Ενώ η άπνοια ύπνου είναι μια πολύ σοβαρή και προοδευτική διαταραχή, είναι επίσης ιδιαίτερα θεραπεύσιμη σε μια ποικιλία διαφορετικών τρόπων. Πώς άπνοια στον ύπνο αντιμετωπίζεται εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την αιτία και το είδος του ύπνου apnea.Obstructive Sleep Apnea είναι από τη φύση του ένα εμπόδιο εντός των αεραγωγών η οποία αναστέλλει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για μπορεί να είναι διαθέσιμες σε μερικούς ανθρώπους αυτό το είδος των θεραπειών άπνοια ύπνου, όλα εξαρτώνται από το τι προκαλεί το obstruction.In την περίπτωση του κλινικά παχύσαρκοι, οι ιστοί των αεροφόρων οδών μπορεί χύμα έξω λόγω του λιπώδους ιστού, που προκαλεί το πέρασμα του αέρα για να στενεύουν καθιστώντας δυσκολότερο για τον αέρα να περάσει μέσα. Αν ένα παχύσαρκο άτομο χάσει τόσο πολύ βάρος τους όσο το δυνατόν, αεραγωγούς τους θα είναι πολύ πιο ανοικτή και θα αναπνέουν πολύ easier.Quitting κάπνισμα ή το αλκοόλ μπορεί επίσης να βοηθήσει κάποιο που πάσχει από Υπνικής Άπνοιας. Το κάπνισμα ερεθίζει τους ιστούς των αεραγωγών που προκαλούν στένωση, ενώ το αλκοόλ είναι ένα κατευναστικό προκαλώντας τους μυς και τους ιστούς των αεραγωγών να χαλαρώσετε και να close.One από τις πιο παράξενες θεραπείες για ορισμένες πάσχοντες Υπνικής Άπνοιας παίζει το αυστραλιανό όργανο το didgeridoo. Λόγω του πώς παίζεται το didgeridoo, με την πάροδο του χρόνου οι μύες του λαιμού και των ιστών τόνος επάνω έτσι δεν είναι τόσο επιρρεπείς σε κατάρρευση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όσο περίεργα κι αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι, είναι πραγματικά αξίζει έναν πυροβολισμό, όπως οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βελτιώσει δραστικά ή ακόμα και να θεραπεύσει Υπνικής Άπνοιας στο some.Surgery μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ορισμένων πάσχοντες Υπνικής Άπνοιας με χειρουργική αφαίρεση ή τη μείωση της απόφραξης έτσι διεύρυνση των αεραγωγών. Συνήθως, οι αμυγδαλές ή αδενοειδείς δεν βοηθά τα θέματα τόσο απομακρύνονται. Συσκευές χρησιμοποιούνται επίσης μερικές φορές που μπορεί να αναγκάσει το κάτω γνάθου προς τα εμπρός κατά τη διάρκεια του ύπνου, ανοίγοντας έτσι τους αεραγωγούς, ενώ ορισμένες συσκευές μπορεί να κατέχει τη γλώσσα στη θέση του για να το αποτρέψει από το flopping πίσω κατά τη διάρκεια των αεραγωγών κατά τη διάρκεια sleep.For άλλους ανθρώπους, υπάρχουν μηχανικές επεξεργασίες όπως όπως τον ύπνο, ενώ συνδεδεμένο με μια CPAP σύστημα (συνεχής θετική πίεση αέρα). Αυτή η συσκευή λειτουργεί απλά κρατώντας τους αεραγωγούς ανοιχτό με μύτη pressure.Another αέρα για τους ανθρώπους που πάσχουν από Υπνικής Άπνοιας είναι να βρίσκεται στο πλευρό σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με ξαπλωμένη ανάσκελα, οι ιστοί του λαιμού και η γλώσσα τείνει να καταρρεύσει προς τα πίσω προκαλώντας απόφραξη. Βρίσκεται στο πλευρό σας, αυτό δεν συμβαίνει τόσο πολύ. Η ανάμνηση αυτή ενώ είστε ξύπνιοι και της ανάγνωσης είναι ένα πράγμα, αλλά είναι ακόμα πιθανό να καταλήξουν βρίσκεται στην πλάτη σας σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Γι ‘αυτό υπάρχει και ένα άλλο περίεργο αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική τακτική που μπορείτε να απασχολούν. Αν έχετε παντελόνι πιτζάμας με πίσω τσέπες μπορείτε να βάλετε μια μπάλα του τένις μέσα σε κάθε τσέπη. Τώρα, αν κατά τη διάρκεια του ύπνου την προσπάθειά σας να βρίσκονται στην πλάτη σας, θα βρείτε αυτό το ανήσυχο και ενστικτωδώς ελιγμούς να βρίσκονται στο πλευρό σας και πάλι. Αν δεν έχετε αυτά τα είδη πιτζάμες, μπορείτε πάντα να τροποποιήσετε ορισμένα έχετε να φιλοξενήσει μια μπάλα του τένις ή two.If μπορεί να προσδιοριστεί η αιτία της απόφραξης, τότε η κατάλληλη μορφή της θεραπείας μπορεί να είναι provided.Central άπνοια ύπνου υποκλέψει ‘t μια φυσική απόφραξη, αλλά ένα πρόβλημα στα σήματα εγκεφάλους που έχουν ως αποτέλεσμα στους πνεύμονες δεν δόθηκε η εντολή να αναπνέει από καιρό σε καιρό. Ένα άτομο μπορεί να πάει για δευτερόλεπτα ή ακόμη και σε λίγα λεπτά, χωρίς σχέδιο ανάσα. Δυστυχώς, καθώς αυτό είναι μια νευρολογική ζήτημα, δεν υπάρχει μόνιμη CPAP αποτύπωση μπορεί μερικές φορές να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία Κεντρική άπνοια ύπνου, αν και ανάλογα με το άτομο, ένα άτομο θα συνήθως να βάλει σε μια πορεία των συνταγογραφούμενων φαρμάκων που μπορούν να ανταποκριθούν πολύ καλά στην .