Πότε ήταν η τελευταία φορά που είχε ένα ξεμπλοκάρισμα; Σχεδόν ο καθένας βιώνει κηλίδες του δέρματος από καιρό σε καιρό. Αν έχετε αυτά είχαν πριν ξέρετε πόσο αντιαισθητική και ενοχλητική μπορεί να είναι.

Η Αυτές οι ατέλειες φαίνονται να εμφανιστεί πρώτο και πιο συχνά στην εφηβεία, αλλά η ακμή μπορεί επίσης να είναι κοινή ακόμη και χρόνια μεταξύ των ενηλίκων. Αυτό που είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, είναι ότι αν είστε ένας έφηβος ή ένας ενήλικας κηλίδες του δέρματος μπορεί να αντιμετωπιστεί, αν όχι αδύνατη εντελώς.

Η Οι περισσότερες κηλίδες προκαλούνται από το στρες ή /και τη διατροφή σας. Οι βλαβερές τοξίνες που βρίσκονται στο σώμα σας κυκλοφόρησε μέσω του δέρματός σας και να δείξει, όπως κηλίδες ή ακμή. Για να απαλλαγείτε από τις κηλίδες που χρειάζεστε για να πάρετε το σώμα και το δέρμα σας υγιές.

Η Προσπαθήστε να θυμηθείτε πως ό, τι βάζετε στο σώμα σας εμφανίζεται στο δέρμα σας. Προσπαθήστε να τρώτε όπως πολλές βιολογικά φρούτα και λαχανικά όσο το δυνατόν. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να εξαλείψει ή να μειώσει την ακόλουθη καθώς κάθε προκαλέσουν υπερχείλιση των τοξινών στο σώμα σας:

Η * Επεξεργασμένα τρόφιμα (πατατάκια, fast food, σόδα, κ.λπ.)

* Φάρμακα

* το αλκοόλ

*

Κάπνισμα * Κακή ποιότητα του αέρα

η κηλίδες στο δέρμα μπορεί να ελαχιστοποιηθεί

η δεν λέω ότι αν ακολουθήσετε τις παραπάνω προτάσεις δεν θα πάρετε ποτέ κηλίδες, μπορεί να βρείτε ακόμα ένα σπυράκι από καιρό σε καιρό, λόγω του στρες, ορμόνες, ή αλλεργικής αντίδρασης. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την ακμή σας απλά με την αλλαγή της διατροφής σας. Η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς και επειδή εφίδρωση είναι το σώμα σας με φυσικό τρόπο για να απαλλαγούμε από τις βλαβερές τοξίνες στο σώμα σας.

Η Τι γίνεται με την περιποίηση του δέρματος;

Η Άνθρωποι με ορισμένους τύπους του δέρματος πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί στη φροντίδα του δέρματός τους, προκειμένου να αποφευχθεί κηλίδες στο δέρμα. Τα περισσότερα από τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος εκεί έξω δεν είναι φυσικά και περιέχουν πολλές βλαβερές χημικές ουσίες που θα προκαλέσει περισσότερες κηλίδες από ό, τι ξεφορτωθεί. Αν ψάχνετε για προϊόντα φροντίδας του δέρματος για να σας βοηθήσει με τις κηλίδες σας θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε μια φυσική κρέμα ακμής και ένας τρόπος για την απολέπιση του δέρματος σας.

Η Μπορείτε να βρείτε αυτές τις κρέμες και τις μεθόδους απολέπισης στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας ή σε απευθείας σύνδεση, καθώς υπάρχουν πολλές μεγάλες φυσικές ιστοσελίδες online φροντίδα του δέρματος. Μπορείτε ακόμα να χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά διαφορετικά μέρη για να βρείτε αυτό που είναι ακριβώς σωστό για σας.

Η Υπάρχουν ορισμένες χρόνιες περιπτώσεις της ακμής ή κηλίδες στο δέρμα που απαιτούν ιατρική φροντίδα, αλλά για τους περισσότερους δερματικές παθήσεις φυσικά προϊόντα λειτουργούν πολύ καλά, και το πιο σημαντικό είναι υγιές για το δέρμα σας και το σώμα σας. Αν φυσικά προϊόντα δεν λειτουργούν και έχετε χρόνια προβλήματα του δέρματος θα πρέπει να επισκεφθείτε το τοπικό δερματολόγο σας.

Η Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από το να ξυπνήσει, κοιτάζοντας στον καθρέφτη και να δει ατέλειες στο πρόσωπό σας. Απλά θυμηθείτε ότι μπορούν να αντιμετωπιστούν και να αποφευχθούν ακολουθώντας τις παραπάνω συστάσεις.

Η Αλλάξτε τη διατροφή σας, την άσκηση και την πρακτική άγχος μείωση δραστηριοτήτων, εάν θέλετε το δέρμα σας να λάμψει και ολόκληρο το σώμα σας να είναι υγιείς. Καλή τύχη στο ταξίδι σας προς την υγεία και την ευεξία!