήσεις αργότερα! Αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που έχουν μια προτίμηση για πιο φυσικό και εναλλακτικό μέσο ανακούφισης από τον πόνο, σε αντίθεση με την πιο παραδοσιακή μέθοδοι, υπόλοιπα assured- υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις για να μπορείτε να επιλέξετε from.Headache ReliefWhen οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν την ανακούφιση από τον πόνο πονοκέφαλο, φάρμακα, όπως η ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφένη, έρχεται συχνά στο μυαλό. Υπάρχουν, ωστόσο, εναλλακτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση πονοκεφάλους, και μπορείτε να βρείτε τα αποτελέσματα surprising.People που υποφέρουν από χρόνιους πονοκεφάλους ξέρω πόσο δύσκολο είναι να ασχοληθεί με τον πόνο σε καθημερινή βάση. Ο πόνος έρχεται σε επαφή με τον τρόπο ζωής σας, και τη φροντίδα του προβλήματος δεν είναι εντελώς easy.Headache είναι μια κοινή καταγγελία στους περισσότερους ανθρώπους. Υπάρχουν 2 τύποι πονοκεφάλων: πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια. Πρωτοβάθμια πονοκέφαλοι είναι ημικρανία, διασποράς και ένταση των πονοκεφάλων. Δευτερεύοντα πονοκέφαλοι που προκαλούνται από μια υποκείμενη διαταραχή όπως όγκο εγκεφάλου, μόλυνση ή injury.Natural remedies1 πονοκέφαλο. Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο. Το ζεστό νερό βοηθά στην απελευθέρωση σύμβαση μυών και γενικά χαλαρώνει όλο το σώμα, απαλλάσσοντας έτσι headaches.2 ένταση. Η άσκηση μπορεί να ανακουφίσει από πονοκεφάλους που προκαλούνται από το στρες. Τρέξιμο, το κολύμπι και λαμβάνοντας έναν βιαστικό περίπατο θα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, απελευθερώνουν την ένταση και να χαλαρώσετε body.3 σας. Πολλές πονοκέφαλοι που προκαλούνται από αφυδάτωση, η οποία προκαλεί συστολή των μυών. Πίνοντας τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε ημέρα, συνιστάται, όχι μόνο για την πρόληψη και ανακούφιση από τους πονοκεφάλους, αλλά απαραίτητη για τη διατήρηση της γενικής καλά being.Natural Πονοκέφαλος CuresHeadaches, ειδικά όταν συμβαίνουν συχνά, μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη και θα επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή. Αν επιμένουν πονοκεφάλους σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ο οποίος θα σας δώσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή πονοκέφαλο, αλλά αν χρειάζεστε ανακούφιση τώρα, υπάρχουν φυσικές θεραπείες πονοκέφαλο που εφαρμόζουν immediately.1. Κάντε μια μικρή βόλτα έξω και να πάρει καθαρό αέρα. συχνούς πονοκεφάλους σας θα μπορούσε να προκληθεί από το γεγονός ότι κάθεστε σε ένα μέρος για μια εκτεταμένη χρονική περίοδο, 2. Πάρτε ένα ζεστό κομπρέσα ή μια κρύα πετσέτα και να το εφαρμόσετε στο μέτωπό σας. Μια κρύα πετσέτα μπορεί να είναι εξαιρετικά καταπραϋντικό και θα σας κάνει πιο χαλαρή.