αρθρίτιδα φυσικές θεραπείες μπορεί να κρατήσει κάποια υπόσχεση για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα ψάχνει για αποτελεσματικές θεραπείες με μειωμένο κίνδυνο παρενεργειών. Φυσικές θεραπείες μπορεί να δικαστεί για τη δική τους ή ως συμπληρώματα σε συνταγογραφούμενα φάρμακα και άλλες θεραπείες. Πολλοί ασθενείς έχουν αναφέρει κάποια ανακούφιση από φυσικές θεραπείες, έτσι ώστε να μπορεί να αξίζει να εξεταστεί, όπως μέσα, ως μέρος της στρατηγικής της θεραπείας σας.

Υπάρχουν μια σειρά από θεραπείες με βότανα που φέρεται να ήταν αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου, δυσκαμψία και άλλα συμπτώματα. Αυτές περιλαμβάνουν ενώσεις που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα, όπως γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη, κοινά συμπληρώματα διατροφής, όπως το μαγγάνιο και Niacinamide (βιταμίνη Β3), και τα κοινά προϊόντα οικιακής χρήσης, όπως η κουρκούμη και το τζίντζερ εκχύλισμα.

Ένα όφελος από αυτά θεραπείες είναι ότι δεν φέρουν σοβαρές παρενέργειες, όπως τα κορυφαία συνταγογραφούμενα φάρμακα. Παρόλα αυτά, δεδομένου ότι ακόμη και φυσικές θεραπείες μπορεί να έχουν κάποιες αρνητικές αλληλεπιδράσεις με άλλες θεραπείες και φάρμακα, είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση των ενώσεων και των συμπληρωμάτων.

Μερικοί ασθενείς έχουν ανταποκριθεί θετικά στις φυσικές επεξεργασίες όπως ισομετρική άσκηση, η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση του ιστού και να βελτιωθεί το εύρος της κίνησης χωρίς να προκληθεί βλάβη στις αρθρώσεις. Άλλες μορφές άσκησης έχουν βρεθεί να είναι αποτελεσματικές, όπως και ορισμένες μορφές μασάζ και φυσιοθεραπεία. Αυτές οι θεραπείες είναι λιγότερο επεμβατική από του στόματος συμπληρώματα και διατροφικές αλλαγές, και έχουν το πλεονέκτημα του να ενέχουν κινδύνους αλληλεπίδρασης για άλλες θεραπείες. Η υπερβολική άσκηση μπορεί ενδεχομένως να βλάψει ιστούς και προκαλούν πόνο, έτσι ώστε οι ασθενείς θα πρέπει να σχεδιάζουν προσεκτικά και να παρακολουθεί τη φυσική τους δραστηριότητα.

Με ποικίλες και γενικά λιγότερο συνεπή αποτελέσματα, πολλές συνταγές για παρασκευές, σπονδές και παρασκευάσματα γεύμα ήταν προσπάθησα από τους πάσχοντες αρθρίτιδας. Αυτά ποικίλουν ευρέως και απευθύνονται σε ποικίλες γεύσεις και αξίες, γι ‘αυτό συνιστάται οι ασθενείς να μελετήσει τις επιλογές και να εξετάσει τι τους ταιριάζει καλύτερα.

Υπάρχει μια πληθώρα των πόρων στο διαδίκτυο για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα ενδιαφέρονται για την επιδίωξη εναλλακτικής ή συμπληρωματικό θεραπείες. Για τους ασθενείς με αρθρίτιδα, φυσικές θεραπείες μου καλά είναι σημαντικά συστατικά σε ένα αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας. Φυσικά, πρέπει πάντα να συμβουλευθείτε το γιατρό σας, όταν υποβάλλονται σε οποιαδήποτε πορεία της θεραπείας, αλλά μπορεί επίσης να θέλετε να ψωνίσετε γύρω για ένα γιατρό ο οποίος θα συνεργαστεί μαζί σας για να ενσωματώσει τις φυσικές θεραπείες.