Donna Mills είναι διάσημη για το παιχνίδι άκαρδος χαρακτήρες. Αλλά στην πραγματική ζωή, το εν λόγω ηθοποιός εργάζεται σκληρά για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Εδώ είναι γιατί …

Για περισσότερο από τέσσερις δεκαετίες, Donna Mills, 74, έχει παίξει γυναίκες χωρίς καρδιά σε μερικά από τα πιο δημοφιλή σόου της τηλεόρασης. Αυτή έναστρη ως back-μαχαίρωμα στρίγγλα Abby Cunningham στο CBS νυχτερινή σαπουνόπερα «Knots Landing» και πιο πρόσφατα στην πολύχρονη ABC σαπουνόπερα «Γενικό Νοσοκομείο.» Ήταν πειστική σε αυτούς τους ρόλους που κέρδισε το βραβείο Soap Opera Digest για τη σημαντική villainess το 1986, το 1988 και το 1989. «δεν είμαι καν σίγουρος Abby είχε μια καρδιά», λέει ο Mills. «Εγώ πραγματικά αγαπούσε, και εξακολουθούν να αγαπούν, Abby.» Αλλά η πραγματική Mills δεν είναι σαν τις μέσες γυναίκες που απεικονίζει. Είναι σε μια μακροχρόνια σχέση με τον σύντροφό Richard Ολλανδία. Και στηρίζεται σε φίλους της για να τελειοποιήσει το backhand του τένις της και ξεθυμαίνω. Στην οθόνη, η καρδιά του άκαρδος Abby ήταν σπασμένα μερικές φορές. Mills »έχει πάρα πολύ – από το θάνατο της μητέρας της από καρδιακή νόσο. Όταν Mills ήταν στη δεκαετία του ’30 της, 64-year-old μητέρα της, ένας δάσκαλος χορού, πέθανε από καρδιακή προσβολή. «Μόλις είχα δει εβδομάδες της πριν,» λέει ο Mills. «Φαινόταν μια χαρά. Και όλα ξαφνικά, είχε φύγει. «Συνήθως, η μητρική Σικάγο είναι σφιχτά χείλη σχετικά με την προσωπική της ζωή. Αλλά κάθισε με Lifescript να χορηγήσει μια ματιά στο εσωτερικό της καρδιάς, τη ζωή της και υγιεινές συνήθειες. «Αν μπορώ να βοηθήσει στην πρόληψη παρόμοιων πόνο και στενοχώρια ενός άλλου οικογένειας, θέλω να κάνω το μέρος μου», λέει ο Mills. Έχετε οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου; Δεν γνωρίζω. Όλα αυτά τα χρόνια αργότερα, εγώ δεν γνωρίζουν καν τι είδους καρδιακή νόσο μαμά μου είχε. Γνωρίζω ότι ο αδελφός μου, ο οποίος είναι 11 χρόνια μεγαλύτερος από μένα, δεν έχει κανένα πρόβλημα καρδιάς. Οι γιατροί και οι οικογένειες δεν παρακολουθείτε τις σημαντικές λεπτομέρειες χρόνια πριν, οπότε είναι δύσκολο να βρείτε το οικογενειακό ιστορικό. Είναι Είχε καρδιακή νόσο πριν από την καρδιά της επίθεσης. Τότε, εμείς didn Ακόμα κι αν γνωρίζαμε ότι είχε καρδιοπάθεια, ήμουν ακόμα σοκαρισμένος. Οι γονείς μου ήταν συνταξιούχος και ζει στη Φλόριντα κατά τη χρονική στιγμή. Περίπου δύο εβδομάδες πριν από την καρδιά της επίθεσης, που ήρθε να με δει στο σύνολο μιας ταινίας ήμουν γυρίσματα στη Φλόριντα και φαινόταν μια χαρά. Στη συνέχεια, δύο εβδομάδες μετά την επίσκεψη αυτή, που οδηγούσε στο αυτοκίνητο με τον πατέρα μου και μόλις γύρει μπροστά πάνω. Αυτό ήταν. Η μητέρα μου είχε φύγει. Αν είχε προειδοποιηθεί ότι ήταν σε κίνδυνο από καρδιακή προσβολή; Κανείς δεν της είχε πει ότι ήταν σε κίνδυνο να υποστεί καρδιακή προσβολή. Είχε κάποιες συνήθειες που ήσουν Ήταν ένας καπνιστής και ήξερε ότι δεν ήταν Εκτός προσπαθούν να σταματήσουν το κάπνισμα, ήταν η αλλαγή της διατροφής της. Είχε περιορίζεται σημαντικά το αλάτι και καφέ πρόσληψη της, αλλά Είχε ένα μεγάλο αντίκτυπο. Έχω κόψει το κάπνισμα. Άρχισα το κάπνισμα στο γυμνάσιο και καπνιστό για περίπου οκτώ ή δέκα χρόνια. Όταν η μαμά μου πέρασε μακριά, είπα στον εαυτό μου,

έχω ασκήσει όλη την ώρα. Παίζω πολλά τένις, αλλά εγώ επίσης να κάνουμε πολλή αεροβική άσκηση και προπόνηση με βάρη, όχι μόνο για την κατασκευή και τη διατήρηση των μυών, αλλά και για την υγεία των οστών.

Η

[Επιμέλεια

Το τένις είναι ένα τεράστιο μέρος της υγεία της καρδιάς μου. Δεν έχει μόνο να παρέχει μια λεωφόρο για την άσκηση, αλλά Πιστεύω ότι η ζάχαρη είναι δηλητήριο, έτσι τρώω πολύ λίγο και εξευγενισμένα ή επεξεργασμένη ζάχαρη. Αγαπώ τα τρόφιμα με φυσική ζάχαρη, όπως τα πορτοκάλια, σταφύλια και άλλα φρούτα. Αλλά δεν έχω Λοιπόν, αυτό didn Όχι, δεν Όταν έγινα μια μαμά που ήξερα ότι ήταν δουλειά μου να διαμορφώσει την καρδιά-υγιή συμπεριφορά και ευτυχώς, αυτή & rsquo? S λαμβάνονται μετά από μένα σε αυτό. Επειδή I & rsquo? Ve δραστηριοποιείται σε όλη τη ζωή της, ξέρει τη σημασία της φυσικής κατάστασης. Παίζει επίσης γήπεδα τένις και είναι πολύ active.She & rsquo? S επίσης καλό για το πώς και το τι τρώει. Χλόη αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα και ραφιναρισμένης ζάχαρης, προκειμένου για την καρδιά της για να είναι υγιείς για πολλά χρόνια στο μέλλον.