Έχοντας χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D έχει συνδεθεί με τους θανάτους από καρδιακή νόσο και άλλες αιτίες, προσθέτοντας όλο και περισσότερες ενδείξεις σχετικά με το ρόλο της «ήλιο» βιταμίνη σε καλή health.People με τα χαμηλότερα επίπεδα στο αίμα της βιταμίνης D ήταν περίπου δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία κατά τη διάρκεια μιας περιόδου οκτώ ετών από εκείνες με τα υψηλότερα επίπεδα. Η σχέση με τους θανάτους που σχετίζονται με την καρδιά ήταν ιδιαίτερα έντονη σε εκείνους με μελέτη D επίπεδα.Το χαμηλή βιταμίνη συμμετέχουν πάνω από 3.000 άνδρες και γυναίκες στη νοτιοδυτική Γερμανία. Οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας 62, κατά μέσο όρο, και τα επίπεδά τους βιταμίνης D ελέγχθηκαν σε εβδομαδιαία tests.It αίματος Η μελέτη παραπάνω είναι η δεύτερη μέσα σε λίγες εβδομάδες, δείχνει τη σημασία της βιταμίνης D για την καρδιά σας. Αλλά και η βιταμίνη D είναι επίσης αναδεικνύεται ως ένα ισχυρό καρκίνο fighter.Last χρόνο, μια πρωτοποριακή μελέτη διαπίστωσε ότι 600.000 περιπτώσεις καρκίνου θα μπορούσαν να προληφθούν κάθε χρόνο μόνο και μόνο αυξάνοντας τα επίπεδα της βιταμίνης D. Ακόμη και πέρα ​​από τον καρκίνο, οι ερευνητές επισήμαναν ότι η αύξηση των επιπέδων της βιταμίνη D3 θα μπορούσε να αποτρέψει τις ασθένειες που ισχυρίζονται ότι σχεδόν 1 εκατομμύριο ζωές σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο! Γιατί δεν ακούω για αυτό το καταπληκτικό ανακάλυψη; Επειδή οι μεγάλες εταιρείες μπορούν & rsquo? T κάνει οποιαδήποτε χρήματα από σας να βγείτε έξω στο sun.So τώρα & rsquo? S ευκαιρία σας για να ακούστε. Βελτιστοποίηση των επιπέδων βιταμίνης D σας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αποτρέψει όσο 16 διαφορετικούς τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του παγκρέατος, του πνεύμονα, του μαστού, των ωοθηκών, του προστάτη, του παχέος εντέρου και cancers.Further, τα επίπεδα βέλτιστη βιταμίνης D είναι επίσης γνωστό ότι επηρεάζουν θετικά τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

Οι καρδιακές παθήσεις

Ο διαβήτης

Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η σκλήρυνση κατά πλάκας και η οστεοπόρωση

Η Αυτό είναι ένα Τεστ αίματος που συστήνω για όλους, διότι τα οφέλη της βελτιστοποίησης των επιπέδων βιταμίνης D σας είναι τόσο βαθιά, καλώ όλους να πάρουν τα επίπεδά τους δοκιμάζονται. Υπάρχει δοκιμή περισσότερες από μία βιταμίνη D, ώστε να είναι σίγουρος για να ρωτήσω για το (ΟΗ) δοκιμή 25 D, που ονομάζεται επίσης 25-υδροξυβιταμίνης δ.Όταν έχετε τα αποτελέσματά σας, αγνοήστε το & ldquo? κανονικό & rdquo? κατευθυντήριες γραμμές για το εργαστήριο στέλνει. Αντ ‘αυτού, η βέλτιστη τιμή που & rsquo? Εκ νέου ψάχνετε είναι 45-52 ng /ml (115-128 nmol /l) .Sunlight έκθεσης (χωρίς να καεί) είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για να αυξήσει τα επίπεδα της βιταμίνης D σας. Για τους χειμερινούς μήνες ή σε άλλη στιγμή, όταν μπορείτε απλά να & rsquo? T πάρετε έξω, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D3. Εάν πάτε αυτή η τελευταία διαδρομή, φροντίστε να παρακολουθεί τα επίπεδα βιταμίνης D σας για να αποφύγετε την τελική overdosing.One σημείωση, όταν θα πάτε έξω για να πάρετε τη βιταμίνη D σας βεβαιωθείτε ότι έχετε don & rsquo? T έχουν αντηλιακό. Από τη φύση του, αντηλιακό μπλοκ σώμα & rsquo σας? S παραγωγή της βιταμίνης D. Αν & rsquo? Re ξοδεύουν πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, ήθελα να συστήσω πρόκειται για το πρώτο μέρος χωρίς αντηλιακό, στη συνέχεια, θα καλύπτει μέχρι και αργότερα με ρούχα, ή εφαρμόζοντας μια φυσική, μη -toxic αντηλιακό, για να αποφύγετε εγκαύματα.