διαταραχές της διάθεσης δεν γνωρίζουν σύνορα. Θα επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών, φυλών, και κοινωνικοοικονομικά υπόβαθρα. Στατιστικά, όμως, οι γυναίκες είναι 70 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της ζωής τους, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας.

Πολλοί παράγοντες παίζουν σε αυτό το στατιστικό στοιχείο. Γενετική, η εγκυμοσύνη, δίνοντας πρόσφατα γεννήσει, προεμμηνορροϊκό δυσφορική διαταραχή, εμμηνόπαυση, ορμόνες, και το άγχος είναι κοινές ωθήσεις των καταθλιπτικών επεισοδίων στις γυναίκες.

Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από το να είναι λίγο κάτω και χρειάζεται να επευφημούσαν επάνω. Πρόκειται για μια παρατεταμένη κατάσταση – εβδομάδες ή ακόμη και μήνες – της θλίψης και της

Θυμηθείτε: Δεν είστε μόνοι

απελπισία, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων, που παρεμβαίνει με τη ζωή και την ικανότητα να λειτουργούν σας

Τα συμπτώματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, αλλά συχνά περιλαμβάνουν:

Η

Επίμονη συναισθήματα της θλίψης, αναξιότητας, απελπισίας, απαισιοδοξίας, και την ενοχή

Απώλεια της ευχαρίστησης ή ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που συνήθως απολαμβάνουν

Ευερεθιστότητα

Sleeping πάρα πολύ ή πολύ λίγο

Οι αλλαγές στην όρεξη? τρώνε πάρα πολύ ή πολύ λίγο

ανεξήγητη κόπωση ή λήθαργο

Δυσκολία στη συγκέντρωση

σωματικές ασθένειες, όπως πονοκεφάλους και στομαχόπονους που δεν φαίνεται να έχουν μια αιτία και /ή δεν ανταποκρίνονται στη θεραπεία

Σκούρο ή σκέψεις αυτοκτονίας

Η κακή υγιεινή

Η

Η κατάθλιψη μπορεί να σας αφήσει μόνο του, συγκλονισμένοι, απογοητευμένοι και εντελώς απελπιστική, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι θεραπεύσιμη και θα πάρετε καλύτερα. Αν υποψιάζεστε ότι έχετε κατάθλιψη, να κλείσετε ένα ραντεβού με το γιατρό σας και να πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και να οδηγήσει σε απώλεια θέσεων εργασίας, προβλήματα σχέσεων, τα προβλήματα υγείας, η χημική εξάρτηση, ακόμη και την αυτοκτονία.

Ο γιατρός σας θα σας αξιολογήσει και να αποκλείσει άλλες παθήσεις, όπως προβλήματα του θυρεοειδούς, ότι έχουν παρόμοια συμπτώματα. Αυτός ή αυτή θα πρέπει επίσης να ψάχνουν για συν-υπάρχουσες συνθήκες που μπορεί να εμφανίζονται συχνά με την κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένης της χημικής εξάρτησης, αγχώδεις διαταραχές και διαταραχές πρόσληψης τροφής. Μαζί, θα καθορίσει μια πορεία της θεραπείας που μπορεί να περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικές φάρμακα, θεραπεία ή και τα δύο. Μπορεί να αναφέρεται σε έναν ψυχίατρο – ένα γιατρό που ειδικεύεται στις ψυχικές διαταραχές και μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα -. Για περαιτέρω διάγνωση και τη θεραπεία

Η επιλόχεια κατάθλιψη

Πολλές γυναίκες βιώνουν φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές μετά τον τοκετό . τα επίπεδα ορμονών είναι κυμαινόμενο, ο ύπνος είναι τυπικά σε ένα ελάχιστο, και την καθημερινή ζωή μεταβάλλεται. Υπολογίζεται ότι το ήμισυ όλων των νέων μητέρων που είπε να πάρει τα «μπλε μωρών» – ανήσυχος, οξύθυμος και λυπημένος συναισθήματα που μπορεί να εμφανιστεί για λίγες μέρες και να πάει μακριά από μόνοι τους. Ωστόσο, όταν εμμένουν ή επιδεινώνονται, επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να είναι η αιτία.

Η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί μέσα στον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό. Τα συμπτώματά του είναι τα ίδια με τις άλλες μορφές κατάθλιψης, απελπισίας, αναξιότητας, έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που συνήθως απολαμβάνουν, σκοτεινό και σκέψεις αυτοκτονίας, αλλά μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν το φόβο του να είναι μόνος με το μωρό, αρνητικά συναισθήματα προς το μωρό, και ακόμη και ένα επιθυμούν να βλάψουν το μωρό.

Οικογενειακό ιστορικό, προηγουμένως διαγνωστεί ψυχική ασθένεια, έλλειψη υποστήριξης, η χαμηλή κοινωνικοοικονομική κατάσταση, τα προβλήματα κατάχρησης ουσιών, το στρες, που είναι νεότεροι μαύρισμα 20 ετών, μια περίπλοκη παράδοση, και να είναι σε κακή κατάσταση υγείας μπορούν όλα να θέσει τις γυναίκες σε μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάθλιψη μετά τον τοκετό

είναι σημαντικό για εσάς και το μωρό σας για να δείτε ένα γιατρό αν έχετε ανησυχίες για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό -. αν έχετε μόλις γεννήσει ή σκέφτεστε για να πάρει έγκυος. Υπάρχουν φάρμακα που θεωρούνται ασφαλή για τις θηλάζουσες μητέρες και οι πόροι για επιπλέον στήριξη.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κατάθλιψη στις γυναίκες, επισκεφτείτε το Τμήμα Γραφείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών Υγείας για γυναίκες ή την Εθνική Συμμαχία των ΗΠΑ σχετικά με την ψυχική ασθένεια.

να θυμάστε: δεν είστε μόνοι και θα έχετε καλύτερα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ζητήστε βοήθεια.