Vikram (34) υπέφερε από βαθιά άγχος, τρόμο και το άγχος. Κατά τη διάρκεια της υπόθεσης-ανάλυση, Vikram ανέφερε ότι οι ανησυχίες του τον έκανε να παγώσει και άφωνος πριν από μια παρουσίαση. Είπε ότι η ίδια η σκέψη της επικείμενης κατάστασης τον έκανε εξαιρετικά νευρικός και ιδρωμένος. Αυτό είναι χαρακτηριστικό της προκαταβολικό άγχος. Τον προβλέπεται Gelsemium sempervirens, ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο, το οποίο είναι χρήσιμο για αγχωτικό συναισθήματα που συνδέονται με προκαταβολικό άγχος, ειδικά πριν από τις εξετάσεις, συνέντευξη, ή μια παρουσίαση σχετικά με την εργασία. Έξι εβδομάδες αργότερα, Vikram ανέφερε ότι ήταν λιγότερο άγχος και αισθάνθηκε πολύ καλύτερα από ό, τι οποιαδήποτε στιγμή πριν -. Χάρη στη μείωση των επιπέδων άγχους του

Το άγχος είναι συχνά το αποτέλεσμα του σοκ, η θλίψη, απογοήτευση ή τη ζωή-αλλαγές. Όταν το άγχος είναι αφεθεί χωρίς θεραπεία, οι απαντήσεις στρες μπορεί να γίνει μακροχρόνια, ή χρόνια. Το άγχος και η υγεία είναι στενά συνδεδεμένες. Και η ομοιοπαθητική βοηθάει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του νου και των συναισθημάτων. Είναι αποτελεσματική σε άτομα όλων των ηλικιών – από τα παιδιά με συναισθηματικά προβλήματα ή προβλήματα συμπεριφοράς σε ενήλικες τέλμα από το στρες, το άγχος, την οικογενειακή διχόνοια, ή την απώλεια θέσεων εργασίας. Ignatia Amara, για παράδειγμα, είναι χρήσιμη για το άγχος που συνδέεται με ένα θλιβερό γεγονός, ή μετά από σοκ, ο φόβος και η συναισθηματική απελπισία. Natrum Muriaticum είναι, επίσης, αποτελεσματική στην πίεση, που συνοδεύεται από έντονο φόβο. Piper methysticum είναι χρήσιμο για τη γενική ή το άγχος της καθημερινότητας.

Υπάρχει μια χούφτα των πρακτικών μέτρων που μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να μειώσει και να διαχειριστεί το άγχος σε συνδυασμό με την ομοιοπαθητική θεραπεία. Αυτές είναι: να προσπαθήσουμε να κάνουμε κάτι διαφορετικό, όταν τόνισε ή άγχους? τεχνικές χαλάρωσης πρακτικής, ή να ακούσετε απαλή μουσική, και να τραγουδήσουν ή να χορέψουν μαζί. Ή να βοηθήσουν τους άλλους, να είναι με τους άλλους, να μιλήσει ή να επισκεφθούν φίλους. Η σωματική άσκηση – περπάτημα, το κολύμπι, που εργάζονται-out στο γυμναστήριο, ποδηλασία, ή λαμβάνοντας τις σκάλες αντί για το ασανσέρ – είναι επίσης χρήσιμη. Ομοίως, ένα χόμπι μπορεί να είναι ξεκούραστη και ευχάριστη. Το πιο σημαντικό: δεν

αναλάβει

άγχος πάντα. Μάθετε να λέτε όχι.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία του άγχους.

Σε μια εθνική έρευνα, που διενεργήθηκε από την Εταιρεία Ομοιοπαθητικών, στο Ηνωμένο Βασίλειο, και δημοσιεύτηκε στο φημισμένο περιοδικό , ο ομοιοπαθητικός, 87 τοις εκατό των ασθενών που παραπονέθηκαν για το στρες που σχετίζονται με την ψυχική και συναισθηματικά προβλήματα που αναφέρθηκαν θετικές αλλαγές μετά την ομοιοπαθητική θεραπεία.

Δημοσιεύθηκε στην Times της Ινδίας στις 24 Μαΐου 2011

Διαβάστε περισσότερα για το αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία της κατάθλιψης

https://www.drbatras.com/en/

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.? συνθήκες, επισκεφθείτε

μας

ασθένειες & amp? συνθήκες

. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η