Ερώτηση

Η βιώνω τον πόνο στο αριστερό ηβικό ramus μου. Μπορείτε σας παρακαλώ να με βοηθήσει με οποιεσδήποτε διατάσεις ή ασκήσεις;

Η

Απάντηση

Η Hello Claire,

Η Λυπάμαι να ακούσω για τον πόνο που αντιμετωπίζετε. Εάν γνωρίζετε ότι δεν έχετε μελανιασμένο την περιοχή από πρόσκρουση σε κάτι, ή να χτυπηθεί εκεί, στη συνέχεια, ότι αφήνει γενικά των μυών και των μαλακών μορίων ως η κύρια αιτία του πόνου σας.

Η έχω μια εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα, Do-It-Yourself-Joint-Pain-Relief,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

όπου δείξουμε στους ανθρώπους πώς οι ίδιοι καθορίσει.

Πάω να σας συστήσει να επισκεφθείτε την σελίδα πυελική ζώνη Πόνου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief .html

και ακολουθήστε μαζί με τα βίντεο

η πυελική ζώνη σας αποτελείται από τρία κύρια οστών -. δύο οστά των γοφών σας και κόκκυγα σας. ισχίου οστά σας έρχονται μαζί στο μέτωπο για να σχηματίσουν ηβικό οστό σας. Αν τα οστά της λεκάνης σας γίνονται ροπή ή τραβηχτεί από τη θέση του από τον σφιχτό muslces ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητό σε χώρους άλλους από όπου είναι σφιχτό, σαν ηβικό κλάδο σας.

Η ΑΛΛΑ, πιστεύω επίσης ότι θα ήταν επωφελής για να μπορείτε να επισκεφθείτε την σελίδα τεχνικές μου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-techniques.htm

και να μάθουν πώς οι εργασίες για την ιστού πάνω και γύρω από το ηβικό οστό σου με αυτό που εγώ αποκαλώ η τεχνική «press-pull-release» και η τεχνική «χέρι-σε-χέρι». Αυτό από μόνο του θα κάνει πιθανώς το τέχνασμα.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

Η Όλα τα καλύτερα,

Η Gary Crowley