γιαγιάδες μας έχουν εκθείαζαν τις αρετές φαρμακευτικά μέλι, για τα πάντα, από το κρύο και τον πονόλαιμο με κολίτιδα και ακόμη και διαβήτη.

Τώρα προσθέστε μάχεται βακτηριακής αντοχής στη λίστα.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε ως μέρος της 247η Πανελλήνια Συνάντηση της αμερικανικής χημικής Εταιρείας (ACS), η μεγαλύτερη επιστημονική κοινότητα στον κόσμο.

«Η μοναδική ιδιότητα του μελιού έγκειται στην ικανότητά του να καταπολεμά τις λοιμώξεις σε πολλαπλά επίπεδα, καθιστώντας είναι πιο δύσκολο για τα βακτήρια να αναπτύξουν αντοχή, «της μελέτης ηγέτη Susan M. Meschwitz του Salve Regina Πανεπιστήμιο στο Νιούπορτ, Ρόουντ Άιλαντ, ήταν εισηγμένες όπως λέει σε μια δήλωση.

Σύμφωνα με την ίδια, το μέλι χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό των όπλων, συμπεριλαμβανομένων υπεροξείδιο του υδρογόνου, η οξύτητα, οσμωτική επίδραση, η υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και πολυφαινόλες – τα οποία σκοτώνουν ενεργά βακτηριακά κύτταρα.

Για παράδειγμα, η οσμωτική επίδραση, η οποία είναι το αποτέλεσμα της υψηλής συγκέντρωσης σακχάρου στο μέλι, αντλεί το νερό από τα βακτηριακά κύτταρα, αφυδάτωση και τη θανάτωσή τους.

Αρκετές προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι το μέλι αναστέλλει το σχηματισμό βιοφίλμ ή βακτήρια που προκαλούν ασθένειες.

Σύμφωνα με Meschwitz, «το μέλι μπορεί επίσης να διαταράξουν αίσθησης απαρτίας, η οποία αποδυναμώνει βακτηριακή μολυσματικότητα, καθιστώντας τα βακτήρια πιο επιρρεπείς σε συμβατικά αντιβιοτικά ». Διαβάστε περισσότερα για το πώς τα βακτήρια παίρνει «ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.

αίσθησης απαρτίας είναι ο τρόπος βακτήρια επικοινωνούν μεταξύ τους και μπορεί να εμπλέκεται στον σχηματισμό βιοφίλμ.

Τι περισσότερο, σε αντίθεση με τα συμβατικά αντιβιοτικά, το μέλι δεν στοχεύουν τις απαραίτητες διαδικασίες ανάπτυξης των βακτηρίων. Το πρόβλημα με αυτόν τον τύπο στόχευσης, η οποία είναι η βάση των συμβατικών αντιβιοτικών, είναι ότι έχει ως αποτέλεσμα τα βακτήρια δημιουργία αντίσταση στα φάρμακα.

Το μέλι είναι αποτελεσματική επειδή είναι γεμάτη με υγιεινά πολυφαινόλες, ή αντιοξειδωτικά, είπε.

Αυτά περιλαμβάνουν τα φαινολικά οξέα, καφεϊκό οξύ, π-κουμαρικό οξύ και ελλαγικό οξύ, καθώς και πολλά φλαβονοειδή.

‘Αρκετές μελέτες έχουν δείξει μία συσχέτιση μεταξύ της αντιμικροβιακής μη υπεροξείδιο και αντιοξειδωτικές δράσεις του μελιού και την παρουσία φαινολικών μέλι, «Meschwitz πρόσθεσε. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το γιατί η αντίσταση στα αντιβιοτικά είναι πιο επικίνδυνο από ό, τι νομίζετε.

Ένας μεγάλος αριθμός των εργαστηριακών και περιορισμένη κλινική μελέτες έχουν επιβεβαιώσει την αντιβακτηριακή ευρέος φάσματος, αντιμυκητιασικές και αντιικές ιδιότητες του μελιού, είπε.

Η ομάδα της πάρα διαπίστωσαν ότι το μέλι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι μια αποτελεσματική αντιβακτηριακή.

Άλλα οφέλη για την υγεία του μελιού

Εκτός από βοηθώντας την καταπολέμηση της ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά, το μέλι έχει πολλά περισσότερα οφέλη για την υγεία πάρα πολύ. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

1. Ενισχύει την ενέργεια

Το μέλι είναι μια πολύ καλή και φυσική πηγή υδατανθράκων. Περιέχει φρουκτόζη, η οποία είναι πιο γλυκιά από τη γλυκόζη και απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Έτσι, εάν αισθάνεστε κουρασμένοι μετά από μια προπόνηση, δοκιμάστε να έχουν κάποια κουταλιές μέλι.

2. Βοηθά στην αντιμετώπιση του βήχα και το κρύο

Για χρόνια, το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί σε θεραπείες για την αντιμετώπιση του βήχα και το κρύο. Δεν είναι μόνο το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, είναι επίσης επικαλύπτει το λαιμό και ενεργοποιεί νεύρα που μειώνουν την ευαισθησία να βήξει ώθηση. Τούτου λεχθέντος, είναι καλύτερα αν καταναλώνετε των μη επεξεργασμένων ειδών μελιού όπως είναι τρεις φορές πιο αποτελεσματική σε σκοτώνει τα βακτήρια. Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία του βήχα και το κρύο.

3. Προκαλεί

ύπνου

Αν δυσκολεύεστε να πάρετε τον ύπνο, στη συνέχεια, δοκιμάστε ένα ποτήρι γάλα με μέλι. Το γάλα έχει τρυπτοφάνη που προκαλεί ύπνο, και μέλι έχει ιδιότητες που ενισχύει την αποτελεσματικότητα αυτής της τρυπτοφάνης.

4. Θεραπεύει την ακμή

Όχι μόνο για την υγεία σας, το μέλι είναι μεγάλη για την ομορφιά σας πάρα πολύ. Η αντιβακτηριακή και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες του μελιού καθιστά μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για να θεραπεύσει την ακμή. Διαβάστε περισσότερα για τα οφέλη ομορφιά του μελιού.

Με εισόδους από IANS

Η

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

7 οφέλη για την υγεία από το κόκκινο κρασί. Στην υγειά μας!

Η

Οφέλη για την υγεία της κατανάλωσης τσαγιού

Η

Οφέλη για την υγεία της μαύρης σοκολάτας

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με υγιεινές τροφές, ελέγξτε έξω μας

Η

υγιή σελίδα τροφίμων.

Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η