Μειώστε το λαιμό σας Αρθρίτιδα Πρόβλημα με Exercise


Neck αρθρίτιδα ή πόνος στον αυχένα προκαλείται από τις κοινές καταστάσεις πόνου όπως η ρευματοειδής, οστεοαρθρίτιδα, ινομυαλγία και άλλες. Είναι μια κοινή πάθηση του πόνου, όπου ο χόνδρος στην άρθρωση φθείρεται λόγω τραυματισμού ή διαδικασία της γήρανσης ή συνδυασμό και των δύο.

Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας του λαιμού που βρίσκεται συνήθως μεταξύ των ανθρώπων που υποφέρουν είναι ο πόνος στο λαιμό και ακαμψία. Μόνιμη αντί ξαπλωμένη μπορεί να κάνει αυτά τα συμπτώματα σοβαρά? λόγος είναι απλός η επίδραση της βαρύτητας για τις αυξήσεις της σπονδυλικής στήλης, όταν στέκεται. Κοιμούνται σε νυχτερινά καθιστά επίσης την κατάσταση χειρότερη μερικές φορές. Τα συμπιεσμένα νεύρα είναι υπό μεγαλύτερη πίεση λόγω μη υποστήριξης από τους μυς του αυχένα. Αυτός είναι ο λόγος για περισσότερο πόνο και τη φλεγμονή που παράγονται.

Τα άλλα σημεία φαίνονται από τους ασθενείς του πόνου του αυχένα κάψιμο, αδυναμία, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, και ηλεκτρικό πόνους κάτω από το χέρι. Ο πονοκέφαλος από την πίσω πλευρά του κεφαλιού οφείλεται σε πόνο στον αυχένα.

Ξαπλωμένος σε αδράνεια δεν θα μειώσει την αρθρίτιδα στον αυχένα. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι λιγότερο ενεργό υποφέρουν περισσότερο από ό, τι τα δραστικά αυτά. Οι δραστηριότητες που συμβάλλουν στη μείωση του πόνου στον αυχένα είναι η θεραπεία μασάζ, ασκήσεις λαιμό και ασκήσεις στάση του σώματος. Χρήση των φαρμάκων πρέπει να είναι η έσχατη λύση.

Υπάρχουν τυπικές στάσεις και ασκήσεις του αυχένα που θα φέρει πίσω το εύρος της κίνησης με ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας. Για τη στάση του σώματος ασκήσεις σύνολο των ζωνών άσκησης και απαιτείται άσκηση μπάλα. Οι ασκήσεις του αυχένα έμαθε από τον θεραπευτή. Η ευελιξία, η κυκλοφορία και η κινητικότητα είναι αυξημένες κατά θεραπεία μασάζ. Η χαλάρωση που παράγεται βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.

Πόνος στον αυχένα μπορεί να μειωθεί με τη βοήθεια των εναλλακτικών μεθόδων όπως η ομοιοπαθητική και ο βελονισμός. Στην κατάσταση όταν ο πόνος στον αυχένα γίνεται λαμβάνεται αφόρητη βοήθεια παυσίπονα. Από παυσίπονα μπορεί να έχει παρενέργειες η χρήση τους θα πρέπει να είναι η τελευταία λύση.

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι συνήθως λόγω της φθοράς του χόνδρου και δάκρυ, αλλά επώδυνες αρθρώσεις είναι το αποτέλεσμα του πόνου μόνο χωρίς τη φυσική επιδείνωση των αρθρώσεων του σώματος . Ιατρικώς ένα τέτοιο πρόβλημα έχει ονομαστεί ως αρθραλγία. Η κατάσταση αυτή έχει μικρή ή καθόλου αιτίες γνωστές. Επώδυνες αρθρώσεις μπορεί να οφείλεται σε βλάβη ή κατάσταση που στερείται λίπανση στην άρθρωση. Υπάρχει μικρή μεταβολή των συμπτωμάτων μεταξύ αρθραλγία και αρθρίτιδα.

Κανονικά επώδυνες αρθρώσεις να συμβεί λόγω των διαφορετικών μορφών αρθρίτιδας. Τυχαία κάκωση, κάταγμα, ασθένειες όπως η ηπατίτιδα, γρίπη, ανεμοβλογιά, πυρετό και ερυθράς είναι μερικές από τις άλλες αιτίες.

Ο λόγος που προκαλεί πόνους στις αρθρώσεις στο σώμα μπορεί να είναι οποιοδήποτε, αλλά το φως ασκήσεις υπό την επίβλεψη της φυσιοθεραπευτής μπορεί να παράγει αξιοσημείωτη αλλαγή στην κατάσταση του σώματος; s. Αυτό περιλαμβάνει αρθρίτιδα του λαιμού επίσης. Ελέγχοντας τις πόνους στις αρθρώσεις δεν είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας.

You must be logged into post a comment.