Οξύ ή γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση γενικά ξέρουν από αυτό το πιο σημαντικό σύμπτωμα, καούρα. Τα βρέφη, τα παιδιά να μην αναφέρουμε ενήλικες έχουν προβλήματα με την καούρα. Εάν είστε κάποιος που πάσχει από καούρα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα θα πρέπει να μιλήσετε με ιατρικό εμπειρογνώμονα για να προσπαθήσει να πάρει το πρόβλημα υπό control.Acidic, ατελώς πέψη των τροφίμων μπορεί να βγει έξω από το στομάχι και να κινηθεί προς τα επάνω μέσα από το λαιμό προς την κατεύθυνση από το στόμα σας, όταν ένα αποδυναμωμένο ή χαλαρή κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (LES) μυς δεν θα κλείσει τη δίοδο αρκετά σφιχτά. Προστέθηκε πίεση στο στομάχι από το να έχουν υπερβολικό βάρος ή από το βάρος μιας αναπτυσσόμενης μωρό σε έγκυες γυναίκες διευκολύνει επιπλέον η μετακίνηση των όξινων υλικών μέχρι τα esophagus.Discomforts της παλινδρόμηση οξέος περιλαμβάνουν αίσθηση καψίματος μέσα στο στήθος ή στο λαιμό. Θα μπορούσατε να έχετε μια πικρή γεύση, αν ένα μέρος των όξινο περιεχόμενο του στομάχου σας να φτάσει στο στόμα σας. Τα οξέα του στομάχου μπορεί να φάει μακριά και να επιφέρει ζημιά σε ολόκληρο το άνω πεπτική οδό σας, συμπεριλαμβανομένων στόμα σας, του λάρυγγα και του οισοφάγου. Σε περίπτωση που εισπνέουν οποιαδήποτε από αυτό το όξινο υλικό μπορείτε να έχετε προβλήματα με το βήχα και τελικά asthma.If έχετε μόλις αρχίσει να παρουσιάζονται με πόνο στο στήθος σας το καλύτερο είναι να ζητούν συμβουλές από έναν γιατρό για να καθοριστεί αν η αιτία είναι σχετικές στην καρδιά σας ή είναι το αποτέλεσμα της παλινδρόμησης οξέος. καρδιακές παθήσεις συχνά απαιτούν την άμεση προσοχή και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Ακόμα κι αν παλινδρόμηση οξέος δεν είναι ίσως άμεσα απειλητική για τη ζωή, θα πρέπει να αντιμετωπιστούν και να τεθεί υπό έλεγχο το συντομότερο possible.While κάποιες χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να επιδιορθώσει-up βλάβη ανώτερου πεπτικού σωλήνα, και πολλά φαρμακευτικά προϊόντα μπορεί να παρέμβει για να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματα, πολλοί οι άνθρωποι θέλουν μια φυσική θεραπεία για την καούρα. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν φυσική ανακούφιση καούρα ή τουλάχιστον επαρκή ικανότητα για να ξέρει πώς να σταματήσει heartburn.For όσους υπομένουν καούρα υπερβαίνει μία φορά την εβδομάδα μπορείτε πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι ένα βαρύ γεύμα, ιδιαίτερα για ένα θέμα με όξινα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και την καούρα. Ακόμα και λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα ενισχύουν την πιθανότητα της καούρας. Σοκολάτες, ντομάτες, τα εσπεριδοειδή είναι όξινα και βοήθεια αιτία καούρα. Fiery μπαχαρικά όπως το τσίλι δύναμη και το σκόρδο, τα κρεμμύδια και πιπέρι όλοι να βοηθήσουμε να προκαλέσει οξύ reflux.You καμία αμφιβολία γνωρίζουμε πολλά λιπαρά τρόφιμα για να αποφευχθεί, όπως χάμπουργκερ και χοτ ντογκ. Μια σειρά από λαχανικά όπως το λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, το κουνουπίδι, το μπρόκολο και μπορεί να αρχίσει παλινδρόμηση οξέος. Τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη, όπως τσάι, καφέ και ποπ σόδα μπορεί να προκαλέσει τα οξέα να ρέει μέσα στο στομάχι σας και τα ποτά αυτά πρέπει να είναι αυστηρά περιορισμένη. Το αλκοόλ σας χαλαρώνει και ηρεμεί και κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα μυός σας, επιτρέποντας τις όξινο περιεχόμενο του στομάχου να ξεφύγει μέχρι τον οισοφάγο σας. Έτσι περνούν μέχρι τα αλκοολούχα drinks.You ήδη γνωρίζετε καταναλώνουν αρκετά μεγάλη μερίδες γεμίζει το στομάχι σας και καθιστά ευκολότερο για τις καθημερινές δραστηριότητες για να ασκήσει πίεση στο στομάχι σας, αναγκάζοντας το περιεχόμενό του στον οισοφάγο. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τρώτε πιο πολλά, αλλά μικρότερα γεύματα. Επιπλέον, δεν τρώνε για αρκετές ώρες πριν τον ύπνο για να σας επιτρέψει να κοιμηθεί με ένα σχεδόν άδειο στομάχι και να μειώσει τη διάρκεια της νύχτας της νόσου heartburn.Acid παλινδρόμηση είναι πραγματικά μια κατάσταση όπου οξέα απειλήσουν τον οισοφάγο παράγει το πόνο της καούρας. Για να αποφύγετε την πρόκληση βλάβης στο ανώτερο πεπτικό σας σύστημα θα πρέπει να περικόψει σχετικά με τα τρόφιμα που συμβάλλουν στην ασθένεια γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, καταναλώνουν συχνότερα μειωμένη γεύματα και αποφύγετε να τρώτε κοντά στην ώρα του ύπνου. Μείνετε υγιείς.