Αναγνωρίζοντας ένα ή περισσότερα από τα προειδοποιητικά σημάδια της καρδιακής νόσου θα μπορούσε να είναι μόνο καλύτερη άμυνα ενός ατόμου από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Μέρος αυτής της εξίσωσης είναι πρώτα να γνωρίζει τι πρέπει να αναζητήσουμε και στη συνέχεια να λάβει δράση. Ενώ, θεωρητικά, αυτό ακούγεται σαν αυτό θα ήταν εύκολο να το κάνουμε, στην πραγματικότητα δεν είναι πραγματικά. Μετά από όλα πολλές από τις συμπεριφορές που μπορεί να οδηγήσει μέχρι και τα προειδοποιητικά σημάδια μας καρδιακής νόσου θα μπορούσε να είναι παλιό άνετα συνήθειες όπως το κάπνισμα ή η κατανάλωση υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά επιδόρπια μετά το δείπνο. Όπως είπε κάποτε κάποιος είναι δύσκολο να διδάξουν ένα παλιό σκυλί νέα κόλπα και αυτό ισχύει σίγουρα για πολλά ανθυγιεινές συνήθειες καρδιά.

Προειδοποίηση σημάδια της καρδιακής νόσου

Κατ ‘αρχάς θέλω να αντλήσει από το παρελθόν σας εμπειρία και σκεφτείτε κάποιον που ήξερε, ή γνωρίζουν, ο οποίος έχει τις καρδιακές παθήσεις. Τι είναι αυτό που θυμάσαι περισσότερο για αυτούς; Ποια ήταν τα αγαπημένα τους φαγητά; Μήπως τους αρέσει να καπνίζουν τσιγάρα, πίπες ή πούρα; Μήπως νομίζουν ότι η άσκηση ήταν για τους άλλους ανθρώπους και το ντουλάπι που ήρθε στην άσκηση ήταν καβάλα το ασανσέρ ή κυλιόμενες σκάλες; Μήπως αγαπούν το γρήγορο φαγητό ή τηγανητά τρόφιμα; Ήταν υπερβολικό βάρος;

Όλα τα παραπάνω συμπεριφορές μπορεί τελικά να παράγουν τα προειδοποιητικά σημάδια της καρδιακής νόσου. Και εάν εσείς, ή κάποιος που γνωρίζετε, παρουσιάζουν αυτές οι συμπεριφορές βάζουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο για τελικά να δει τουλάχιστον μερικά από τα παρακάτω συμπτώματα

Εννέα μεγάλα προειδοποιητικά σημάδια των καρδιακών παθήσεων:.

* Δύσπνοια κάνει τις καθημερινές δραστηριότητές σας ή ενώ σε κατάσταση ηρεμίας.

* πόνος ή δυσφορία στα χέρια ή τον ώμο.

* Ο πόνος στο στήθος που πηγαίνει μακριά μετά από κατάκλιση ή ανάπαυσης για μια στιγμή ή μετά τη λήψη φαρμάκων όπως η νιτρογλυκερίνη.

* Ζάλη ή ζαλάδα που φαίνεται μόνο να παίρνει σταδιακά χειρότερα.

* Πόνος ή δυσφορία στην πλάτη, το λαιμό, ή το σαγόνι.

* Αίσθημα αχαρακτήριστα κουρασμένοι τον περισσότερο καιρό.

* Διόγκωση των αστραγάλων, συνήθως μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή την εκτέλεση των καθηκόντων μητρική γύρω από το σπίτι.

* παρατυπίες Heartbeat όπως ισχυρή συστολές ή ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό.

* Μούδιασμα στα άκρα, όπου τα δάχτυλα ή τα δάχτυλα των ποδιών ενός ατόμου μπορεί να αισθάνεται το κρύο στην αφή και να γίνει ελαφρώς αποχρωματισμένο.

* Έντονη εφίδρωση, ακόμη και όταν ο θερμοστάτης είναι ανοικτός τρόπος κάτω .

Αν έχετε αρχίσει να παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από τα προειδοποιητικά σημάδια των καρδιακών παθήσεων που αναφέρονται παραπάνω είναι καιρός να συσταθεί ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Όταν καλείτε να είστε σίγουροι και να πει το πρόσωπο στην άλλη άκρη του τηλεφώνου που πιστεύετε ότι έχετε παρατηρήσει μερικά από τα προειδοποιητικά σημάδια της καρδιακής νόσου και πρέπει να δει αμέσως. Να οδηγεί στο σπίτι αυτό το σημείο το 47% των ατόμων που έχουν πεθαίνουν από καρδιακή προσβολή πριν από καθιστώντας στο νοσοκομείο, οπότε αν υποψίες σας δικαίωμα να μην περιμένουν γύρω για μια άνετη ραντεβού θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας.

Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν για καρδιακή νόσο. Αν θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για ένα ασφαλές και αποτελεσματικό φυσικό τρόπο για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα Κάντε κλικ εδώ

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις φυσικές θεραπείες και φυσικά την υγεία στην αγορά remedies.com

Η