Υπάρχει κάποια πραγματικά σημαντική έρευνα που βγαίνει στις βιοϊατρικές περιοδικά που λίγοι άνθρωποι κάνουν πάντα το χρόνο και την προσπάθεια να διαβάσει;. Αυτό είναι κρίμα, διότι έχει άμεσο αντίκτυπο στο πώς οι γιατροί θα πρέπει να σας υποστηρίξει και να σας θεραπεύσει όταν φτάσετε sick.You πρέπει να θυμόμαστε ότι οι γιατροί είναι πολύ απασχολημένοι και πρέπει να κάνει το ζην όπως και κάθε άλλο μεμονωμένο άτομο ή μια οικογένεια εκεί έξω στο κοινότητα. Ο γιατρός δεν πληρώνονται για την παραμονή μέχρι και την ημερομηνία με την ιατρική βιβλιογραφία και υπάρχουν κυριολεκτικά χιλιάδες ιατρικά σχετικά άρθρα που δημοσιεύονται κάθε μήνα. Δεν σέβεται τον εαυτό του ο γιατρός θα μπορούσε ποτέ να συμβαδίσει. Θα πρέπει να στηρίζονται σε άλλους για να τους ταΐσει με το τι είναι σημαντικό. Τα περισσότερα από τα ερευνητικά τροφοδότες είναι οι φαρμακευτικές εταιρείες και δεν κατάφερε να περάσει σε άλλα σημαντικά την έρευνα η οποία δεν βελτιώνεται profits.This τους νέα έρευνα περιλαμβάνει μια νέα αντίληψη στο τι συμβαίνει σε μοριακό επίπεδο στα κύτταρα του σώματός σας στο δύο περιοχές της οξείδωσης και inflammation.Most ανθρώπους που ενδιαφέρονται για την υγεία θα έχετε ακούσει για τα αντιοξειδωτικά και πώς βοηθούν ασχοληθεί με τα οξειδωμένα προϊόντα από τα κύτταρά σας. Αυτά μπορεί να αναπηδήσει γύρω στο σύστημα και κυττάρων βλάβη τοίχους και DNA. Ωστόσο οξείδωση είναι απαραίτητη. Αν το φαγητό σας δεν οξειδώνεται, τότε όλα τα κύτταρα θα πεθάνουν από την πείνα και έτσι θα σας! Έτσι, η οξείδωση είναι απαραίτητη και υπέροχο – το μόνο που χρειάζεται για να διαχειριστεί τα προϊόντα καλά. Αυτός είναι ο λόγος για τα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Α, η C Λοιπόν, ειλικρινά τα βιοϊατρικά περιοδικά είναι, ως επί το πλείστον, είναι πολύ δύσκολο να καταλάβουμε αν δεν έχουν εκπαιδευτεί στην εν λόγω περιοχή αλλά έχουν μερικές όμορφες πολύτιμους λίθους των πληροφοριών ανάμεσα στα σκοτάδια της research.Dr Aggarwal τους στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, λέει στην ένα από τα άρθρα περιοδικών του που φλεγμονή ενεργοποιείται σε απάντηση στον καπνό, το άγχος, ορισμένα τρόφιμα, την παχυσαρκία, το αλκοόλ κάτω από ορισμένες συνθήκες, λοιμώξεις, όπως οι ιοί και τα βακτήρια, η ακτινοβολία και άλλα περιβαλλοντικά ερεθίσματα – και νομίζω ότι με αυτό εννοεί δηλητήρια. Λέει ότι οι παράγοντες αυτοί ευθύνονται για το 95% των cancers.Think γι ‘αυτό – και αν αυτά τα συστατικά καλύπτουν περίπου το 95% των καρκίνων τότε θα πρέπει να είμαστε σε θέση να παρέμβει για να μειώσει την πιθανότητα του καρκίνου occurring.Sorry δεν μπορούμε υπόσχεση ότι μπορούμε να σταματήσουμε εντελώς τον καρκίνο. Είναι μάλλον πιο πολύπλοκη από αυτό. Ωστόσο, έχουμε πολλές ενδείξεις για τις βάσεις που έχουμε για να καλύψει και τις περισσότερες βάσεις που καλύπτουν το λιγότερο πιθανό ότι οι μεγάλες δυσάρεστο ασθένειες παρεισφρήσουν through.So να βελτιώσει τις πιθανότητές μας για την καλή υγεία πρέπει να τρώνε τροφές φυσική ενίσχυση του ανοσοποιητικού φύσης, όπως το κόκκινο λάχανο και το μπρόκολο, το κρεμμύδι και το σκόρδο, βατόμουρα και άλλα φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Χρειαζόμαστε μερικά από αυτά τουλάχιστον μια-δυο φορές την ημέρα. Πρέπει να διαχειριστεί τα ζητήματα μας στον τρόπο ζωής που προκαλούν στρες μέσω της μάθησης καλές τεχνικές χαλάρωσης διαχείριση των εργασιών βελτιώθηκε εαυτό και, άσκηση και. Βοηθά επίσης να αποφεύγουν τη λήψη σε δηλητήρια όπου αυτό είναι δυνατόν. Σταματήστε το κάπνισμα και την αποφυγή καπνό από δεύτερο χέρι και το όχημα pollution.What έρχεται πραγματικά κάτω για να είναι ότι πρέπει να κάνουμε μια απόφαση να αναλάβει τη δική μας ζωή και να κάνουν όσες μικρές βελτιώσεις όσο το δυνατόν. Λίγο από λίγο προσθέτουν επάνω. Και στην πορεία μας είναι η βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας και την υγεία όχι μόνο για τώρα, αλλά για το μακροπρόθεσμο, καθώς και.