Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στιγμές ή σύντομες περιόδους θλίψης, όταν αισθανόμαστε μοναξιά ή κατάθλιψη. Αυτές οι αισθήσεις είναι συνήθως φυσιολογική αυτά που συμβαίνουν μερικές φορές στη ζωή. Μπορούν να είναι το αποτέλεσμα μιας πρόσφατης απώλειας, που έχει μία ιδιαίτερα δύσκολη ημέρα ή την εβδομάδα, ή μια αντίδραση σε ένα βλαβερός σχόλιο. Ωστόσο, όταν τα συναισθήματα της θλίψης και να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει συντρίψει το άτομο, τόσο πολύ έτσι ώστε να υπονομεύσει την ικανότητά τους να ζήσουν μια φυσιολογική και δραστήρια ζωή, είναι πιθανό ότι έχουν αυτό που είναι γνωστό ως μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, που ονομάζεται επίσης κλινική κατάθλιψη , μονοπολική κατάθλιψη ή μείζονα κατάθλιψη. Ανεπίσημα, η κατάσταση είναι απλά αναφέρεται ως η κατάθλιψη

Η κατάθλιψη συμπτώματα μπορεί να έχουν σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή του πελάτη -. Επαγγελματίες λένε ότι η επίδραση είναι πολύ σαν αυτό των διαβητικών θέματα, και μερικές άλλες σοβαρές περιστάσεις. Καταθλιπτικά συμπτώματα διαφέρουν σημαντικά μεταξύ των ανθρώπων. Πιο γενικά, το άτομο με κατάθλιψη φαίνεται απελπισμένος, λυπημένος, και λείπουν ενδιαφέρον για να κάνει τα πράγματα που κάποτε ήταν απολαυστική. Οι τακτικές σκαμπανεβάσματα του τρόπου ζωής σημαίνει ότι ο καθένας φαίνεται λυπημένος ή έχει «τα μπλε» κάθε λίγο και λιγάκι. Αλλά αν η μοναξιά και η απελπισία έχουν κρατήσει από τον τρόπο ζωής σας και δεν θα πάει μακριά, μπορεί να έχετε καταθλιπτικές διαταραχές. Η κατάθλιψη δημιουργεί την πρόκληση να λειτουργεί και να είναι εύκολο όπως σας κάποτε. Απλά να πάρει τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι απογοητευτικό. Αλλά κανένα θέμα πόσο απελπισμένος αντιμετωπίζετε, μπορείτε να πάρετε καλύτερα. Γνωρίζοντας τα σημάδια, συμπτώματα, τα αίτια και θεραπεία των καταθλιπτικών διαταραχών είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κατακτήσει το ζήτημα

Τα σημεία και συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:.

Η

αισθήματα ανικανότητας και απελπισίας. Μια ζοφερή προοπτική, τίποτα δεν θα πάρει ποτέ καλύτερη και δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάστασή σας.

Απώλεια του ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες. Κανένα ενδιαφέρον στην πρώην χόμπι, χόμπι, κοινωνικές δραστηριότητες, ή το φύλο. Έχετε χάσει την ικανότητά σας να αισθανθεί χαρά και ευχαρίστηση.

όρεξη ή το βάρος των αλλαγών. Σημαντική απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους, μεταβολή άνω του 5% του σωματικού βάρους σε ένα μήνα.

αλλαγές ύπνου. Είτε αϋπνία, ειδικά ξυπνώντας τις πρώτες πρωινές ώρες του το πρωί, ή oversleeping

Ο θυμός ή ευερεθιστότητα. Αίσθημα ταραγμένος, ανήσυχος, ή ακόμα και βίαια. επίπεδο ανοχής σας είναι χαμηλή, ψυχραιμία σας σύντομα, και ό, τι και ο καθένας παίρνει στα νεύρα σας.

Απώλεια ενέργειας. Αίσθημα κόπωσης, υποτονική, και σωματικά στραγγισμένο. Ολόκληρο το σώμα σας μπορεί να αισθάνονται βαριά, και ακόμη και οι μικρές εργασίες εξάντληση ή να λάβει περισσότερο χρόνο για να ολοκληρωθεί.

Αυτο-απέχθειας. Ισχυρές αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής. Μπορείτε σκληρά επικρίνουν τον εαυτό σας για την αντιληπτή σφάλματα και λάθη.

απερίσκεπτη συμπεριφορά. Μπορείτε συμμετάσχουν σε απόδρασης συμπεριφορά, όπως η κατάχρηση ουσιών, εθισμού στα τυχερά παιχνίδια, απερίσκεπτη οδήγηση, ή επικίνδυνα αθλήματα.

προβλήματα συγκέντρωσης. Πρόβλημα εστίαση, τη λήψη αποφάσεων, ή να θυμόμαστε τα πράγματα.

ανεξήγητα άλγη και πόνους. Μια αύξηση στη φυσική καταγγελίες, όπως πονοκεφάλους, πόνο στην πλάτη, μυϊκούς πόνους και πόνους στο στομάχι.

Η

Οι κυριότερες θεραπευτικές προσεγγίσεις είναι η ψυχοθεραπεία και αντικαταθλιπτική θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ειδικές παραμέτρους θεραπείας για την κατάθλιψη στις γυναίκες. Κατάθλιψη, ορμόνες, και ο αναπαραγωγικός κύκλος. διακυμάνσεις των ορμονών που σχετίζονται με το αναπαραγωγικό κύκλο μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στη διάθεση μιας γυναίκας.