ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν είστε πάσχων άσθμα, θα πρέπει να αποφεύγετε το κάπνισμα και η έκθεση σε αναθυμιάσεις ή ατμούς οποιουδήποτε είδους. Δεν πρέπει να καπνίζουν και να εξετάσει ποιες θέσεις εργασίας είναι κατάλληλο για σας, ειδικά εάν σκέφτεστε για την εργασία σε ένα εργοστάσιο.

Είστε τόνισε για το άσθμα και πώς είναι να καταστρέφει τη ζωή σας; Δεν είσαι ο μόνος. Πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να πάρουν περισσότερες γνώσεις σχετικά με το άσθμα, αλλά δεν ξέρουν πού να πάνε. Το ακόλουθο άρθρο είναι γραμμένο για να είναι μια χρήσιμη πηγή πληροφοριών και συμβουλών για το πώς να ελέγχουν το άσθμα και να προχωρήσουμε στην ζωή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το κάπνισμα είναι εξαιρετικά επιβλαβές εάν πάσχετε από άσθμα. Αν δεν είστε ήδη καπνιστής, μην αρχίσετε, και αν είστε, κλείστε το συντομότερο δυνατόν.

Μερικά φάρμακα που μπορείτε να πάρετε εν αγνοία τους μπορεί να προκαλέσει να έχετε τα συμπτώματα του άσθματος. Η ασπιρίνη και ορισμένα άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να το κάνει αυτό. Πολλά φάρμακα για καρδιοπάθεια και η υπέρταση μπορεί επίσης να προκαλέσει τα συμπτώματα του άσθματος. Αν έχετε οποιαδήποτε από αυτές τις συνθήκες, μαζί με το άσθμα σας, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το άσθμα είναι μια χρόνια κατάσταση, που απαιτεί συνεχή διαχείριση της υγείας. Πάντα να είστε πολύ σίγουροι ότι παίρνετε το σωστό είδος της φαρμακευτικής αγωγής για την κατάστασή σας, αν ελπίζουμε να την ελέγχουν.

Ως μια χρόνια ασθένεια, πρέπει να διαχειρίζεται το άσθμα συνεχώς. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε το περισσότερο που μπορείτε να κάθε μέρα για να κρατήσει τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο. Λάβει τα κατάλληλα φάρμακα που απαιτούνται για την καθημερινή συμπτώματα, και να έχετε πάντα τη γρήγορη ανακούφιση φάρμακα από εσάς ανά πάσα στιγμή σε περίπτωση που συμβεί μια επίθεση. Να καθορίσει τις καλύτερες επιλογές για εσάς προσωπικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και μια αλλεργιολόγος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν αντιμετωπίζετε μια κρίση άσθματος (ήπια ή μέτρια), θα πρέπει να προσπαθήσει να αναγκάσει τον αέρα έξω από τους πνεύμονες. Όταν εκπνέετε, εκπνεύστε τον αέρα γρήγορα και όσο πιο δυνατά μπορείτε.

Αντισταθείτε στην παρόρμηση να ενεργοποιήσετε έναν ανεμιστήρα αν βρείτε τον εαυτό σας σε ένα δωμάτιο γεμάτο με σκόνη. Αυτό μπορεί να κινηθεί η σκόνη γύρω και μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση εύκολα. Ένας ανεμιστήρας θα φυσήξει ακριβώς γύρω από τη σκόνη χωρίς να παρέχει καθαρό αέρα, ανοίγοντας έτσι ένα παράθυρο είναι μια καλύτερη επιλογή, καθώς φέρνει σε φρέσκο ​​αέρα και εξαερισμού.

Κοινωνική Λειτουργός

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι όλοι στην οικογένειά σας παίρνει εμβόλιο της γρίπης τους. Εάν πάσχετε από άσθμα, το καλύτερο είναι να αποφευχθεί αναπνευστικές λοιμώξεις οποιουδήποτε τύπου όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εάν έχετε άσθμα και δεν μπορεί να πάρει ασφάλιση υγείας, δείτε μια κοινωνική λειτουργός. Είναι σημαντικό ότι μπορείτε να αγοράσετε φάρμακο κατά του άσθματος σας, και ένας κοινωνικός λειτουργός μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ένα νοσοκομείο ή κλινική που μπορούν να παρέχουν ιατρική σας με μειωμένο κόστος ή δωρεάν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Που εξετάζουν συμπλήρωση της διατροφής σας με βιταμίνες Ε και C, όταν πάσχετε από άσθμα. Δεδομένου ότι και οι δύο από αυτά έχουν αποδοθεί στην καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος.

Σχεδόν ο καθένας με άσθμα θα θέλατε να μάθετε για την κατάσταση. κύρια ιδέα αυτού του άρθρου είναι να σας παρέχει σημαντικές πληροφορίες για το άσθμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη ζωή σας, προκειμένου να σας δώσει κάποια ανακούφιση από το στρες που προκαλείται από αυτό. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που εδώ και μπορείτε σύντομα να ανακαλύψει ότι έχει άσθμα δεν πρέπει να είναι τόσο άσχημα.