Ερώτηση

Η Έχω πάει σε θεραπεία για μια φορά και μου έδωσε ασκήσεις για την αύξηση της κινητικότητας μου. Μου φαίνεται να έχουν περίπου το 80% της κίνησης μου πίσω με λίγο ή καθόλου πόνο, αλλά τον τελευταίο καιρό έχω είχε ένα θαμπό πόνο στο δεξί χέρι (από την πλευρά της ζημίας). Δεν αναισθητική αίσθηση στο χέρι ή τα δάχτυλα. Έχω ήδη λάβει Advil για τη φλεγμονή. Υπάρχουν άλλες θεραπείες που θα μπορούσε να συστήσει εκεί.

Η

Απάντηση

Η Hanna σωματικά EducatioHello, James.

Η πόνος δεν αποτελεί απαραίτητα ένδειξη φλεγμονής.

η πιθανότητα είναι ότι μπορείτε ακόμα έχουν μυς σε σύσπαση.

η λύση είναι να απελευθερώσει τους μυς από τη συρρίκνωση από την ανάκτηση συνηθισμένο έλεγχο του επιπέδου έντασης τους.

Η σύστασή μου θα εξαρτηθεί από Λεόν, όπου μπορείτε να αισθάνονται τον πόνο, ακριβώς.

Προς το παρόν, μπορώ να συστήσω write-ups που έχω κάνει.

Η ολοκλήρωση Recovery σας από έναν τραυματισμό

https://www.somatics.com/recovery_from_injury.htm

Πόνος Ελέγχου μέσω Κίνημα Εκπαίδευσης

https://www.somatics.com/movement.htm

Η Περιμένω ακούσουμε από εσάς, και πάλι.

Η σχέση,

Lawrence Gold

Η