Taking βήματα για να μειώσει την αρτηριακή ζάχαρης μπορεί να προστατεύσει από την ηλικία που σχετίζονται με την απώλεια μνήμης Με Salynn Boyles

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

Δεκέμβριος 30, 2008 – Η διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα καθώς γερνάμε μπορεί να προστατεύσει περισσότερο από διαβήτη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας της μνήμης σχετίζονται με την ηλικία, μια νέα μελέτη δείχνει.

Χρησιμοποιώντας απεικόνισης του εγκεφάλου υψηλής ανάλυσης, οι ερευνητές έδειξαν ότι η αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα στοχεύει εκλεκτικά ένα βασικό περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την εξασθένηση της μνήμης.

το εύρημα αυτό υποδηλώνει ότι οι παρεμβάσεις για τη βελτίωση του σακχάρου στο αίμα, όπως να πάρει τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή, μπορεί να βοηθήσει τόσο το σώμα και τον εγκέφαλο καθώς γερνά.

«Έχουμε γνωστό ότι η άσκηση βελτιώνει το σάκχαρο στο αίμα και ότι βοηθά στην πρόληψη της απώλειας της μνήμης σχετίζονται με την ηλικία », λέει ο επικεφαλής ερευνητής Scott Μικρό, MD, του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια. «Σε αυτή τη μελέτη, ήμασταν σε θέση να αποδείξει την συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου που επηρεάζεται από την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.»

Η

σακχάρου στο αίμα και μνήμης

Εστιάζοντας στον ιππόκαμπο – η περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη και τη μάθηση – Μικρές και οι συνεργάτες του εντόπισαν στο παρελθόν ένα τμήμα που συνδέεται περισσότερο με την ηλικία που σχετίζονται με μείωση της μνήμης

σε πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη τους, οι ερευνητές εξέτασαν το πώς η περιοχή αυτή,. γνωστή ως οδοντωτή έλικα, επηρεάζεται από τις αλλαγές που βλέπουμε συνήθως με τη γήρανση, όπως η αύξηση της χοληστερόλης, το σωματικό βάρος, και του σακχάρου στο αίμα.

μελέτες του Ανθρώπου και των ζώων απεικόνισης επιβεβαίωσε ότι η αύξηση του σακχάρου στο αίμα ήταν η μόνη αλλαγή που συνδέεται άμεσα με την μειωμένη δραστηριότητα στην οδοντωτή έλικα.

Επειδή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τείνουν να αυξάνονται με την ηλικία, το εύρημα αυτό υποδηλώνει ότι τα βήματα παρακολούθησης και λαμβάνοντας για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα καθώς μεγαλώνουμε μπορεί να είναι μια σημαντική στρατηγική για την πρόληψη σχετίζονται με την ηλικία γνωστική μείωση για όλους, όχι μόνο για τα άτομα με διαβήτη, Small λέει WebMD.

Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση, η American Diabetes Association, και το Ίδρυμα McKnight Brain Research. Φαίνεται στο τεύχος Δεκεμβρίου του περιοδικού

Annals of Neurology

.

«Πέρα από το προφανές συμπέρασμα ότι η πρόληψη της νόσου αργά η ζωή θα ωφελήσει τη γήρανση του ιππόκαμπου, τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι η διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα , ακόμη και η απουσία του διαβήτη, θα μπορούσε να βοηθήσει να διατηρήσει τις πτυχές της νοητικής υγείας, «Small λέει σε ένα δελτίο ειδήσεων.

η άσκηση μειώνει το σάκχαρο του αίματος

Επειδή η άσκηση βελτιώνει την ικανότητα των μυών να επεξεργαστεί γλυκόζη, είναι λογικό ότι βοηθά στην προστασία των νοητικών λειτουργιών καθώς γερνάμε, Small λέει.

Linda Nichol, PhD, του Εθνικού Ινστιτούτου για τη Γήρανση, λέει WebMD ότι η έρευνα μπορεί να βοηθήσει να εξηγήσει γιατί οι άνθρωποι με σακχαρώδη διαβήτη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ.

λέει μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη για να καθορίσει εάν τα φάρμακα που ρυθμίζουν το σάκχαρο του αίματος μπορεί να βοηθήσει αργή γνωστική πτώση σε άτομα με πρώιμη ένδειξη της νόσου.

είναι πάρα πολύ νωρίς για να πούμε αν οι άνθρωποι που δεν έχουν διαβήτη θα μπορούσαν να ωφεληθούν από τη λήψη των φαρμάκων καθώς γερνούν, λέει.

«γνωρίζουμε ήδη ότι η σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να μείνουν γνωστικά απότομη, καθώς γερνούν», που προσθέτει. «Η μελέτη αυτή μπορεί να βοηθήσει να εξηγήσει γιατί.»