Μπορεί σήμερα να αγωνίζεται με ένα από τα πιο χαρακτηριστική – και συχνά παραβλέπεται σύγχρονο τρόπο ζωής ασθένειες. Είναι μια ασθένεια, παραδόξως επαρκή, που προήλθε από την αδυναμία του σώματός σας για να δημιουργήσετε ίσως το πιο από τα τρόφιμα που καταναλώνετε. Το όνομά του είναι αντιπολίτευση ινσουλίνη και αυτό είναι το κύριο χαρακτηριστικό των διαβητικών θέματα ενηλίκων-εκδήλωση που θα χτυπήσει 1 στους 3 από εμάς σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας.

Επίσης είναι γενικά γνωστό ως μεταβολικό σύνδρομο ή σύνδρομο Χ, επίσης, ότι θέτει το στάδιο για την παχυσαρκία και το κέντρο της ασθένειας, ακόμη και αν δεν είστε διαβητικός. Όσο και το 50% των ατόμων με αυτή τη συγκεκριμένη κατάσταση δεν γνωρίζουν καν ότι θα έχουμε και θα μπορούσαν πολύ καλά να την ύπαρξή τους μειώνεται από 15 χρόνια εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Μπορεί να αισθάνονται πραγματικά αυτά σημεία ή συμπτώματα: Αίσθημα εξαντληθεί και απαθής και χωρίς ενθουσιασμό για να γίνει αποτελεσματική. Η επίτευξη μιας λίρας εδώ μαζί με ένα κιλό εκεί – και να πάρει το πρόβλημα να θυσιάζουν τους. Αυτό κιλά θα μπορούσαν επίσης να έχουν εγκατασταθεί κοντά στην κοιλιακή περιοχή, που σημαίνει ότι θα είναι πλέον μια μορφή μήλο. Και ίσως, αν είστε ένα παλαιότερο ατομικό πίεση αίματος και της χοληστερόλης σας μπορεί να σέρνεται προς τα πάνω 12 μήνες μετά από 12 μήνες.

Διαβητική ζητήματα είναι πραγματικά μια άσχημη ασθένεια που επηρεάζει κατ ‘εκτίμηση 246 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως και κάθε 12 μήνες επιπλέον 7 εκατομμύρια άτομα να ενταχθούν στις τάξεις. Τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό; Η εύκολη συνταγή θα ήταν να πάρει το τροχαίο σε μια κατάλληλη σωματική άσκηση σχέδιο και καταναλώνουν σωστή απλά επειδή κάθε ελαχιστοποιεί την αντίθεσή της ινσουλίνης.

εμπειρογνώμονες ευεξίας έχουν αναγνωρίσει περίπου αντιπολίτευση ινσουλίνης για δεκαετίες, αλλά μόνο εντός των 10 πολλά χρόνια απέκτησαν μια πολύ καλύτερη γνώση του πώς ακριβώς θα εκτροχιάζει την ευεξία σας. Είναι που προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων, αυτό το είδος, όπως ψωμί, ζυμαρικά, και τα ζαχαρούχα γεύματα και ποτά.

Συνήθως, μετά που καταναλώνετε ένα γεύμα, το σώμα σας διασπά υδατάνθρακες σε γλυκόζη, ή αίμα όμορφος που ζητά την απελευθέρωση της ινσουλίνης. Αυτό είναι πραγματικά μια ορμόνη που βοηθά στη μεταφορά της γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος προς τον ιστό κυρίως μυϊκό ιστό ακριβώς εκεί όπου καίγονται για την εξουσία ή να αποθηκευτούν Σε περίπτωση που δεν είναι αποτελεσματικές.

Όταν ένα άτομο τρώει πολλά επεξεργασμένους υδατάνθρακες 12 μηνών μετά την 12 μήνες, ακόμη και δεκαετία επόμενη δεκαετία μια επιβλαβής καταρράκτη συμβαίνει. ποσότητες ινσουλίνης παραμείνουν χρονίως υψηλότερη, και τον ιστό να αποδειχθεί ότι είναι πολύ λιγότερο ανταποκρίνεται – και ανθεκτικά – στην ινσουλίνη. Όντας συνέπεια, αρκετά μικρό γλυκόζης που λαμβάνει καίγονται και τα ποσά που παραμένει υψηλότερο αργά ή γρήγορα εξελίσσεται σε διαβητικούς ζητήματα.

Οι κυρώσεις της τριτοβάθμιας αίματος γλυκόζης θα μπορούσε να εξετάσει πολλά χρόνια για να αποδειχθεί ότι είναι εμφανής. Τα προβλήματα είναι συνήθως το αποτέλεσμα των τροποποιήσεων προς την αγγειακή πρόγραμμα (αρτηρίες, φλέβες, και ούτω καθεξής) έκβαση σε βλάβη που δεν μπορεί να επισκευαστεί. Πολυάριθμες πολλά χρόνια υψηλότερων ποσοτήτων γλυκόζης επάγει τροποποιήσεις προς τα τοιχώματα του δοχείου που περιορίζουν την κυκλοφορία αίματος σε ορισμένα ιδιαίτερα ευαίσθητα κύτταρα, αυτό το είδος των δεδομένου του εγκεφάλου, το κέντρο, τα μάτια, το νευρικό πρόγραμμα, καθώς επίσης και τα νεφρά. Όντας ένα αποτέλεσμα, αυτά τα κύτταρα και τα όργανα θα μπορούσαν να αποδειχθούν να τρέφονται ανεπαρκώς μέσω του αίματος και αρχίζουν να πεθαίνουν.

Όσο και το 80% αυτού του ζητήματος θα μπορούσε να αποτραπεί με μια κατάλληλη φυσική πρόγραμμα άσκησης που περιλαμβάνει ένα μεγάλο ποσοστό της διδασκαλίας δύναμη σωματική άσκηση υποστηρίζεται από μια κατάλληλη στρατηγική που καταναλώνουν. Είναι σημαντικό να υπάρχει επαρκής ισχύς παρέχεται μέσα από τις τροφές για να ορίσετε κάποια δουλειά στη φυσική πρόγραμμα άσκησης και να βοηθήσει να διατηρήσει τον ενθουσιασμό ποσά υψηλότερα.

Για να αποφευχθεί η διαβητική ζητήματα ίσως τα πιο σημαντικά σημεία είναι να διατηρηθεί κάτω από αίμα όμορφος ποσά διαχείριση και αυξάνουν την ευαισθησία των ιστών του σώματος στην ινσουλίνη. διδασκαλίας δύναμη σωματική άσκηση κάνει κάθε ένα από αυτά τα σημεία πολύ καλύτερα από κάθε άλλο είδος της σωματικής άσκησης.

Πώς;

1. Με την κατασκευή ενός πολύ πιο ήπια μυών, αυτό είναι πραγματικά το κύριο ιστό που απαιτεί τη κυκλοφορία του αίματος όμορφος και καθαρίζει άκρη ως σημαντικά ως 90%. Έτσι, η πολύ περισσότερο μυϊκό ιστό έχετε το πολύ πιο όμορφος είστε σε θέση να προφανή στην κυκλοφορία του αίματος.

δύο. Με αυξανόμενη την ποσότητα του αίματος κυκλοφορία για τους μυς σας, το οποίο επιτρέπει μια πολύ περισσότερη γλυκόζη για να γίνει παραδοθεί προς τα εξαιρετικά αποτελεσματικό κύτταρα που μπορεί να καεί.

τρεις. Με την αυξανόμενη ευαισθησία στην ινσουλίνη με τονισμένο μυϊκού ιστού πάρει πολύ περισσότερο να ανταποκρίνεται προς τα αποτελέσματα της ινσουλίνης. Αυτό επιτρέπει κυκλοφορία του αίματος όμορφος για να γίνει εκκαθάριση με μειωμένες ποσότητες ινσουλίνης.

τέσσερα. Με τη μείωση ποσότητες κοιλιακό λίπος που θέτει αντιπολίτευση ινσουλίνη και οδηγεί σε πολλές άλλες κινδύνους ευεξίας.

Πάρτε το τροχαίο αμέσως, μαζί με τη σωματική άσκηση σχέδιο σας, χρησιμοποιώντας τη συνδρομή του εμπειρογνώμονα για την υγεία και καλή φυσική κατάσταση για να βεβαιωθείτε ότι δεν αποδεικνύονται είναι ένα παράδειγμα των ατόμων τρομακτική στατιστικές που να περατωθεί με διαβητικούς ζητήματα.

θα πρέπει να περάσουν την εξέταση σε κάποια από τις προηγούμενες προειδοποιητικά συμπτώματα της αντιπολίτευσης ινσουλίνης αυτού του είδους, όπως ακόμη και να πάρει ελαφρώς υπέρβαροι μέσα του ’30 και του ’40 θα σταθεί μια . μεγάλη δυνατότητα αποτροπής της διαβητικής θέματα και όλα τα προβλήματα που κάθε φορά που είναι παλαιότερα

Τώρα δώσει ιδιαίτερη προσοχή –On επόμενη σελίδα θα βρείτε ένα διαβήτης Blog που μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσει & amp? κατανοήσει ο διαβήτης == & gt? Ο διαβήτης Blog σας βοηθά να καταπολεμήσει αυτή την παγκόσμια ασθένεια, παρέχοντας σας με τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις πληροφορίες, ειδήσεις και συμβουλές σχετικά με το διαβήτη, τα συμπτώματα του διαβήτη, αντιδιαβητικές θεραπείες, διατροφή διαβήτη, δοκιμές διαβήτη, και άλλα … Έτσι, αν θέλετε τις τελευταίες πληροφορίες διαβήτη ενημερώσεις, ειδήσεις και συμβουλές σχετικά με το διαβήτη, τα συμπτώματα του διαβήτη, αντιδιαβητικές θεραπείες, διατροφή διαβήτη, δοκιμές διαβήτη, και άλλα … τότε συνιστούμε να διαβάσετε τα πάντα για το διαβήτη Blog, πριν είναι πολύ late.Visit Ο διαβήτης Blog == & gt? Κάντε κλικ εδώ

Η