Έτσι, μπορείτε να σκεφτείτε εσείς πρόκειται να εμφανίσουν άνοια κάποια μέρα. Αυτό είναι μια κοινή σκέψη, ειδικά αν ένας συγγενής σου έχει άνοια σχετίζεται condition.’Risk »είναι μια λέξη που συχνά διαδίδεται γύρω. «Παράγοντες κινδύνου» κάποιου είναι το τι συνιστά το δικό τους προσωπικό κίνδυνο, από, για παράδειγμα, να πάρει Αλτσχάιμερ κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου. Είναι πλέον γνωστό ότι μια γυναίκα 80 χρόνων έχει αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου του Alzheimer σε σύγκριση με έναν γέρο 30 χρόνων. Έστω και έναν από αυτούς αναπτύσσει Αλτσχάιμερ δεν είναι γνωστή για definite.So ονομάζονται «παράγοντες κινδύνου» είναι πτυχές της ζωής των ανθρώπων που δρουν για να αυξήσει τις πιθανότητες του εν λόγω προσώπου ανάπτυξης μιας κατάστασης. Οι παράγοντες κινδύνου είναι είτε ελεγχόμενη ή παράγοντες not.Risk που σχετίζονται με την άνοια μπορεί να χωριστεί μεταξύ περιβαλλοντικών και γενετικών. Ο καθένας είναι δυνατόν να εκτεθούν σε κίνδυνο, μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άλλους. Οι άνθρωποι που εμφανίζονται πιο πιθανό να αποκτήσουν άνοια δεν μπορεί ποτέ να πάρει την κατάσταση, κάποιος με μικρότερη πιθανότητα να καταλήξετε πραγματικά την ανάπτυξη. Το καλύτερο άνθρωποι μπορούν να κάνουν είναι να προσπαθήσει να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου, συνήθως με το αλυσιδωτές επιπτώσεις των αποφάσεων ότι οι ατομικές healthier.The μεγαλύτερος παράγοντας που διέπουν το αν ή όχι θα έχετε άνοια είναι η ηλικία. Παρά το γεγονός ότι η άνοια μπορεί να ξεκινήσει σε νεότερα χρόνια μας τον κίνδυνο ανάπτυξης την αύξηση κατάσταση με την ηλικία. Οι Μεταξύ των ηλικιών 65 έως 70 ένα στα 50 άτομα έχουν υπολογίζεται ότι υποφέρουν από άνοια. Ένας στους 5 ανθρώπους άνω των 80 ετών έχουν άνοια κάποιου είδους. Καθώς γερνάμε παράγοντες κινδύνου που παίζουν το ρόλο τους πιστεύεται ότι είναι ασθένειες όπως εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, τις δομές του DNA και των κυττάρων, οι αλλαγές των νευρικών κυττάρων, και μείωσε τις ικανότητες για να επισκευάσει το δικό body.Women κάποιου πιστεύεται ότι είναι λίγο πιο επιρρεπείς σε δημιουργία άνοια σε σχέση με τους άνδρες, ακόμη και όταν τα επιπλέον χρόνια οι γυναίκες ζουν για απομακρύνονται. Μια θεωρία είναι ότι μείωσε τις ποσότητες των οιστρογόνων στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση τους μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου βοηθούν να αναπτύξουν τη νόσο. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) που χρησιμοποιείται από εμμηνοπαυσιακές γυναίκες δεν είναι γνωστό ότι μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας, το αντίστροφο μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αλήθεια, άνοια θα μπορούσε στην πραγματικότητα να γίνει πιο πιθανό με HRT.Men είναι πιο επιρρεπή σε αγγειακή άνοια, κυρίως ως τείνουν να έχουν υψηλότερη αρτηριακή πίεση (από συνθήκες, όπως υψηλή χοληστερόλη στο αίμα, διαβήτη και ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό) και καρδιακά προβλήματα από ό, τι women.Genetic προδιάθεση για την απόκτηση άνοια έχουν παρατηρηθεί σε ορισμένες οικογένειες. Αυτή η περιοχή δεν είναι πλήρως κατανοητή και έχει τεράστια ποσά της έρευνας που απευθύνονται σε αυτό. Πιθανές άνοια που προκαλούν τις ασθένειες είναι η νόσος Niemann-Pick, της νόσου του Alzheimer και νόσος του Huntington. Κληρονομικότητα φαίνεται να παίζει ένα μικρό ρόλο στο αν ή όχι κάποιος κερδίζει dementia.Specific γονίδια έχουν βρεθεί να αυξάνουν την εμφάνιση της νόσου του Alzheimer. «Η απολιποπρωτεΐνη Ε (APOE) έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει την ανάπτυξη της αγγειακής άνοιας και Alzheimer’s.Particular ιατρικές παθήσεις όπως το σύνδρομο Down, τον ιό HIV και σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα σας εκδήλωσης άνοιας, ανάμεσα σε πολλά άλλα είδη της κατάστασης. Η άνοια είναι πιο πιθανό να συμβεί σε τελευταία έτη σας εάν παρουσιάσετε μέσα του ζωή obesity.By απλά τρώει υγιεινά βάρος των ανθρώπων και ως εκ τούτου, οι πιέσεις του αίματος μπορεί να ελέγχεται και να διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες άνοιας. Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που βρέθηκαν βρεθεί σε μια ολόκληρη ποικιλία από φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Οι ενώσεις αυτές μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο σας, καθώς και την πρόληψη της άνοιας. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, που βρίσκονται συνήθως σε λιπαρά ψάρια, να συμβάλει στη διαφύλαξη των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς. Μεγάλες ποσότητες κορεσμένα λίπη έχουν το αρνητικό αποτέλεσμα της φράζει το arteries.Research έχει υπαινιχθεί την ιδέα των διαφόρων βοτάνων και μπαχαρικών (π.χ. φασκόμηλο και κουρκουμίνη), και η καφεΐνη, έχουν μια προστατευτική λειτουργία στον εγκέφαλό σας. Η βιταμίνη Ε έχει προταθεί για να μειώσει τα συμπτώματα της άνοιας, η βιταμίνη Α βοηθά στην προστασία του brain.Smoking, την κατανάλωση αλκοόλ και τη λήψη τραυματισμούς στο κεφάλι είναι όλα επιζήμια για την υγεία μας και μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας. Μια μικρή ποσότητα αλκοόλης, για παράδειγμα, η μορφή της ένα ποτήρι κόκκινο κρασί κάθε μέρα μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τον κίνδυνο της άνοιας με τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς μας, αγγειακό σύστημα και τον εγκέφαλο. Σοβαρός ή συνεπής τραύματα στο κεφάλι μπορεί να αυξήσει δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας έως και τέσσερις φυσιολογικά επίπεδα χρόνο του. Οι μπόξερ έχουν δει με ένα είδος άνοιας είναι γνωστή ως «Punch Drunk Syndrome’.Aluminum έχει θεωρηθεί ως τοξικά και επιβλαβή για το νευρικό σύστημα των ανθρώπων. Επί του παρόντος, μέτρηση των επιπέδων αυτού του στοιχείου που βρίσκονται συνήθως, στο σώμα, είναι πολύ δύσκολο. Άλλα ιχνοστοιχεία όπως ο χαλκός ή ο ψευδάργυρος μπορεί να έχει κάποιο σημαντικό ρόλο που σχετίζεται με το πώς οι πρωτεΐνες υποβάλλονται σε επεξεργασία στον εγκέφαλο. Περισσότερη έρευνα επί του παρόντος απαιτείται για τις επιπτώσεις των επιπέδων metals.Good σωματικής άσκησης μειώνουν την πιθανότητα άνοιας, διατηρώντας ένα υγιές αγγειακό σύστημα και να ακούσει, με τη σειρά του κρατώντας την κυκλοφορία του αίματος για τις high.Levels εγκεφάλου των κοινωνικών και ψυχικών δραστηριοτήτων θα πρέπει να είναι ενθαρρύνεται. Σκεφτεί πολύ, όταν οι νέοι αύξηση μου η πολυπλοκότητα των νευρωνικών συνδέσεων στον εγκέφαλο καθιστώντας τις φυσικές αλλαγές σε ένα εγκέφαλο με άνοια πιο εύκολα αντιμετώπισαν με. Παζλ και σταυρόλεξα και τα παρόμοια ενίσχυση των συνδέσεων στη θέση στον εγκέφαλό σας.