Ερώτηση

Η ως ανά μαγνητική τομογραφία μου, είμαι πάσχουν από ήπια διόγκωση οπίσθιο δίσκο στο L5-S1 στην ελάσσονα μορφή. Σύμφωνα με αυτό αισθάνομαι την ακαμψία και ελαφρύ πόνο, ενώ στέκομαι, αλλά δεν κοιμάται, κάθεται ακόμα λιγότερο με τα πόδια παίρνω φυσιοθεραπείας (ultra ήχο, έλξης και SWD)

Η

Απάντηση

Η Hello , Rakesh,

Η Disc διογκώσεις συνήθως προκύπτουν από χρόνια συρρικνώθηκε ραχιαίους μυς

Η θα ήθελα να συστήσω κάποια σύντομη write-ups μου:.

Η http: //www.somatics. com /back_pain.htm (πρώτες βοήθειες για την πλάτη pain)

https://www.somatics.com/chronic_back_pain.htm

https://www.somatics.com/back_pain_terms.htm

They εξηγήσει περισσότερο και να παρέχει οδηγεί για να πάρει βοήθεια.

Η μπορώ να παρέχουν μια σύσταση για αυτοβοήθειας πόρων, αν το επιθυμείτε.