ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό για να σκάσει τα σπυράκια τους. Όταν απλά δεν μπορούν να αντισταθούν, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά, συμπεριλαμβανομένων νύχια σας, έτσι ώστε να μην εισάγει νέα βακτήρια στο άνοιγμα των πόρων.

Πολλοί άνθρωποι γεμίζουν με φόβο όταν συνειδητοποιούν ότι είναι επιρρεπείς σε breakouts . Υπάρχει μια μεγάλη απογοήτευση και την αμηχανία για όσους υποφέρουν από σπυράκια, αν και μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί, αν σας δίνεται η σωστή συμβουλή. Αυτό το άρθρο θα μοιραστώ μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει zits εύκολα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κατανάλωση σε πολύ κρέας και τα γαλακτοκομικά θα κάνει την ακμή σας χειρότερη. Αυτό μπορεί να μειώσει τα ξεσπάσματα ακμής, επειδή οι ορμόνες που βρέθηκαν στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα.

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν κανένα πρόβλημα με το σκάσιμο σπυράκια. Αν απλά πρέπει να το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά και να απολυμαίνονται να μην προκαλεί το δέρμα περαιτέρω ζημία σας με την προσθήκη περισσότερων βακτηρίων στην ανοικτή πόρων. Αν έχετε ποπ υπεύθυνα, θα δείτε λιγότερο σπυράκια.

Φρέσκα Μαξιλαροθήκη

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μείνετε μακριά από ό, τι σας προκαλεί άγχος. Το στρες δεν οδηγεί απαραίτητα σε ακμή, αλλά μπορεί να επιδεινώσει μια ήδη προχωρημένη περίπτωση της ακμής.

Πάντα να χρησιμοποιείτε μια νέα μαξιλαροθήκη για να βοηθήσει με την ακμή. Σκέψου το. Μπορείτε στριφογυρίζετε συχνά στον ύπνο σας, όπως καλά. Μπορείτε να αποφύγετε τη βρωμιά που συσσωρεύεται από την κατοχή ενός πλένονται, φρέσκο ​​μαξιλαροθήκη για να βάλω το κεφάλι σας σε κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η καφεΐνη που βρίσκεται στον καφέ, το τσάι και σόδα, μπορεί να σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα σας και να σας αφήσει με φρικτό την ακμή. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της τα ξεσπάσματα ακμής.

Κατάργηση προϊόντα λεύκανσης δοντιών από την αγωγή σας. Αν έχετε συχνά έχουν breakouts γύρω από το στόμα σας, θα πρέπει να σκεφτείτε τις συγκεκριμένες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας. Τα προϊόντα αυτά περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να φέρει σε ένα ξεμπλοκάρισμα. Το δέρμα κοντά στο στόμα σας είναι ακόμη πιο ευαίσθητη από το υπόλοιπο, οπότε προσέξτε τι βάζετε σε αυτό!

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η αύξηση του χρόνου που ξοδεύετε στον ήλιο είναι ένα βήμα που μπορείτε να λάβουν για να μειώσουν την ακμή στο πρόσωπό σας. Η έκθεση στον ήλιο θα βοηθήσει τα έλαια για να στεγνώσουν.

Χαμομήλι τσάι έχει αποδειχθεί ότι δρα ως ένα πολύ καλό φυτικό φάρμακο για την ακμή, λόγω των βοτάνων. Μια τσάντα τσαγιού που έχει κρυώσει μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα αν έχει τοποθετηθεί για την πληγείσα περιοχή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε ακμή, ο ψευδάργυρος μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει τις ελεύθερες ρίζες από τις βλαβερές σας δέρμα. Πάρτε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου καθημερινά, και αυτό θα βοηθήσει να καταστρέψει την κυστική ακμή.

Η καφεΐνη που βρέθηκαν σε διάφορα ποτά και τα τρόφιμα μπορούν να έχουν δυσμενή επίδραση στο δέρμα και μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια. Είναι πιθανό να δούμε λιγότερες breakouts αν εξαλειφθούν ορισμένα ή όλα τα πρόσληψη καφεΐνης από τη διατροφή σας.

Όπως έχετε δει, θεραπεία σπυράκια μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ένα μέτρο των πληροφοριών σχετικά με το θέμα. Με τις σωστές πληροφορίες, την ακμή σας κατάσταση δεν χρειάζεται να αισθάνονται τόσο συντριπτική.