Άνω πλάτη μυϊκός πόνος είναι ένα είδος πόνου που επηρεάζει ένα πρόσωπο € ™ s τραπεζοειδή και ρομβοειδή, αλλά και το infraspinatus. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες που εξηγούν την εμφάνιση του πάνω μέρος της πλάτης μυϊκό πόνο και κάποια από αυτούς τους λόγους περιλαμβάνουν αθλητικές κακώσεις, όπως επίσης έχοντας συναντήθηκε με ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα και ακόμη και μια πτώση μπορεί να φέρει στο πρόβλημα.

Δεν είναι δυνατή η Γυρίστε το κεφάλι σας ;

Μόλις επηρεάζονται από την ανώτερη πλάτη μυϊκός πόνος θα αρχίσει σύντομα να παρατηρήσετε ότι έχετε δυσκολίες στη στροφή κεφάλι σας ακόμα και χρησιμοποιώντας τα χέρια σας σωστά, δεν είναι δυνατή. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν αμφιβολίες για το γεγονός ότι η ανώτερη πόνο στην πλάτη μυς είναι πολύ οδυνηρή, σε ορισμένες περιπτώσεις, αν και δεν θα αφήσει κανένα μόνιμο αποτέλεσμα. Στην περίπτωση των μακροπρόθεσμων άνω οσφυαλγία μυών, την πλάτη σας και το λαιμό και τα χέρια και τους ώμους θα πονέσει περισσότερο από ό, τι είναι φυσιολογικό.

Τα συμπτώματα του ανώτερου πόνο στην πλάτη των μυών περιλαμβάνουν αίσθημα πολύ πόνο, ιδιαίτερα στους μυς που είναι που βρίσκεται στην άνω περιοχή πίσω και επίσης στους ώμους. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι συνεχής ή μπορεί να είναι περιστασιακή και αυτό εξαρτάται από το είδος του τραυματισμού που υποφέρουν από και ο πόνος χειροτερεύει κάθε φορά που κάνετε ορισμένα είδη των κινήσεων ή να κάνετε ορισμένες δραστηριότητες.

Άλλα συμπτώματα του πάνω μέρος της πλάτης των μυών πόνου περιλαμβάνουν μυϊκούς σπασμούς αν και αυτό το σύμπτωμα είναι πιο περιστασιακή και ενδέχεται επίσης να αντιμετωπίσετε σύσφιξη των μυών της πλάτης και κάποιο ποσό της ακαμψίας, καθώς και.

Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία του ανώτερου πόνο στην πλάτη των μυών είναι να χαλαρώσετε όσο μπορείτε κουτί. Αν κάνετε το λάθος να γίνει έμμονη ιδέα με τον πόνο? η κατάστασή σας θα επιδεινωθεί. Ως εκ τούτου, συνιστάται να επιτρέπουν τον πόνο σας να τρέξει φυσική πορεία της και τη στιγμή που θα πάρει πάνω από τις αρχικές κρίσιμο δύο ημέρες μπορείτε στη συνέχεια να ξεκινήσει η διαδικασία αποκατάστασης.

Ο καλύτερος τρόπος για την αποκατάσταση των μυών σας είναι να ξεκινήσει σε ένα αργό και σταδιακό τρόπο και μόνο να περιορίσει τις προτάσεις σας σε ένα συντηρητικό κίνημα που βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος σας για να τους μυς σας, η οποία στη συνέχεια θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.

Χρόνια άνω οσφυαλγία είναι ένα είδος πόνου που πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από και αυτό το είδος του πόνου μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή μπορεί να επαναληφθεί με συμπτώματα συχνά διαρκούν για λίγα χρόνια â € «που εκτείνεται σε δεκαετίες σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να υποφέρουν από την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα και οι πιθανότητες της πλήρους αποκατάστασης είναι συχνά πολύ χαμηλή.