Για τους περισσότερους, όταν προσπαθούν να βρουν ισχιαλγία πόδι ανακούφιση από τον πόνο, φυσικά δεν ψάχνετε για κάτι που είναι μόνο προσωρινή, και επειδή γνωρίζουν ότι είναι πρόκειται να ασχολούνται με αυτή την κατάσταση για λίγο, αν όχι το υπόλοιπο της ζωής τους, φυσικά, αυτό έχει νόημα μόνο για να εργαστούν για την εξεύρεση μακροπρόθεσμης ανακούφιση του πόνου από ισχιαλγία.

αυτό μπορεί σίγουρα να είναι μια μακρά, ανηφορική μάχη, κυρίως επειδή υπάρχουν αρκετές διαφορετικές επιλογές για τη μακροπρόθεσμη ανακούφιση του πόνου από ισχιαλγία και επειδή όλοι με αυτή την κατάσταση είναι διαφορετική και έτσι μπορεί να πάρει πολλά δοκιμή και σφάλμα να βρείτε κάτι που να λειτουργεί. Όχι μόνο αυτό, αλλά υπάρχουν μερικοί πάσχοντες πόνου ισχιαλγία που είναι σε θέση να πάρει μακροπρόθεσμη ανακούφιση του πόνου από ισχιαλγία, όταν συνδυάζουν δύο ή περισσότερες αγωγές μόνο. ​​

Εάν είστε ισχιαλγία πάσχων, θα έχετε την ευκαιρία να πρέπει να να είναι έτοιμη να συνεργαστεί με το γιατρό σας και να κάνετε έρευνα για το δικό σας χρόνο, καθώς και αν θέλετε πραγματικά να έχει επιτυχία εδώ. Επειδή το ισχιακό νεύρο είναι ένα από τα πιο σημαντικά νεύρα στο σώμα, φυσικά, ο πόνος είναι τεράστια, αλλά τουλάχιστον ξέρετε ότι υπάρχει θεραπεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και το οποίο θα σας προσφέρει τα αποτελέσματα που θέλετε.

Διατροφή και άσκηση

Ενώ εσείς δεν πρόκειται να πάρει μακροπρόθεσμη ανακούφιση του πόνου από ισχιαλγία από αυτές και μόνο, βεβαιωθείτε ότι τρώτε σωστά και ότι παίρνετε αρκετή άσκηση πρόκειται να είναι πραγματικά σημαντικό εδώ. τη διατροφή και το επίπεδο δραστηριότητας σας παίζουν μεγαλύτερο ρόλο στην υγεία σας, συμπεριλαμβανομένων των υπό την προϋπόθεση της ισχιαλγίας σας, από ό, τι ίσως συνειδητοποιήσουμε, και έτσι αν πραγματικά θέλετε να πάρετε μακροπρόθεσμη ανακούφιση του πόνου από ισχιαλγία, στη συνέχεια, τροποποιώντας τον τρόπο ζωής σας σε αυτό το αφορά, όπως έχετε να πρόκειται να είναι ένα βήμα ζωτικής σημασίας εδώ.

Επίσης, να θυμάστε ότι μόνο και μόνο επειδή ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αυτή είναι η διαδρομή που πρόκειται να πρέπει να πάρετε. Έχετε μια φωνή και είναι στο χέρι σας αν θέλετε να ξεκινήσετε σε μερικά χάπια πόνο ή αν θα προτιμούσε να λάβει μια πιο φυσική διαδρομή

είναι αρκετά φυσικά συμπληρώματα και θεραπείες που μπορείτε να προσπαθήσετε να πάρετε. Υπάρχει ανακούφιση από τον πόνο σας και ποτέ δεν θα πρέπει να αισθάνονται σαν να αναγκάζονται να παίρνουν φάρμακα.