Ερώτηση

Η Γεια σου,

Μερικές φορές έχω σφύζει πονοκεφάλους που πιστεύω ότι μπορεί να σχετίζονται με ρωγμές λαιμό /πλάτη μου. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα κυλήσει αργά το κεφάλι μου προς τα εμπρός και μπορώ να αισθανθώ /ακούσετε ένα ράγισμα στο λαιμό μου. Αυτό οδηγεί σε μια πολύ πονοκέφαλο του χρόνου. Θα πρέπει να σταματήσει ή θα σπάσει πλάτη /αυχένα μου φυσικά; Γιατί το κάνει αυτό οδηγεί σε μια τέτοια σφύζουσα κεφαλαλγία; Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η Emily,

η επιθυμία να σπάσει το λαιμό σας προέρχεται από την ταλαιπωρία του σφιχτούς μυς του αυχένα.

Η σφιχτούς μυς του λαιμού και αιτία πονοκεφάλους.

η Πότε θα μάθετε να χαλαρώνετε το λαιμό σας, την ταλαιπωρία, την επιθυμία να σπάσει το λαιμό σας, και πονοκεφάλους θα τελειώσει. Ένα από τα μέσα της μάθησης για να χαλαρώσετε το λαιμό σας είναι ένα είδος εκπαίδευσης που ονομάζεται Κλινική σωματικά Εκπαίδευση? Ξέρω τίποτα περισσότερο αποτελεσματική. Παρακαλώ δείτε το άρθρο μου για πονοκεφάλους σε somatics.com/page4.htm.

Η Δεν υπάρχει άλλη αρετή σε ρωγμές από το λαιμό σας από προσωρινή ανακούφιση. Δεν είναι ιδιαίτερα θεραπευτική και συχνά προκαλεί μύες του λαιμού με το «ριμπάουντ» πίσω στη συρρίκνωση, η οποία είναι ο λόγος για πονοκεφάλους σας ακολουθήσει σκάσιμο από το λαιμό σας.

Η όσον αφορά,

Lawrence Χρυσό