1888 Δελτίο Τύπου – Ο συγγραφέας εξηγεί, στη βάση του τις δικές του εμπειρίες, πώς είναι δυνατόν να χάσουν βάρος, να συνειδητοποιήσουμε γυμναστήριο και να πάρετε μια καλή για την υγεία!

είστε ανησυχούν για την υγεία σας; Η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή; Μπορείτε παλεύουν με το βάρος σας ή δεν αισθάνεστε ταιριάζει;

Αν ναι, τότε θα πρέπει να διαβάσετε αυτό το βιβλίο. Θα σας προσφέρει ένα πρακτικό βήμα-προς-βήμα οδηγό για τη βελτίωση της υγείας και της φυσικής σας κατάστασης.

Σε μια περίοδο εννέα ετών, από την ηλικία των 64 έως 73, ο συγγραφέας ασκείται τις κατευθυντήριες γραμμές που δημοσιεύονται στο εαυτό του βιβλίου . Τώρα, ο ίδιος ωφελείται από τα αποτελέσματα εντυπωσιακά:

Η

Έχει χάσει περίπου 45 κιλά

Η ανώτερη πίεση του αίματος παραμένει σταθερή στο «υγιείς» φάσμα..

Η μείωση της αρτηριακής πίεσης κινείται επίσης στο «υγιείς» φάσμα.

Η συχνότητα των παλμών έχει σταθεροποιηθεί σε μια βέλτιστη περιοχή.

γενική κατάσταση της υγείας του έχει βελτιωθεί σημαντικά.

φυσική κατάστασή του είναι πολύ καλύτερη από ό, τι πριν.

Το κλειδί της επιτυχίας ήταν αυξημένη, αλλά ακόμα λογικές, η σωματική άσκηση σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή. Μετά από εννέα χρόνια, η υγεία του συγγραφέα βελτιωθεί σημαντικά – χωρίς επιπλέον φαρμακευτική αγωγή

Εν ολίγοις ο συντάκτης είναι πεπεισμένος ότι το πρόγραμμά του λειτουργεί επίσης για άλλες «καλύτερο Agers», καθώς και για τους νεότερους λαούς

..

Ο συγγραφέας Manfred Popp γεννήθηκε το 1941 στο Heilbronn /Γερμανία. Όταν ο πατέρας του σκοτώθηκε στον πόλεμο στη Ρωσία, η μητέρα μετακόμισε μαζί του σαν ένα βρέφος για να τους παππούδες και γιαγιάδες στο Μέλανα Δρυμό. Τελειώνοντας το λύκειο, σπούδασε οικονομικά και κέρδισε το πτυχίο του στο Πανεπιστήμιο του Μονάχου. Στα επόμενα χρόνια κατείχε διάφορες διευθυντικές θέσεις στη βιομηχανία και εργάστηκε ως ανεξάρτητος σύμβουλος επιχειρήσεων για τις μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις. 64 χρόνια έκλεισε την καριέρα του και τους συνταξιούχους.

Λίγο αργότερα ο συγγραφέας έχει συνταξιοδοτηθεί, επισκέφθηκε το γιατρό για να εκτελέσετε έναν έλεγχο υγείας και αποδείχθηκε ότι η αρτηριακή πίεση του ήταν σαφώς πολύ υψηλή. Ο γιατρός του είπε ότι είτε έχει να παίρνουν χάπια για το υπόλοιπο της ζωής του ή το υπερβολικό βάρος του πρέπει να μειωθεί κατά τουλάχιστον 33 κιλά. Αγόρασε τα δισκία και η σύζυγός του, να διαβάσει σ ‘αυτόν κατά το μεσημεριανό γεύμα με εμφατικό σαφήνεια το μακρύ κατάλογο των ανεπιθύμητων ενεργειών. Έγινε έντονα σαφές ότι έπρεπε να κάνει μια θεμελιώδη απόφαση.

Ο συγγραφέας επέλεξε την απώλεια βάρους. Ακολουθώντας το πρόγραμμα διατροφής και κατάρτισης που αναπτύχθηκε από τον ίδιο, κατάφερε να μειώσει το βάρος του κατά περίπου 44 κιλά. Στόχος του ήταν όχι μόνο για να επιτευχθεί αυτή η απώλεια βάρους, αλλά η πραγματική πρόκληση ήταν να κρατήσει το χαμηλότερο βάρος μακροπρόθεσμα. Ως εκ τούτου, η στρατηγική δράση του δεν περιλαμβάνουν μια δίαιτα συντριβή. Ο ίδιος γνώριζε ότι αυτό θα μπορούσε να σημαίνει τίποτα περισσότερο από την αλλαγή του τρόπου ζωής του, με στόχο να διατηρηθεί ένα χαμηλότερο βάρος μακροπρόθεσμα.

Από φίλους επέμεινε πολλές φορές για να μάθουν για τα μυστικά της επιτυχίας του, αποφάσισε περίπου 5 χρόνια για να γράψει το πρώτο του βιβλίο στα γερμανικά. (Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην γερμανική ιστοσελίδα του συγγραφέα https://www.buch-abnehmen-popp.de/)

Δύο χρόνια αργότερα, μια εκτεταμένη αναθεώρηση της γερμανικής βιβλίου δόθηκε στη δημοσιότητα.

Τώρα, σε ηλικία 73 ετών, κυκλοφορεί το βιβλίο πρώτα στην αγγλική γλώσσα με τίτλο:

«Μπορείτε να το κάνετε αυτό που έκανα: να χάσουν βάρος, να βελτιώσει την υγεία σας, μείνετε σε φόρμα»

Δείτε επίσης:. https://www.book-weight-loss-popp.com

Ο τίτλος είναι διαθέσιμο ως eBook ή ως τυπωμένο βιβλίο (για παράδειγμα AMAZON, CreateSpace)