Ερώτηση

Η γιατί θα έχω πάνω πόνο στην πλάτη και σοβαρή κεφαλαλγία μετά χαμηλότερη πλάτη χειρουργική επέμβαση

Η

Απάντηση

Γεια Marie,

Η Λυπάμαι να ακούσω για τον πόνο στον αυχένα και τους πονοκεφάλους σας. Δεν είμαι σίγουρος πόσο καιρό πριν συμβεί επέμβασή σας, αλλά πολλές φορές οι θέσεις είμαστε στην περίοδο της ανάρρωσης, ή οι νέοι τρόποι που έχετε να κινείται και να χρησιμοποιούν το σώμα σας, δεδομένου ότι η χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσει πάνω μέρος της πλάτης και του λαιμού σας για να πάρει πραγματικά σφιχτά , το οποίο θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους σας.

Η Δεν ξέρω αν πονοκεφάλους σας είναι περισσότερο στο μέτωπό σας, ή περισσότερο από την πλευρά του κεφαλιού σας. Αν έρθουν μέχρι το πίσω μέρος του κρανίου σας και να το αισθάνεσαι στο μέτωπό σας είναι μάλλον από τους μυς του λαιμού σας (πάνω μέρος της πλάτης, καθώς) είναι πάρα πολύ σφιχτά (ή αφυδάτωση μπορεί επίσης να είναι μια αιτία). Αν είναι στην πλευρά του κεφαλιού σας, ακόμα και στο μάτι σας, είναι κατά πάσα πιθανότητα από το σαγόνι σας να είναι πάρα πολύ σφιχτά.

Η Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε πιθανώς να κάνει μια μεγάλη όλα από τον εαυτό σας για την ανακούφιση ή την εξάλειψη σας πόνος. εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα μου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

έχει βίντεο παρακολούθησης κατά μήκος που θα σας δείξει πώς να διορθώσετε τον εαυτό σας.

Αν ήμουν στη θέση σου θα πήγαινα στην κεντρική σελίδα Λαιμός Πόνου πρώτη,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-pain-relief.html

και /ή η σελίδα Άνω Επιστροφή Πόνου και αν αυτό φαίνεται σαν μια καλύτερη τακτοποίηση

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/upper-back-pain-relief.html

Αν πονοκέφαλος σας είναι στην πλευρά του κεφαλιού σας, θα ήθελα να παρακολουθήσει μαζί με τα βίντεο στη σελίδα σιαγόνες Πόνου, ακόμα κι αν δεν το αισθάνεστε σήμερα στο σαγόνι σας μπορεί αμέσως να ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο αν αφήσετε ένα σφιχτό σαγόνι.

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/jaw-joint-pain.html

η Κάνοντας οποιοδήποτε από τα παραπάνω, θα βοηθήσει μόνο, και σίγουρα δεν θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.

η πιο χρόνιες διαρθρωτικές πόνο σε ένα σώμα οφείλεται στην μείωση και σύσφιξη των μαλακών ιστών γύρω από τις αρθρώσεις. Εάν αφήσετε το ακατάλληλη τάση, τότε τα πράγματα έχουν το χώρο και την ελευθερία να κυκλοφορούν και να λειτουργούν χωρίς να σας στέλνουν τα σήματα πόνου.

Μπορείτε επίσης να θέλετε να παρατηρήσετε πώς μπορείτε να χρησιμοποιείτε το σώμα σας με διαφορετικό τρόπο από το χειρουργείο σας, και να διορθώσει τίποτα ότι μπορεί να θέτει πάρα πολλή πίεση στο πάνω μέρος της πλάτης και του λαιμού σας.

η ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

η Best,

η Gary Crowley