Η καρδιά μπορεί να γήρανση πιο γρήγορα από τον ιδιοκτήτη του, Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων έχει αναφερθεί. Σύμφωνα με την έρευνα, τρεις στους τέσσερις ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν ένα «καρδιά ηλικία» μεγαλύτερα από τη χρονολογική ηλικία του ενήλικα. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει περισσότερα άτομα διατρέχουν τον κίνδυνο να υποφέρουν από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

«Πάρα πολλοί ενήλικες ΗΠΑ έχουν μια ηλικία της καρδιάς χρόνια μεγαλύτερος από την πραγματική ηλικία τους, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Ο καθένας αξίζει να είναι νέος – ή τουλάχιστον όχι παλιά – στην καρδιά, «είπε ο Δρ Tom Frieden, διευθυντής του CDC, σε δήλωσή του

.» Ηλικία Καρδιά είναι μια κατανοητή απλό εργαλείο για τους ανθρώπους να κατανοήσουν την καρδιά του κινδύνου τους. Για κάθε Αμερικανό, μαθαίνοντας την ηλικία της καρδιάς μπορεί να είναι μια σαφή έκκληση να αναλάβει την ευθύνη της υγείας σας. «

Ένα» ηλικία της καρδιάς »καθορίζεται από τη λογιστική της πραγματικής ηλικία, το δείκτη μάζας σώματος, και τους παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα, υψηλή αρτηριακή πίεση και την κατάσταση του διαβήτη. Εάν είστε περίεργοι για το δικό σας «ηλικία της καρδιάς», μπορείτε να υπολογίσετε χρησιμοποιώντας αυτό το online αριθμομηχανή. & Nbsp

Σπουδές δεδομένα που συλλέγονται από κάθε κράτη και τη μελέτη Framingham Heart, οι ερευνητές βρήκαν ότι 69 εκατομμύρια ενήλικοι έχουν μια ηλικία καρδιά ηλικιωμένων από την πραγματική ηλικία τους, κατά μέσο όρο οκτώ χρόνια. Οι άνδρες έχουν μια ηλικία καρδιά οκτώ χρόνια μεγαλύτερος, ενώ για τις γυναίκες, πέντε χρόνια μεγαλύτερη από την πραγματική ηλικία τους.

Όταν πρόκειται για τη φυλή, την ηλικία της καρδιάς αλλάζει επίσης. Αφροαμερικανοί έχουν μια ηλικία καρδιά μεγαλύτερα από τρία έως τέσσερα έτη, ηλικίας άνω των λευκών και ισπανόφωνων άνδρες.

Όσοι είναι από το νότο, όπως Μισισιπή, Δυτική Βιρτζίνια, Κεντάκι και την Αλαμπάμα, που έχει καταχωρηθεί υψηλότερο στην ηλικία της καρδιάς. Ενώ εκείνοι από Γιούτα, Κολοράντο, Καλιφόρνια, Χαβάη και της Μασαχουσέτης έχουν τη χαμηλότερη.

«Γιατί τόσοι πολλοί ενηλίκων στις ΗΠΑ δεν καταλαβαίνουν κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου τους, λείπουν από τις πρώτες ευκαιρίες για την πρόληψη μελλοντικών καρδιακών προσβολών ή εγκεφαλικά επεισόδια. Περίπου τρεις στους τέσσερις καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια οφείλονται σε παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την ηλικία της καρδιάς, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να συνεχίσει να εστιάζει στις προσπάθειες για τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και την αύξηση της πρόσβασης στην πρόωρη και προσιτή πόρους ανίχνευση και θεραπεία σε εθνικό επίπεδο », δήλωσε η Μπάρμπαρα Μια Bowman, Ph .. μ.Χ., διευθυντής του τμήματος καρδιακής νόσου CDC και πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου

Το κλειδί για να αποφευχθεί αυτό είναι να ακολουθήσετε τις απλές ABCs του CDC:

Η

Η ασπιρίνη κατά περίπτωση

έλεγχο της αρτηριακής πίεσης

διαχείριση χοληστερόλη

η διακοπή του καπνίσματος.

η

«είναι σημαντικό να κάνει την καρδιά σας υγιή συντομότερο μπορείτε, αλλά ποτέ δεν είναι αδύνατο να μειώνουν την ηλικία της καρδιάς σου », καταλήγει ο Frieden.