Ερώτηση

Η είμαι 55, και γι ‘αυτό πολύ υπέρβαροι! Πριν από τρία χρόνια εγώ έσκισε ένα μηνίσκο παίζουν ποδόσφαιρο. Δεν θεραπεύει, ήρθε και πήγε είδος, γι ‘αυτό αποφάσισε να το πάρει scoped έξω αργότερα αυτό το μήνα.

Η ποδοσφαιρική ομάδα με θέλει πίσω, και μπαίνω στον πειρασμό. Είμαι αρκετά καλό για ένα γέρο λίπος ;-). Ξέρω ότι θα χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να ανακάμψουν από τη χειρουργική επέμβαση, ίσως και περισσότερο λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και το βάρος μου, και η πραγματικότητα είμαι ένας «αργός θεραπευτής».

Θα πρέπει να είναι και το παιχνίδι του κινδύνου, ή να είναι ασφαλής και με χάρη συνταξιοδοτηθεί; Είμαι οδηγεί προς δεν παίζει, αλλά είμαι υπό πίεση. Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η Bud,

Είναι πιθανό ότι θα διαρκέσει περισσότερο από μια-δυο εβδομάδες για να επουλωθούν αρκετά για να συμμετέχουν σε ένα άθλημα όπως το ποδόσφαιρο. Ανάλογα με το πόσο εκτεταμένη είναι η ρήξη ήταν, πόσο χρονών η ζημία ήταν, πολύ ο χειρουργός «καθαριστεί», πόσο γρήγορα θα επουλωθούν (και μια ποικιλία άλλων παραγόντων) -. Θα πιο πιθανό να πάρει μήνες

Η Γιατί όχι χρησιμοποιήσετε αυτό το χρόνο για να επουλωθούν πλήρως και να καθαρίσει τις διατροφικές σας συνήθειες και να χάσουν κάποιο βάρος;

αν αποφασίσετε να παίξετε ποδόσφαιρο ή όχι, δεν είναι το σημείο. γόνατό σας, αν και «καθαριστεί» τώρα έχει λιγότερους χόνδρο από πριν. Έτσι, πάνω από τη φθορά του χρόνου και δάκρυ μπορεί να συνεχίσει να προοδεύει. Δεν είναι ασυνήθιστο για την εκφύλιση να επιδεινωθεί, ειδικά για τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι.

Η Αν το κάνετε όπως προτείνω – χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να επουλωθούν (και θα ήθελα να συστήσει ΑΚΡΩΣ εύρεση ενός καλού φυσιοθεραπευτή να συνεργαστεί με για να σας βοηθήσουν να το πράξουν) και να χάσουν κάποιο βάρος – Νομίζω ότι θα όχι μόνο προστατεύσετε το γόνατό σας για το μέλλον, αλλά ίσως θα πρέπει επίσης να είναι σε θέση να επιστρέψει στο παιχνίδι.

η Έτσι, η σύντομη απάντηση (μετά από μακροχρόνια απάντησή μου) είναι να παίξει σίγουρα ασφαλές. Πάρτε το χρόνο για να επουλωθούν (πάνω από εβδομάδες). Είτε ή όχι τη συνταξιοδότησή σας μπορεί να είναι μια απόφαση που κάνετε όταν είστε όπου το σώμα σας θα πρέπει να -.! Επουλωθεί και σε χαμηλότερο βάρος

Η Σας εύχομαι το καλύτερο της τύχης

Η Cheers,

David