Acid περιλαμβάνει την αντιρροή του γαστρεντερικού ουσίες μαζί με το οξύ στον οισοφάγο, το οποίο είναι συνήθως λανθασμένα ταυτοποιείται ως καούρα. Αυτή η διαταραχή συμβαίνει λόγω της ανωμαλίας του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα. Συνήθως σε ένα φυσιολογικό άτομο αυτό σφιγκτήρα θα κλείσει όταν η διαδικασία της πέψης λαμβάνει χώρα, αλλά σε ασθενείς με ΓΟΠΝ (Γαστρο-οισοφαγική διαταραχή παλινδρόμηση) ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας αποτυγχάνει να κλείσει ή να χαλαρώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν τα γαστρικά ουσίες μαζί με το γαστρικό οξύ ρίχνονται πίσω στον οισοφάγο, μπορεί να διαβρώσει την επένδυση του οισοφάγου προκαλώντας φλεγμονή, συνήθως προσδιορίζονται ως καούρα ή παλινδρόμηση.

Η Τρόφιμα /διατροφικές συνήθειες είναι πολύ σημαντικό για τον έλεγχο της το οξύ-παλινδρόμηση ή GERD. Στο αμερικανικό πληθυσμό αυτό είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προληφθεί σχεδόν από την πλειοψηφία της αμερικανικής κοινής γνώμης απλά δίνοντας προσοχή στις διατροφικές τους συνήθειες, την πρόσληψη τροφής και τη διατροφή. Το ποσοστό των πασχόντων με οξύ παλινδρόμησης στην Αμερική είναι στην αυξανόμενη μέρα με τη μέρα. Εκτιμάται ότι 60 εκατομμύρια Αμερικανοί είναι τα συμπτώματα πρόσωπο με οξύ παλινδρόμηση, εκ των οποίων περίπου 25 εκατομμύρια είναι η εμπειρία σε καθημερινή βάση.

Σύμφωνα με τον Οργανισμό Υγείας έρευνα, περισσότεροι από 95.000 άνθρωποι στις ΗΠΑ έχουν εισαχθεί προς νοσοκομεία με οξύ παλινδρόμηση. Περίπου 20 εκατομμύρια άνθρωποι ήταν πιθανό να αναπτύξουν ΓΟΠΝ εκείνων που έπαιρναν θεραπεία για οξύ παλινδρόμηση. 65 τοις εκατό του πληθυσμού πάσχει από οξύ-παλινδρόμηση θα ήταν στην ηλικία των 40 ή άνω.

Η άλλος παράγοντας που συμβάλλει σημειωθεί για να είναι υπεύθυνη για την αιτία της όξινης παλινδρόμησης είναι το άγχος. Υπάρχουν διάφοροι αποτελεσματικοί τρόποι για τον έλεγχο του στρες, όπως κάνει γιόγκα, αερόμπικ και άλλες θεραπείες. Το στρες προκαλεί την απελευθέρωση της γαστρίνης ορμόνη, η οποία από την άλλη πλευρά απελευθερώνει το γαστρικό οξύ. Ως εκ τούτου, με τον έλεγχο του στρες της απελευθέρωσης γαστρίνης και τελικά το γαστρικό οξύ μπορεί να ελεγχθεί σε κάποιο βαθμό.

Η Ένας άλλος παράγοντας που είναι πολύ σημαντικό για τον έλεγχο και τη συντήρηση του οξέος-παλινδρόμηση είναι όπως αναφέρθηκε νωρίτερα μια υγιεινή διατροφή. Σε βοηθάει στον έλεγχο οξύ-παλινδρόμηση »τι τρως» είναι πολύ σημαντικό, αφού όλη η κατάσταση σχετίζεται με τη διαδικασία της πέψης του υλικού τροφής. Μερικά υλικά τροφίμων που μπορεί να φουντώνουν οξύ παλινδρόμηση και GERD είναι εσπεριδοειδή, ξινή ουσίες, αλκοόλ και άλλα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αποφεύγονται αυτά τα είδη τροφίμων. Το κάπνισμα αποτελεί επίσης ένα ακόμη παράγοντες που ευθύνονται για την πρόκληση του οξέος παλινδρόμηση και GERD. Το κάπνισμα μειώνει την απελευθέρωση της χολής από το ήπαρ και αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο οξέος παλινδρόμησης ή GERD. Ο έλεγχος του βάρους είναι επίσης πολύ σημαντικό για ένα άτομο να ελέγχει οξύ-παλινδρόμηση. θα πρέπει να ξεκινήσει ένα καλό πρόγραμμα άσκησης για τον έλεγχο του βάρους. Ένας ασθενής με οξύ παλινδρόμηση ή GERD θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και τα λιπαρά τρόφιμα τα οποία βοηθούν στον έλεγχο της κατάστασης. Πίνοντας περισσότερο νερό βοηθά επίσης στον έλεγχο και την πρόληψη των οξέων-παλινδρόμηση. Όταν περισσότερο νερό καταναλώνεται αραιώνει το γαστρικό οξύ και μειώνει την επίδρασή της στην επένδυση του οισοφάγου.

Η Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ξεκινά ως μια πολύ μικρή μερικές φορές δυσδιάκριτη ασθένεια, αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί να φτάσουμε στο σημείο που ο πόνος που δημιουργείται είναι έντονη καθώς και την αύξηση άλλους παράγοντες υγείας. Συνήθως το είδος της τροφής που τρώμε είναι υπεύθυνη για τον μακροπρόθεσμο έλεγχο της παλινδρόμησης ή GERD. μπορούμε να φάει ή να συμπεριλάβετε στα τρόφιμα διατροφή μας που ελέγχει ή μειώνει την παραγωγή περίσσειας του οξέος όταν καταναλώνεται για να εξασφαλιστεί ότι δεν βοηθά το άτομο να είναι μια παλινδρόμηση δωρεάν και επίσης αποτρέπει οποιαδήποτε ζημιά στην επένδυση του οισοφάγου.

Η θέση ύπνου βοηθά επίσης στην πρόληψη του οξέος κάθετο ψυκτήρα για κάποιο βαθμό. Εάν ένα άτομο με οξύ παλινδρόμησης κοιμάται με την κλίνη σε υψηλότερη κλίση στο πάνω μέρος του κρεβατιού, το οξύ είναι περιορισμένη από το να ρέει πίσω στον οισοφάγο, λόγω της αυξημένης στάση του σώματος και φυσικά με τη βοήθεια της βαρύτητας.

σε όλα έναν υγιεινό τρόπο ζωής συμβάλλει στην προώθηση της καλής υγείας βραχυπρόθεσμα και σίγουρα μακροπρόθεσμα.