Ο εγκέφαλος είναι ένα μαγικό όργανο που μας στηρίζει με τόσους πολλούς τρόπους. Πρέπει να οργανώσουμε, να υπολογίσει, να κατανοήσουν, να διαχειριστούν τα συναισθήματα, στην πραγματικότητα, βασιζόμαστε στον εγκέφαλο για να υποστηρίξει όλα όσα κάνουμε. Γι ‘αυτό είναι σοφό να κάνουμε μια προσπάθεια για την ανασύσταση του εγκεφάλου κάθε τρόπο που μπορούμε

Το σώμα και τον εγκέφαλο:.

Ο εγκέφαλος είναι άμεσα συνδεδεμένη με το έντερο μας. Αυτό είναι σωστό το 90 τοις εκατό της σεροτονίνης του σώματος γίνεται στον πεπτικό σωλήνα. Υπάρχει ένα εκτεταμένο δίκτυο νευρώνων στο έντερό μας, σε τέτοιο βαθμό που ορισμένοι επιστήμονες αποκαλούν εντέρου μας μας «δεύτερος εγκέφαλος».

Ο δεύτερος εγκέφαλος περιέχει περίπου 100 εκατομμύρια νευρώνες, περισσότερο από ό, τι είτε στο νωτιαίο μυελό ή η περιφερικό νευρικό σύστημα. Αυτό σημαίνει ότι το τι τρώμε σε καθημερινή βάση θα Inpact τη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Έχετε ακούσει ποτέ, «είσαι ό, τι τρώμε;» Αυτό μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι κυριολεκτικά αλήθεια. Αυτό σημαίνει ότι ορισμένα συναισθήματα και συνθήκες συχνά συνδέουμε με τον εγκέφαλο αποκλειστικά πραγματικά να αρχίσει στο έντερο …, όπως κατάθλιψη, άγχος, αϋπνία. Τα τρόφιμα που δεν μας nouish μπορεί να εμποδίσει πραγματικά μας παραγωγής της σεροτονίνης και μας προκαλούν να γίνει οξύθυμος και άγρυπνες. Υπάρχει πρόσφατη έρευνα που δείχνει ότι η αδυναμία να αφομοιώσει τη γλουτένη και τα γαλακτοκομικά μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο.

Ο εγκέφαλος είναι επίσης σε μεγάλο βαθμό επηρεάζονται ΒΕ εξάντληση ορισμένων vitimins και μετάλλων. Συχνά το άγχος θα προκαλέσει το σώμα μας να χάσει το μαγνήσιο. Χωρίς αυτό το σημαντικό ορυκτό είναι δύσκολο για το μυαλό να «αφήσει να πάει» και να πάρετε μια ξεκούραστη νύχτα του. Ομοίως, ανεπάρκεια Vitimin Β12 οδηγεί σε διαφορετικά νευρολογικά και ψυχολογικά προβλήματα και μπορεί επίσης να διακόψει τον κύκλο του ύπνου. Υπάρχουν και άλλες σημαντικές «τρόφιμα εγκεφάλου», καθώς και τα βότανα που υποστηρίζουν τον εγκέφαλο. Έτσι, αυτό μας φέρνει πίσω στο κρίσιμο στοιχείο της διατροφής όσον αφορά την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου

Συνείδηση ​​και τον εγκέφαλο:.

Ο εγκέφαλος αντιδρά επίσης σε παλιά πρότυπα και καταστροφικές πτυχές της συνείδησης, προκειμένου να παγίδα μόνη της σε κατάθλιψη & amp? ανησυχία. Όταν εντοπίζουμε τις παλιές σύνολα μυαλό του θυμού, τον έλεγχο, τη θυματοποίηση, μπορούμε να αρχίσουμε να σπάσει μέσα από αυτές τις «παγίδες εγκεφάλων» και να προκαλέσει τον εγκέφαλο για να δείτε τις καταστάσεις με διαφορετικό τρόπο. Αυτά μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω υποχωρήσεις ή με αιχμή ολιστική τεχνικές για την υγεία, καθώς και πολύ αρχαία λεπτομέρειες όπως ο διαλογισμός. Στην ταινία, «Τι γνωρίζουμε για το εκπέμπω σήματα υψηλής συχνότητας» μαθαίνουμε για την κβαντική φυσική και πώς μπορούμε πραγματικά να δημιουργήσει τη δική μας πραγματικότητα από ό, τι επιλέγουμε να σκεφτούμε και πώς επιλέγουμε να αντιδράσουμε. Η ευαισθητοποίηση μας για το πώς βλέπουμε το παρελθόν μας και το παρόν μπορεί να μετατοπιστεί πλήρως τη ζωή μας.

Καλή υγεία του εγκεφάλου είναι ένα θέμα το φαγητό τρέφοντας τα τρόφιμα, supplimenting με σημαντικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, να έχετε καλή ωμέγα έλαια. Και το πιο σημαντικό είναι η στροφή στάση μας και να κερδίζει περισσότερα εργαλεία για να βγουν από παλιά αρνητικά πρότυπα.