ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένα από τα πιο έξυπνα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την ακμή δεν είναι να πάρει σε ένα σπυράκι. Βρεθώ σπυράκια σας θα ερεθίσει μόνο το δέρμα περισσότερο, προκαλώντας το ξεμπλοκάρισμα για να εξαπλωθεί.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι πάρα πολύ ευχάριστη θέση να μάθουν ότι είναι επιρρεπείς σε ακμή. Ακμή είναι μια αντιαισθητική αισθητή κατάσταση και μπορεί να είναι φοβερά δύσκολο να ασχοληθεί με όταν οι άνθρωποι το έχουν. Ωστόσο, αναζητώντας τις σωστές συμβουλές μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά. Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο περιλαμβάνει χρήσιμες γνώσεις σχετικά με την θεραπεία της ακμής.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σταματάμε και να αποφεύγουν τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να λευκαίνουν τα δόντια. Εάν παίρνετε breakouts γύρω από το στόμα σας, κοιτάξτε οδοντιατρικές θεραπείες σας.

Μην επιλέξετε σε σπυράκια στο πρόσωπό σας, αφού μπορεί να κάνει θλίψη σας χειρότερα. Βρεθώ σπυράκια σας μπορεί να προκαλέσει τα βακτήρια για να εξαπλωθεί και σε άλλες περιοχές του προσώπου σας. Επίσης, αν έχετε επανειλημμένα πάρει στο ίδιο σημείο, μπορείτε να διαρρήξει το δέρμα και να αφήσει μια ουλή αφού θεραπεύει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Καφεΐνη σε σόδα, το τσάι και ο καφές μπορεί επίσης να συμβάλει σε τρομερή ακμή. Εάν μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης σας, θα παρατηρήσετε λιγότερη ακμή breakouts.

Βεβαιωθείτε μαξιλαροθήκη σας είναι καθαρό ανά πάσα στιγμή. Απλά σκέψου το! Φανταστείτε τον εαυτό σας να κοιμάται στο πετρέλαιο και το ρύπο κάθε βράδυ. Αυτό μπορεί εύκολα να αποφευχθεί με την απλή αντικατάσταση βρώμικο μαξιλαροθήκη σας με ένα καθαρό μία πριν πάτε για ύπνο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αποφύγετε την ανάμειξη διαφορετικών κρέμες ακμής μαζί. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να αναμίξετε τοπικές θεραπείες τους μαζί και στη συνέχεια να εφαρμόσει ταυτόχρονα με την ελπίδα θα υπάρξει ταχύτερη δράση από το συνδυασμό.

Με περικοπές στα γαλακτοκομικά και το κρέας σας κατανάλωση, θα βοηθήσει να να μειώσει τα σπυράκια σας. Εμπορικά παράγεται με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας. Όταν τρώτε λιγότερο από αυτά, το δέρμα σας θα βελτιωθεί.

Λεύκανση δοντιών

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Επωφεληθείτε από τις πισίνες έχετε πρόσβαση. Κολύμβηση παρέχει άσκησης και χαλάρωσης που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ακμής σας.

Μπορεί να θέλετε να μείνετε μακριά από οποιαδήποτε προϊόντα που υπόσχονται να λευκαίνουν τα δόντια. Αν έχετε συχνά την εμπειρία breakouts γύρω από το στόμα σας, τα δόντια σας λεύκανση θεραπείες θα μπορούσε να είναι ο ένοχος. Ορισμένα στοματικά διαλύματα, λεύκανση δοντιών οδοντόκρεμες και ταινίες δόντια προκαλούν την ακμή για επιλεγμένα άτομα. Το δέρμα που είναι κοντά στο στόμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και μπορεί να είναι ερεθισμένο εύκολα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή. Όταν συνδυάζεται με βήτα υδροξυλίου οξέα, των κυττάρων του δέρματος που προκαλεί συμβαίνει πιο γρήγορα.

Η ακμή μπορεί να ανθίσει κάτω από ακραίες ζεστό και κρύο συνθήκες. Αν έχετε να υπερθερμανθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ιδρώνετε. Ο ιδρώτας μπορεί να φράξει τους πόρους και να ερεθίσουν το δέρμα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα ξεμπλοκάρισμα σπυράκια. Υπερβολικά κρύο καιρός μπορεί να προκαλέσει το ξηρό δέρμα. Λαμβάνουν τα αναγκαία μέτρα για να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και προστατευμένο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Οι πιθανότητες είναι καλές ότι η ακμή σας σχετίζεται με το άγχος. Είναι σημαντικό να πάρει χρόνο κάθε μέρα για να χαλαρώσετε.

Όπως έχετε μάθει, ο καθένας μπορεί να θεραπεύσει ή να αποτρέψει τα σπυράκια αν έχουν μια κατανόηση της κατάστασης. Εάν είστε κατάλληλα εκπαιδευμένοι για την ακμή και όλες τις διαθέσιμες επιλογές θεραπείας, θα είστε σε θέση να κάνουν έξυπνες επιλογές φροντίδας του δέρματος.