ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν πάσχετε από άσθμα, δεν θα πρέπει να καπνίζουν ή να εκθέτουν τον εαυτό σας σε οποιονδήποτε τύπο ατμούς ή αναθυμιάσεις. Θα πρέπει να αποφεύγετε θέσεις εργασίας όπου θα μπορούσε να εκτεθεί σε αναθυμιάσεις και χημικές ουσίες, όπως τα εργοστάσια.

Το άσθμα μπορεί να έχει πολύ μεγάλη επίδραση στη ζωή κάποιου. Όταν κατανοήσουμε τι αυξάνει την πιθανότητα μιας επίθεσης άσθματος, βάζετε τον εαυτό σας σε καλύτερη θέση για την αντιμετώπισή της. Μπορείτε να αναπτύξετε ένα σχέδιο που είναι σωστό για σας, ακολουθώντας μερικές από τις μεγάλες ιδέες σε αυτό το άρθρο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προκειμένου να αποτρέψει τις επιθέσεις άσθματος, να κρατήσει μακριά από ωθήσεις. Για πολλούς, αλλεργιογόνα όπως η σκόνη και η γύρη, μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις τους.

Αν πάσχετε από άσθμα, δεν θα πρέπει να καπνίζουν ή να εκθέτουν τον εαυτό σας σε οποιονδήποτε τύπο ατμούς ή αναθυμιάσεις. Μείνετε μακριά από οποιαδήποτε από τα προϊόντα καπνού. Θα πρέπει επίσης να εξετάσει όπου εργάζεστε, όπως εργοστάσια μπορεί να σας εκθέσει σε επιβλαβή αέρια ή καπνό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης που δεν είναι σοβαρή, αναγκάζουν όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας. Εκπνεύστε γρήγορα και σκληρά.

Μπορείτε να αναγνωρίσετε τον ακριβή τύπο του άσθματος έχουμε να κάνουμε με; Είναι πλήρως ενημερωμένοι για το συγκεκριμένο τύπο του άσθματος που έχετε είναι πολύ σημαντικό. Εάν το άσθμα σας προκαλείται από την άσκηση, να ρίξει μια συσκευή εισπνοής στην τσάντα του γυμναστηρίου σας. Μάθετε ποιες δραστηριότητες προκαλέσουν τα συμπτώματά σας, και να προετοιμαστεί ανάλογα, ώστε να είστε ποτέ δεν πιάστηκε χωρίς αναπνευστήρα σας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος.

Προϊόντα Καθαρισμού

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας αφυγραντήρας μπορεί να μειώσει σημαντικά τις κρίσεις άσθματος έμπειροι από εσάς ή άλλους που πλήττονται μέλη του νοικοκυριού σας. Αν και δεν μπορεί να γνωρίζει αυτό, υψηλά επίπεδα υγρασίας σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να αυξήσει τα ακάρεα της σκόνης, τα οποία στη συνέχεια μπορούν να επηρεάσουν το άσθμα.

Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να μείνετε μακριά από τα προϊόντα καθαρισμού, αν έχετε άσθμα. Πολλά από τα προϊόντα καθαρισμού έχουν ορισμένες χημικές ουσίες σε αυτά που μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος. Εάν είστε αυτός που καθαρίζει το σπίτι σας, δοκιμάστε οργανικά ή φυσικά διαλύματα καθαρισμού που είναι πολύ λιγότερο επικίνδυνη για την υγεία σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν σας έχει διαγνωστεί με άσθμα, θα πρέπει να αποφεύγουν το κάπνισμα ή ακόμη και να είναι στην παρουσία των καπνιστών. Η εισπνοή καπνού από τα προϊόντα καπνού μπορεί να θέσει σε κίνδυνο η πνευμονική λειτουργία, η οποία, στη συνέχεια, σας κάνει πιο επιρρεπείς σε μια επίθεση.

Το άσθμα είναι μια συνεχής ασθένεια και απαιτεί συνεχή διαχείριση της υγείας. Να είστε βέβαιος ότι ασκείτε την κατάλληλη φροντίδα του εαυτού, και βεβαιωθείτε ότι έχετε συσκευή εισπνοών σας έτοιμο να πάει σε περίπτωση που υποστούν πλήρη άνθηση επίθεση. Για να βρείτε ποιες επιλογές θεραπείας είναι η καλύτερη για σας και την κατάστασή σας, φροντίστε να μιλήσετε με έναν γιατρό και αλλεργιολόγο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θεραπείες για το άσθμα σας μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστεί εάν αρρωστήσετε . Αυτά τα είδη των ασθενειών μπορεί να σας πυροδοτήσει άσθμα σε βαθμό που η αύξηση θεραπεία είναι απαραίτητη.

Ως συνήθως με τέτοιες παθήσεις, συμβουλευτείτε πάντα ένα γιατρό, όταν τα συμπτώματά σας περάσει ότι ορισμένο όριο και να γίνει αφόρητη. Αν επιθυμείτε λιγότερα συμπτώματα, λιγότερο άγχος, λιγότερο πόνο, ή λιγότερη ταλαιπωρία από άσθμα σας? σίγουρα θα θέλετε να δώσετε αυτές τις συμβουλές διαβάσει και να μάθουν πώς ισχύουν στην περίπτωσή σας.