Η σωστή φροντίδα του δέρματος είναι σημαντικό οποιαδήποτε στιγμή, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχουμε να κάνουμε με την ακμή. Ένα από τα «μυστικά» για να ελέγχει ένα πρόβλημα ακμής είναι να διατηρήσετε το δέρμα σας τόσο υγιή, όπως μπορείτε. Αυτό περιλαμβάνει διατηρώντας το καθαρό και αποφεύγοντας τα πράγματα όπως ηλιοφάνεια και σκληρή καλλυντικά που μπορούν να βλάψουν το δέρμα

. Καθαρισμός του δέρματος σας

Χρησιμοποιήστε ένα εξειδικευμένο καθαριστικό δέρματος ή ένα απαλό σαπούνι καθημερινά, σύμφωνα με με τις οδηγίες. Μην τρίψτε το πρόσωπό σας δεδομένου ότι αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ακμή και πραγματικά να κάνει το πρόβλημα χειρότερο.

Βρέξτε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό πανί και εφαρμόστε το καθαριστικό για το δέρμα σας, από την γραμμή των μαλλιών σας για να το λαιμό σας. Ξεπλύνετε με άφθονο νερό και στεγνώστε το πρόσωπό σας με χαϊδεύει με ένα μαλακό towl (και πάλι, αποφύγετε τρίψιμο να στεγνώσει).

Αν έχετε λιπαρό δέρμα μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα στυπτικό, ωστόσο το πράξουν με προσοχή. το χρησιμοποιήσετε μόνο για σημεία πρόβλημα και να σταματήσει αν ερεθίζει το δέρμα σας. Αν νομίζετε ότι μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα στυπτικό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε με το δερματολόγο σας πρώτα.

Την περιποίηση των μαλλιών είναι επίσης σχετίζονται με την ακμή και τη φροντίδα του δέρματος. Σαμπουάν μαλλιών σας τακτικά και να κάνουμε το καλύτερο για να το κρατήσει από το πρόσωπό σας. Αν τα μαλλιά σας είναι λιπαρά, μπορεί να οδηγήσει σε ακμή, αν δεν διατηρούνται καθαρά και μακριά από το πρόσωπό σας.

Ηλιοπροστασίας

Είναι

καιρό έχει σκεφτεί ότι η έκθεση στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει την ακμή, αλλά αυτό δεν είναι πραγματικά η περίπτωση. Ο ήλιος μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και ένα μαύρισμα μπορεί να κάνει την ακμή σας λιγότερο προφανείς, αλλά είναι πραγματικά μια προσωρινή λύση.

Μόλις ίδιο το δέρμα σας εγκλιματίζεται στον ήλιο, η ακμή σας θα επιστρέψει συν την έκθεση στον ήλιο μεταφέρει άλλους κινδύνους, όπως ο καρκίνος του δέρματος.

Μερικές θεραπείες ακμής μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο, και με τη σειρά του πιο πιθανό να κάψει. Θα πρέπει να φοράτε πάντα αντηλιακό όταν είστε έξω στον ήλιο, αν έχουμε να κάνουμε με την ακμή ή όχι.

Μακιγιάζ & Καλλυντικά

Ιδανικά, φορώντας καμία μακιγιάζ είναι η η καλύτερη επιλογή, αλλά αν αυτό δεν είναι μια επιλογή φροντίστε να επιλέξετε ένα μακιγιάζ που δεν θα φράξει τους πόρους σας.

Αυτά τα καλλυντικά προϊόντα που επισημαίνονται ως noncomedogenic, αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να εξακολουθούν να έχουν προβλήματα κατά τη χρήση τους . Να είστε βέβαιος ότι έχετε επιλέξει makeups που δεν χρησιμοποιούν μια βάση το πετρέλαιο. Διαβάστε τα συστατικά πριν από την επιλογή οτιδήποτε.

Ξύρισμα

Δεν υπάρχει κανένας σκληρός και γρήγορος κανόνας, όταν επιλέγουν μεταξύ των ηλεκτρικές ξυριστικές μηχανές και ξυράφια ασφαλείας. Μερικοί άνθρωποι θα βρουν έναν πιο άνετα, μερικά με βρίσκουν το άλλο.

Αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ξυράφια ασφαλείας, μην το ξύρισμα με θαμπό λεπίδες. Ίσως χρειαστεί να ξυρίσει γύρω σοβαρές βλάβες της ακμής, και φροντίστε να μαλακώσουν τα γένια σας με νερό και κρέμα ξυρίσματος πριν από το ξύρισμα.

Αν έχετε μια συγκεκριμένη κακή ημέρα με την ακμή breakouts, είναι πιθανώς καλύτερο για να παραλείψετε το ξύρισμα εντελώς.

Αποφύγετε την επαφή με το δέρμα σας

είναι δελεαστικό να αποσπάσουν τα σπυράκια, αλλά δεν δίνουν το! Μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα, επειδή συμπιέζει τους μπορεί να προκαλέσει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή να εξαπλωθεί. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνιμες ουλές σε ορισμένες περιπτώσεις.

Είναι επίσης μια καλή ιδέα να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας, διότι τα χέρια σας τείνουν να είναι βρώμικο και λιπαρό και μπορούν να εξαπλωθούν τα μικρόβια.