Όταν τον εαυτό σας ρωτήσω έχω ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να ανησυχεί ότι ό, τι είναι στη ζωή σας που σας έμμονη ιδέα για αυτό που ελέγχει; Έχουμε όλες τις συμπεριφορές που μπορεί να είναι ιδιότροπος, αλλά όταν επηρεάζει και τον έλεγχο της ζωής σας, ίσως να θέλετε να λάβετε βοήθεια. Παρακάτω είναι μερικά είδη των κατηγοριών OCD που μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσει behavior.Being σας εμμονή με τη μόλυνση και τη βρωμιά μπορεί να είναι μια εμμονή, αν έχετε μια μη ρεαλιστική φόβο τους. Εάν είστε φοβισμένοι της αναθέτουσας μια θανατηφόρα ασθένεια, τα μικρόβια και την εξάπλωση μικροβίων που φτάνουν ένα νοσηρό σημείο που μπορεί να έχετε λόγο για concern.If ανάγκη για συμμετρία επηρεάζει τις σχέσεις σας μπορεί να θέλετε να ζητήσει βοήθεια. Όσοι πάσχουν από αυτή τη μορφή της OCD θα έχει μια παράλογη ανάγκη τα πάντα για να είναι σε θέση και θα πάρει πολύ αναστατωμένος αν δεν είναι. Αυτό περιλαμβάνει την προσωπική υγιεινή και dress.Checking μπορεί επίσης να είναι μια εμμονή. Οδηγώντας γύρω και γύρω από μια γωνία, γιατί είδατε κάτι, φοβάται κάποιος τραυματιστεί ή ελέγχοντας συνεχώς τον εαυτό σας για την ασθένεια είναι μια αιτία ανησυχίας. Έχοντας επίγνωση αν πρόστιμο, που έχει εμμονή με αυτό είναι ένα issue.Having ένα προληπτικός φόβο ότι θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας δώδεκα φορές, πάρτε ένα ντους πέντε φορές την ημέρα ή το φόβο ότι τίποτα δεν είναι ποτέ καθαρό είναι όλα αιτία ανησυχίας σχετικά με μια εμμονή . Υπάρχουν πολλά περισσότερα, αλλά αυτά είναι μόνο examples.If νιώθετε ότι μπορεί να έχετε ένα θέμα σε οποιαδήποτε από αυτές ή άλλες περιοχές της εμμονής, τότε συνειδητοποιούν ότι είναι το πρώτο βήμα. Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας ή να εξετάσουν τη θεραπεία. Και πάλι μια μικρή εμμονή είναι να μην του ανησυχία για. Όταν η εμμονή σταματά τη ζωή σας, τότε χρειάζεται να πάρετε help.There είναι πολλές ομάδες υποστήριξης εκεί έξω για συγκεκριμένες συμπεριφορές που μπορεί να κοιτάξει μέσα. Υπάρχουν κάποια φάρμακα που μπορούν να ληφθούν, αλλά να βρεθεί η ρίζα της συμπεριφοράς είναι η καλύτερη πορεία της θεραπείας και της αποκατάστασης. Μπορείτε να βρείτε βοήθεια και υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που φροντίδα και μπορεί να είναι για την εξυπηρέτηση της διαδικασίας επούλωσης σας.