Ερώτηση

Η Ι RECENTELY ξύπνησε με χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Ο πόνος στην πλάτη μου έχει ηρεμήσει. Αλλά τώρα έχω γυρίσματα Θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν πιο πιεστικά ζητήματα, όπως κατάγματα, καρδιακές προσβολές, πιστόλι πληγές πυροβολισμό, κλπ …

Η Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία στο σπίτι για ισχιακό πόνο νεύρων, αν είναι αληθινά ένα ισχιακό νεύρο πρόβλημα. Χωρίς λειτουργικές δοκιμές και ακτινολογική έλεγχο, ο πόνος που βιώνουμε θα μπορούσε πραγματικά να έρχεται από το λαιμό (που ονομάζεται ένα μεγάλο κομμάτι σημάδι πρόσκρουσης /καλώδιο), ή η κοινή sacroilliac. Μια καλή λειτουργική εξέταση είναι η μόνη αληθινή τρόπος για να πει. Για να μην αναφέρουμε την καταγγελία σας μούδιασμα στο χέρι μπορεί να σημαίνει κάτι περισσότερο σαν το μακρύ σημάδι κομμάτι μίλησα, είναι δυνατόν η σκλήρυνση κατά πλάκας, ή ακόμη και ενός όγκου στον εγκέφαλο. Δεν θέλω να σας τρομάξω, αυτές οι παθολογίες είναι απομακρυσμένο, αλλά το θέμα είναι ότι η δυσλειτουργία σας θα πρέπει να διερευνηθούν διεξοδικότερα.

Η θα ήθελα να προτείνω σε σας ότι έχετε ελέγξει να πάρει μια χειροπρακτική αξιολόγησης με x- ακτίνες για να καθοριστεί αν υπάρχει διαταραχή στο δίσκο, από κοινού δυσλειτουργία ή μυϊκή συμπίεσης που ερεθίζει το ισχιακό νεύρο. Ακτίνες Χ ASLO θα είναι σε θέση να αποκλείσει όγκους, κατάγματα συμπίεση, και άλλες παθολογία. Θα πρέπει να ελέγξετε τα προσόντα και να βρούμε μια dcotor που έχει μετα-docotoral κατάρτισης. Πιστοποιήσεις τραυματισμούς ορθοπεδική ή τον αθλητισμό θα υποδηλώνουν συνήθως πιο καλά χειροπρακτική γιατρό, και να ζητήσει γύρω από τις αναφορές σε έναν γιατρό τους άλλους στην ομάδα των συνομηλίκων σας έχουν χρησιμοποιήσει. Για να μην αναφέρουμε θα πρέπει να εξηγήσει το μούδιασμα στο χέρι, καθώς και για να δείτε αν έχει σχέση ή μια ξεχωριστή κατάσταση.

Η Εν τω μεταξύ, το φως τέντωμα του χαμηλά στην πλάτη και τους μυς των γλουτών μπορεί να βοηθήσει να υποχωρήσουν ο πόνος, αλλά πηγαίνετε εύκολο να ξεκινήσετε. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε παγοκύστες, δεν θερμότητας, για τον πόνο. Αν θέλετε να πάρετε ένα ζεστό ντους για να βοηθήσει να ανακουφίσει οποιαδήποτε συναφή μυϊκούς πόνους, ότι είναι εντάξει, αλλά να θυμάστε να πάγο το χαμηλό πίσω, όταν μπορείτε να πάρετε έξω για 15-20 λεπτά. Επίσης, ποτέ μην τοποθετείτε παγοκύστες απευθείας στο δέρμα, χρησιμοποιήστε ένα λεπτό πετσέτα ή ένα πανί. ΟΧΙ μαξιλάρια θέρμανσης … αυξάνουν τη φλεγμονή, ενώ αφυδάτωση του ιστού. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας το βράδυ, ενώ στην πλάτη σας για να ανακουφίσει την ένταση στο ισχιακό νεύρο.

Η Τέλος, με ισχιακό πόνο τύπου, υπάρχει σχεδόν πάντα ένα βιο-μηχανική αιτία του πόνου. Χειροπρακτική φροντίδα είναι πολύ αποτελεσματική στη βελτίωση της εμβιομηχανικής, μείωση του πόνου, και μπορεί να εξαλείψει πράγματι, αν η κατάσταση δεν έχει προχωρήσει σε πολύ. Αν αυτός ο πόνος είναι νέο, αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να βρείτε πραγματικά το πρόβλημα και να αρχίσει να τη διορθώσει, πριν να γίνει χειρότερη.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman