Even όμως, είναι κουρασμένοι, κάποιοι άνθρωποι θα έχουν δυσκολία στο να κοιμηθεί. Σε μερικούς ανθρώπους, που παίρνουν για να κοιμηθείτε αμέσως μετά πηγαίνει για ύπνο, αλλά όταν κάποια διαταραχή συμβαίνει στη μέση, θα έχουν δυσκολία να πάρει σε λήθαργο και πάλι. Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα που παίρνει το φόρο της ενέργειας των ατόμων, τη διάθεση, την υγεία τους και την ικανότητά τους να λειτουργούν κατά τη διάρκεια daytimes. Όταν αυτή η κατάσταση αποδεικνύεται ότι είναι χρόνια αϋπνία, θα αντιμετωπίσουν ακόμη κάποια σοβαρά issues.Causes υγεία της αϋπνίας: Για να πάρετε την κατάλληλη θεραπεία για άγρυπνες νύχτες, καθίσταται σημαντικό ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να αποδειχθεί ότι είναι ντετέκτιβ ύπνου. Δημοσιεύματα αναφέρουν ότι πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν έκθεση αϋπνία να έχουν κάποια συναισθηματικά ζητήματα. Επιπλέον, ένα ρόλο μπορεί να παίξει με τη σωματική υγεία, ρουτίνα ύπνου και τη διάρκεια της ημέρας τις συνήθειές τους, καθώς και. Μόλις η βασική αιτία είναι καταλάβει, θα είναι ευκολότερο να πάρει τη σωστή θεραπεία. Εδώ είναι οι κοινές αιτίες: 1. Stress2. Κατάθλιψη 3. Αίσθημα hopelessness4. Άγχος ή χρόνια worry5. Μια πρόσφατη τραυματική experience6. Φάρμακα που λαμβάνονται για κάποιο conditions7. Μερικά προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάσει την sleep8. Άβολα και θορυβώδεις περιβάλλον9 ύπνο. Δεν ακολουθεί μια τακτική ύπνου time.Herbal θεραπείες: Συνιστάται ότι οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν άγρυπνες νύχτες μπορεί να πάει για βότανα για την αϋπνία. Εδώ έρχεται η κάψουλα Aaram ως άριστη βοτανική θεραπεία για την πάθηση αυτή. Τα φυτικά συστατικά που περιέχονται σε κάψουλες Aaram είναι υπεύθυνα για την θεραπεία της υποκείμενης θέμα και εδώ είναι οι λεπτομέρειες σχετικά με τα συστατικά που περιέχονται σε αυτές τις κάψουλες: 1. Το συστατικό που ονομάζεται sarpagandha παρούσα σε κάψουλες Aaram είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματική προώθηση καλό ύπνο. 2. Bhangraya είναι ένα άλλο συστατικό που μπορεί να είναι αποτελεσματικά στην παροχή αβλαβή καταπραϋντική στους ασθενείς αϋπνία και επάγει την ορμόνη που ονομάζεται σεροτονίνη, η οποία είναι γνωστό ότι είναι ένας ύπνος-inducer.3. Brahmi μπορεί να παράσχει το σωστό είδος της άνεσης προς τον εγκέφαλο και είναι γνωστό ότι είναι μια αποτελεσματική ανακουφίζει από το άγχος, καθώς και. Αυτό το συστατικό προστίθεται σε πολλά βότανα για insomnia.4. Οι ήπιες καταπραϋντικές ιδιότητες του Ταγαρά βότανο είναι ένα σημαντικό συστατικό σε κάψουλες Aaram δεδομένου ότι μπορεί να λειτουργήσει ως καλή λύση για το νευρικό αναταραχή, η υστερία και συναισθηματική disorders.5 κάνει. Ashwagandha για διαταραχές του ύπνου μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην τόνωση των μηχανισμών, το οποίο μπορεί να επιφέρει μείωση του στρες και μπορεί, προώθηση της φυσικής χαλάρωσης. 6. Chandan είναι γνωστό ότι είναι ένα αποτελεσματικό μυοχαλαρωτική και καταπραϋντικές του ιδιότητες μπορούν να προκαλέσουν καλή sleep7. Lata Kasturi είναι ένα ψυκτικό μέσο και γι ‘αυτό μπορεί να φέρει αποτελεσματικά κάτω από υπερβολική θερμότητα, η οποία μπορεί να δημιουργήσει διαταραχές του ύπνου στην people.8. Shankhpushpi είναι γνωστό ότι είναι ένα αποτελεσματικό inducer9 ύπνου. Arjuna βότανο μπορεί να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις και αυτό θα βοηθήσει τους ανθρώπους να πάρουν καλό ύπνο τα βράδια. Γι ‘αυτό προστίθεται σε βότανα για τα συστατικά insomnia.Other παρούσα σε κάψουλες Aaram είναι gajwan, ustaykhaddus, ajwainkhurashani, jatamansi, Moti bhasm και kesar. Όλα αυτά τα βότανα μπορεί να επιφέρει μια φυσική θεραπεία για διάφορους τύπους των διαταραχών του ύπνου και πολλοί από αυτούς μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά το στρες, το οποίο αναφέρεται ως ένας από τους πολλούς σημαντικούς λόγους για διαταραχές του ύπνου.