Εντός των τελευταίων 100 ετών, καρδιακές παθήσεις έχει καταγραφεί ως η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Αγγλία, την Ουαλία και τον Καναδά. Στην Αμερική καρδιακές παθήσεις είναι υπεύθυνες για ένα άτομο κάθε 34 δευτερόλεπτα και πάνω από 60 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κάποιο είδος της καρδιαγγειακής δυσλειτουργίας. Υπάρχουν πολλά άτομα που είναι απληροφόρητοι για τα αίτια, τα συμπτώματα και τους τρόπους πρόληψής του κινδύνου που επηρεάζουν εσάς και την οικογένειά σας του. Οι καρδιακές παθήσεις δεν είναι μια ενιαία ασθένεια, αλλά μάλλον μια ομάδα ασθενειών που κεντρίζει από διάφορες αιτίες. Οι ασθένειες αυτές προκαλούν βλάβη στην καρδιά και τις επιπτώσεις ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για την ανάπτυξη καρδιακής νόσου, μια τέτοια αιτία είναι το κάπνισμα. Τσιγάρων και καπνού περιέχουν επικίνδυνες ουσίες, οι οποίες περιλαμβάνουν, νικοτίνη και περιλαμβάνουν το μονοξείδιο του άνθρακα. Αυτές οι χημικές ουσίες ταξιδεύουν προς τους πνεύμονες και τη δημιουργία λιπαρών πλακών στις αρτηρίες και να προκαλέσει βλάβη στα τοιχώματα των αγγείων των αρτηριών. Το κάπνισμα αυξάνουν επίσης τον καρδιακό ρυθμό και σφίξτε τις μεγάλες αρτηρίες και προκαλεί τον καρδιακό ρυθμό για να γίνει ανώμαλη όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν την καρδιά να αντλεί περισσότερο αίμα. Όταν η καρδιά γίνεται καταπονημένος αυτό βάζει τεράστια πίεση για την καρδιά και να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές.

Άτομα που κάνουν καμία σωματική δραστηριότητες αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο να πάρει μια καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με ένα πρόσωπο που ασκεί στην άσκηση σε τακτική βάση. Η άσκηση βοηθά στον έλεγχο του επιπέδου της χοληστερόλης του σώματος από την καύση θερμίδων και μέσα από την τακτική άσκηση, οι μύες της καρδιάς γίνονται ισχυρότεροι και οι αρτηρίες γίνονται ακόμη πιο ευέλικτη. Καίγοντας 500 – 3500 θερμίδες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μπορεί να αυξήσει το ποσοστό θνησιμότητας σας κατά πολύ σε σχέση με κάποιον που δεν το κάνει. Η άσκηση βοηθά επίσης στην αποβολή του στρες στο σώμα. Σημαντικές στρες μπορεί να προκαλέσει την καρδιά σας να εργαστεί σκληρότερα από το συνηθισμένο. Όταν αυξάνετε τις καρδιές σας ανάγκη για οξυγόνο, αυτό μπορεί να φέρει σε πόνο στο στήθος σε άτομα που έχουν ήδη καρδιακή νόσο.

Τα άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό να διαγνωστεί με καρδιακή νόσο είναι πιο επιρρεπείς να μολυνθεί Με αυτό. Εάν οι γονείς ή τα αδέλφια σας έχουν υποφέρει από μια καρδιακά προβλήματα πριν από την ηλικία των 55 ετών, τότε αυξάνει αυτόματα την πιθανότητα μόλυνσης πάνω από κάποιον που δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου.

Υπάρχουν επίσης πληροφορίες για την αναγνώριση ότι ορισμένες καρδιακές παθήσεις μπορεί να συνδεθεί με ορισμένες φυλετικές και εθνοτικές ομάδες. Για παράδειγμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο συχνά διαγιγνώσκεται σε αφροαμερικάνων άνδρες έναντι λευκό ομολόγους τον άντρα τους. Το αρσενικό φύλο υποφέρουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά των γυναικών μέχρι την ηλικία των 65 ετών, όπου ισοφάρισε ο κίνδυνος. Οι καρδιακές παθήσεις συνδέονται επίσης με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.

Η χοληστερόλη είναι μια λίπος σαν ουσία που παράγεται από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε και μεταφέρεται μέσα στο σώμα μέσω του αίματος. Τα προϊόντα που παράγονται από ζώα, όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και των αυγών έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, και εάν καταναλώνονται υπερβολικά μπορεί να οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Άλλες αιτίες της καρδιακής νόσου περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος και η υψηλή πίεση του αίματος. Άτομο που πάσχουν από παχυσαρκία είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, καρδιακές προσβολές και την πιθανότητα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου που συμβαίνουν.