Αν και αυτό δεν ισχύει για όλους με διαβήτη τύπου 2, αυτό είναι συνήθως προκαλείται από την παχυσαρκία και την έλλειψη σωματικής άσκησης. Παρά γιατροί συχνά λένε στους ασθενείς τους σχετικά με τις θετικές πτυχές της υγιεινής διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας, μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να μην ακούει και να βρίσκονται ξαφνικά με την προϋπόθεση αργότερα στη ζωή.

Ωστόσο, εκείνοι που αναζητούν για να αποτρέψει αυτή την κατάσταση από την ανάπτυξη μπορεί να θέλετε να εξετάσει τη θέσπιση χορτοφαγικό τρόπο ζωής, καθώς μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι εκείνοι που απέχουν από την κατανάλωση κρέατος θα μπορούσε να είναι σε χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη. Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Loma Linda University, οι χορτοφάγοι είχαν 36 τοις εκατό χαμηλότερο επιπολασμό του μεταβολικού συνδρόμου σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν κρέας σύνδρομο

Μεταβολικό είναι όταν ένας ασθενής βιώνει τρία από τα πέντε συνολικού παράγοντες κινδύνου. – υψηλή πίεση του αίματος, χαμηλή HDL χοληστερόλη, τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης, αυξημένα τριγλυκερίδια και ένα νοσηρό περίμετρο μέσης. Πολλά από αυτά τα συμπτώματα είναι επίσης αιτίες του διαβήτη, η οποία είναι ο λόγος για μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη σε μερικούς ανθρώπους. Βρεθεί

συντάκτες της μελέτης ότι το 25 τοις εκατό των χορτοφάγους είχε μεταβολικό σύνδρομο σε σύγκριση με το 37 τοις εκατό των ημι-χορτοφάγους και 39 τοις εκατό των μη χορτοφάγους. Τα ευρήματα εξέπληξαν τους ερευνητές, τα αποτελέσματα που κατέχονται μέχρι ενάντια σε άλλους παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο, τη σωματική δραστηριότητα και την ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται.

Ερευνητές πρόσθεσε ότι τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν να εκπαιδεύσει όσους ψάχνουν για την πρόληψη του διαβήτη από την εμφάνιση

& quot?. το έργο αυτό δείχνει και πάλι ότι η διατροφή βελτιώνει πολλά από τα κύρια καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου που αποτελούν μέρος του μεταβολικού συνδρόμου, & quot? είπε ο δρ Gary Fraser, ο κύριος ερευνητής της Αντβεντιστών Health Study 2. & quot? Τάσεις προς μια φυτικά βασισμένη διατροφή είναι μια λογική επιλογή. & quot?