Εύκολο λύσεις για να θεραπεύσει υψηλό σάκχαρο του αίματος ή διαβήτη φυσικά

Πολλοί ενήλικες αρχίσει να εμφανίζει συμπτώματα άσβεστη δίψα, συχνά πρόκειται για μπάνιο και την απώλεια βάρους. Θα πάτε στο γιατρό για έλεγχο. Είναι γενικά διαγνωστεί με ενήλικος διαβήτης ή διαβήτης Τύπου 2. Με απλά λόγια απλή γλώσσα, αυτό ονομάζεται disease.They σακχάρου στο αίμα έχουν μείνει με πολύ ακριβά φάρμακα για όλη του τη ζωή. Είναι επαγγελματίες, φορείς χάραξης σπίτι, οι γονείς, singles, παππούδες και πολλά άλλα που δεν έχουν άλλη επιλογή παρά να αποδεχθεί αυτό ως μοίρα της ζωής

«Αφήστε τα τρόφιμα να είναι φάρμακο και το φάρμακο σου είναι τροφή σου.» – Ιπποκράτης

Εδώ είναι μερικές φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται ακόμα σε ορισμένες καλλιέργειες για να θεραπεύσει το σάκχαρο του αίματος ή διαβήτη φυσικά. συμβουλές και αλλεργία επιταγή γιατρού προτείνεται. Όλες οι προτάσεις είναι μόνο για πληροφόρηση.

1. Σπόροι τριγωνέλλας ή σε σκόνη, θεωρείται ένα θαύμα τροφή για τη διαχείριση του διαβήτη. Μπορεί να ληφθεί ως 2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα σε μορφή σκόνης με τα γεύματα. σκόνη τριγωνέλλας λειτουργεί αυξάνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Ως εκ τούτου, όταν το τρόφιμο καταναλώνεται με αυτή την σκόνη, υπάρχει λιγότερη ακίδα στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως καρυκεύματα σε καθημερινή συνταγές τροφίμων, δεδομένου ότι προσθέτει στη γεύση των τροφίμων, ενώ σας βοηθά να απολαύσετε τα οφέλη για την υγεία. Μπορεί εύκολα να βρεθεί σε ασιατικές καταστήματα, ειδικά ινδική καταστήματα σε όλο τον κόσμο.

2. Πικρή κολοκύνθη, είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό, χαμηλή σε θερμίδες που μπορούν να προστεθούν στα γεύματα. Είναι χαμηλά σε γλυκαιμικό δείκτη και βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης σας και να αυξήσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Για την αποτελεσματική και γρήγορη αποτελέσματα, μπορεί να ληφθούν με τη μορφή χυμού το πρωί σε άδειο στομάχι. Είναι συνήθως καταναλώνεται και καλλιεργούνται σε χώρες της Ασίας. Αν το φρέσκο ​​λαχανικό δεν βρίσκεται στη θέση σας, μπορείτε να αναζητήσετε Πικρό συμπληρώματα Κολοκύθα σε σκόνη στο Διαδίκτυο.

3. Κουρκούμη σκόνη, είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται συνήθως στις ασιατικές κάρι να δώσουν γεύση και χρώμα στα τρόφιμα. Είναι ένα πολύ καλό αντιοξειδωτικό. Βοηθά στο διαβήτη από τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την αύξηση του μεταβολισμού της γλυκόζης. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Είναι κίτρινο χρώμα και 1 ή 2 κουταλάκια μπορούν να προστεθούν σε καθημερινά γεύματα ή μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα. Είναι διαθέσιμο στις ασιατικές καταστήματα, φαρμακεία και σε απευθείας σύνδεση καταστήματα.

4. Τρώγοντας τρόφιμα χαμηλά σε γλυκαιμικό δείκτη και αποφεύγοντας τη λευκή ζάχαρη είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστεί το διαβήτη. Όταν τρώμε fast food, γλυκά, γλυκά, γλυκά και φαγητά χαμηλά σε γλυκαιμικό δείκτη, που προκαλούν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα μας να ακίδα μέχρι και ακολουθείται από απότομη άνοδος προς τα κάτω. Αυτές οι διακυμάνσεις προκαλούν τον όλεθρο στο σώμα προκαλώντας εναλλαγές της διάθεσης μας και πείνα. Αυτά πείνα να μας κάνει να τρώνε περισσότερο πρόχειρο φαγητό και ο φαύλος κύκλος συνεχίζεται. Ο μόνος τρόπος που μπορούμε να σταματήσουμε αυτή την κατηφόρα είναι με την κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε γλυκαιμικό δείκτη. Περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, ψωμί ολικής αλέσεως και τα φασόλια. Αυτά ομάδα των τροφίμων μας δίνουν το αίσθημα της πληρότητας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Έχουμε την τάση να τρώνε λιγότερο και υψηλής ποιότητας τρόφιμα που συμβάλλει στην καύση του λίπους και τελικά, να χάσουν βάρος. Όταν διαβητικός χάνει βάρος, τη διαχείριση του διαβήτη είναι πολύ ευκολότερη. Σιγά-σιγά, η μετάβαση μπορεί να γίνει από το φάρμακο για καλή διατροφή κάτω από την καθοδήγηση του γιατρού.

5. Τέλος, το πιο σημαντικό είναι η άσκηση. Όταν δικαίωμα των τροφίμων λαμβάνεται σε συνδυασμό με την καλή σωματική άσκηση, τα αποτελέσματα είναι καλύτερα. Άσκηση λειτουργεί αυξάνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τον μεταβολισμό του σακχάρου. Βοηθά στον έλεγχο του διαβήτη και την πρόληψη των μακροπρόθεσμων επιπλοκών που σχετίζονται με το διαβήτη. Ωστόσο, ορισμένες προφυλάξεις που απαιτούνται και πρέπει να γίνει μετά τη διαβούλευση του γιατρού.

Αυτά τα απλά βήματα μπορούν να κάνουν τη ζωή σας εύκολη και πιο ευχάριστη. Μπορείτε να είστε στον έλεγχο της δικής σας διατροφή και την υγεία. Χρησιμοποιήστε αυτή την κρίση ως ευκαιρία να λάβουν προληπτικά μέτρα για τον εαυτό σας

Λίστες χρήσιμα άρθρα για την υγεία:.

Η

Εύκολο διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσει την υπέρταση ή υψηλή pressureHypertension αίματος ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι επίσης γνωστή ως «σιωπηλός δολοφόνος». Φυσικές θεραπείες για την υψηλή πίεση του αίματος περιλαμβάνουν σπόρους σκόρδο, τζίντζερ, μάραθο και fenugreek.

Αν τρώτε μήλα, μπορείτε να χάσετε βάρος; Τα μήλα είναι διάσημη για τη διατήρηση των γιατρών μακριά. Σήμερα, η επιστήμη αποδεικνύει ότι αυτό το παλιό ρητό ηλικία είναι αλήθεια. Τα μήλα είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα που καίνε το λίπος του σώματος μας, increasse μεταβολισμό μας, μειώνουν την κακή χοληστερόλη και τη φλεγμονή μας.

Η